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一気に秋がきました🤣 雑穀米は　赤か黒かがいつも多いんです 色かなと思うんですが　昨日は炊き込みご飯　茶色でした😂 クラフティ　えらいこっちゃ😅

秋がどーん！ときた食卓ですね😋 三十雑穀の色のリクエストもできるのですね✨ みなさま違いがわかる方で👏 クラフティは見ても「あ〜」とならなかったので 私的クラフティはsummerさんのクラフティになりました♡笑

雨降るかと思ったお天気が　意外に良さげなんで　大洗濯しました シーツを夏物から冬ものに　タオルケットから毛布に交換です 洗濯朝から5回まわしました お天気の崩れもなく無事に乾きました👍 今夜は和です 🍁秋刀魚塩焼き すだちと大根おろしで 🍁きのこご飯 ごはんは三十雑穀米の赤（←赤コールが多く

嬉しいコメントありがとうございます😄 秋刀魚の皮がずるむけなんですよ（笑）😅 味は💮でした😊

とっても華やかで美しいプレートですね！慌てた感が全くなくて綺麗です😍

うふふ、ほんと同時でしたね😆💕💕 ごま談義、楽しかって盛り上がり過ぎて、全然時間足りませんでしたよね😂 胡麻愛に満ち溢れた3人😆 面白過ぎました🤣 胡麻もタマチャンショップで購入してるんですよ、私😂 昨晩、ラーメンには胡麻は入れない、とか、他のグループの皆さんのお話の中に出てきて、「ラーメン

Naoさ〜ん♪ 嬉しいコメントありがとうございます😄勿体ない位、褒めて下さり、とっても励みになりまーす💪 今、私はNaoさんの投稿にコメントした所でした～そしたら、Naoさんからこちらにコメントを頂いていて、感激でーす🤣 本当にとっても楽しくて、ツボに入りまくりでした😄 ごま談議、あのままずっと

ラビットさん❣️ もう、座談会前の慌てた晩ごはんとは思えない、美しい盛り付けの素敵夕食ですよ〜😍💕💕 いつも彩り鮮やかで芸術作品のような美しいプレートで、手をつけるのがもったいないくらい✨✨ 昨晩は楽しかったですね〜〜🎶 笑った笑った‼️ ラビットさんが、人見知りの上がり症だなんて、全然

なるほど！ 海の雑穀スープも普通にありそうだったので、海藻三十雑穀スープあると思いました（笑）

今日は珍しく肌寒い日でした！ 今まで半袖で良かったのに今日は長袖着ました 温かい物が食べたくて 🌿簡単✨秋の炊き込みご飯🌿しました 具は ✳︎白舞茸、えのき、人参、しらす、油揚げ、さつまいも（シルクスイート） ✳︎味付けは三十雑穀いりと三十雑穀出汁スープ、酒、みりん、ミネラルたっぷり塩です 秋の食