summerさま、こんばんは。 ご朝食に、毎朝納豆を✨✨ さすがsummer家です‼️ やはりこだわりの納豆、 ありますよね。 大粒は、食べ応えがあり、 存在感が抜群にあるので、 よく購入致します。 でも、手巻き寿司の時は、 ひきわりなのです。 さすがに、ひきわりの黒豆納豆はないですが😂

強風🌪️で風凄いですよね😖 この強風ですからね 花粉もハンパなく飛びまくっています マスクにサングラス🕶️😎😎で完全防備👍 なんちゃってー😜マスクはともかく、サングラス🕶️😎は外のお出かけには流石に😅 目は大事なのでお大事にして下さいね ボリュームのある朝食ですね　　沢山食べてモリモリ元気つけて下さ

【しあわせレシピ🍳】栄養士 渡辺友美子さんの教える腸活朝ごはん3品 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。前回は、タマリバメンバーの「Naoさん」のレシピだったのですが、今回はフリーランスの栄養士として活躍中の渡辺友美子さん考案のタマチャンショップのアイテムを使った今の季節に嬉しい「腸活朝ごはんレシピ」をご紹介します

花粉症で目のかゆみ　さらに痛みがあるのは辛いですね💦 お大事にしてください 今日の朝食もいつもに増して可愛く見えます😊 美味しそうだな♪

凄くおしゃれな朝食ですね☺️ よもぎパンにべっぴんはとむぎ粉 この組み合わせは最高ですよー😋😚 べっぴんはとむぎ粉、購入まだなのですが、お写真から美味しさが伝わってきます うずらの目玉焼きもいいですよねー😊

胃に優しいそうな朝食ですね！ おご馳走の翌日にぴったり！

みんさんのパワー朝食は雪が降る寒さを忘れるぐらいあたため効果があったんですね！ はとむぎｘクコの実飲んでみたいな！

昨夜はかなり冷え込んでいるなーと思っていたら、今朝は雪でした❄️　寒い1日の始まりです💦ってもう夜になっちゃいましたが😅 そんな日の朝食は身体が温まるようにキムチ入りサンラータンと、 はなはなさんの大人マスタードポテトサラダと無糖ピーナッツバター＆かぼちゃの種をパンに乗せて焼きしました😊 飲み物は

お母ちゃんの梅ごぼう 仕事終わって家に着いたらダッシュで 梅ごぼう作り 花粉症対策のお助けマンです🤧 母の教えを忠実に守り 4時間煮込み、寝る前に火を消して 余熱でさらに火を通したら 朝にはもう出来上がってました✨ 私はごぼう1本に対して 2ℓ（2時間煮込んで足し水しました）のお水と 潰れ梅

新じゃがも出てきましたね！ パンに挟むポテサラ大好きです😄 夕飯のポテサラ　あえて残して翌朝パンと一緒に食べる😋 最高の朝食です💕 水切りヨーグルトで真似したいです🎶