つい手が伸びてしまいそうなクッキーですね！ ゴマたくさんが嬉しい😊 まとめて焼いて最後にポキポキ分けるのも楽しそう✨

全部おうちにあります〜。 これもお気に入りに登録！ 三連休なので、着手しちゃいそうです（笑）

今日は朝からずっとキッチンにいたような😆 なんか　スイッチ入ったみたいに　色々手を出してしまいました😅 朝一　なぜか　おからクッキーを焼きました🍪 クッキー❓サブレ❓ わからんぐらいの薄さ、軽さです ひとつまみ🤏入れた塩が絶妙にいい感じにしてくれました またまた　プロテインのソイ黒ごま入れちゃいま

健康的で美味しそうですね～　　 胡麻がプチプチいって楽しそう🥳🌻🌻🌻

プロテイン入り　おからクッキー🍪 罪悪感ゼロの　口あたり軽いクッキー焼きました混ぜて伸ばして焼くだけです😆 【  材料  】おからパウダー　20g米粉　15g黒すりゴマ　20gタンパクオトメ　ソイ黒ごま風味　15gこなゆきコラーゲン　5gきび砂糖　20g太白純正胡麻油　30g塩　ひとつまみ🤏水　適量&n

妃奈子ちゃん そうなんよ 外す時ドキドキ💓 ギュッギュて押したら　失敗なしよ👍

トマトパスタ🍝 タンパクオトメの中でも熱に強いピュアシリーズ✨今回はパスタ🍝の中には忍ばせました😄  ■材料・分量(２～３人前) ・スパゲッティ　350ｇ　今回は1.6㎜を使用 ・豚ロース肉　150ｇ(小さめにカットしておく)※今回は蒸し焼きした残りを使用しました 

うん　やっぱりタマチャンのおからパウダーはいいんよ パサパサしやんもん‼️

美味しく食物繊維もタンパク質も取れちゃう最高のおやつですね💕︎シフォンケーキ、型から外す作業ワクワクしちゃいます(*^^*)

おからパウダー扱ったことないので水分吸収がそんなあるなんてビックリです！ スコーンとかクッキーとか硬いものじゃなくてシフォンになる分量を編み出すお見事さにあっぱれ！ おからパウダーにもタマチャンのこだわりが詰まってそうですね