明けましておめでとうございます 糖質制限されてるんですね 普段は夕ごはんは炭水化物抜きや 朝ごはんはパンやハムは食べないとか ごはん代わりに 焼き芋とか食べるとか 無理しないで 頑張りましょうね

おはようございます☀️ついに今年も今日で終わりですね！ 長かったようで今年の1年は短く感じました!!学校にバイトに私生活では旅行に行き、とっても充実した1年でした！ 私生活の旅行では必ずと言っていいほどタマちゃんショップに行けたのがとっても嬉しかったです！ こんな私の私生活の投稿を皆さんがみてリアク

おはようございます😊 明日で今年も終わりですね！そこで私の今年使ったタマちゃん商品トップ3をあげてみます！ 第3位！オサカーナ！やっぱりトーストで食べるのが大好きで結構な頻度の朝ごはんにしてました！ 第2位！みらいのしょうが！この冬に大活躍で毎日使っていたら怒涛の追い上げで第2位まで上り詰めました！

１つで二度美味しい ■材料・分量・イングリッシュマフィン　1個・バター　1切れ・白菜　1枚・たまご　1個・クリームチーズ　大さじ1〜2お好みで・レモンバーム(彩りにベランダの物を添えたので無くてもOK)・塩胡椒　少々・ドレッシング　市販のイタリアン(お好きなドレッシングでOK) ■作り方①イングリッシュマフィ

朝ごはん食べれましたか？ ナースコール、つい遠慮しちゃいますよね でもこういう時は遠慮せずに誰かの手を借りるのが1番です！スタッフさんにサポートしてもらいながら身体のバランスとってくださいね！ 寝返りうったりベッドから起き上がるのさえ以前と感覚が違って大変かと思うので...！ 廊下の往復、ゆっくり

今年一番使ったのは 料理ならたまねぎスープ🎵 オムレツの中は 掛けるにんじんさん。 にんじんさんにもたまねぎスープ🎵 たまごにもたまねぎスープ🎵 こなゆきコラーゲンも入れたから にんじんのβカロテンとで お肌も⭕️ この時間ですが 朝ごはんです(笑)

Acchanさん、受賞おめでとうございます🎉 何度も確認されたんですね～！ちょっと想像して癒されました😆 栄養チャージができること間違いなしのごはんレシピ、ありがとうございます✨ 本当に美味しそうだったので、朝ごはんはもちろん、ランチなどにもぜひ食べてみたいです♪ これからもいろんなアイデアレシピを

𝗺𝗼𝗰𝗵𝗶🍵 連日餅まつりのわが家 朝ごはんはポケモンドーナツのつもりだったのですが 家庭の事情で予定変更（笑） 越後製菓のよもぎのおいしいのを 網焼き、茹で ❁⃘磯部( 安定の卑弥呼塗り ） ❁⃘つぶあん ❁⃘黒ごまきな粉 みっつのしあわせ😇✌️ 珍しくお茶でチャチャチャ♬.*ﾟ

ラビットさま😊 ありがとうございます🌱 なんとかお見せできるのだけ撮影しました😆 あまり出来の良くないのはしばらく私の朝ごはんとおやつになります🍚

優雅にいきたいところですが 作っている様子はお店できないくらいの サイヤ人寝癖＆目く⚪︎ピーーーー 付きでお送りしてます🙋‍♀️❤️ 朝ごはん楽しんだあとは ダッシュで用意して 小走りで駅へ🏃‍♀️ 特技→小走りです🤫笑