自然の中の公園の写真に癒されました！ お弁当にすりおろし人参の卵焼きが早くもスタメン入りですね！ 雑穀米のおにぎりや焼きそばもあってピクニック気分で楽しそうです！ くっつき虫懐かしいー！くっつけて遊んでました 笑

きれいな雑穀米のごはん！ カレーと合いますね〜

夏バテ乗り切る！ 今日もカレーを食べています☺️ これはケールが使われたレトルトカレーです 苦味はそう感じなくてスパイシーで美味しいです タマチャンの雑穀米の赤を使いました⭐️ プチプチで風味が良くて美味しい！ カレーと雑穀米の組み合わせが好きです

昨日はうちの長男　淡路島へナルトの旅 ナルトをこよなく愛し　漫画読破したクラブの仲間たちといってました この前買ったナルトのTシャツ着て行きました キーホルダー買ってきてました 小学生の子みたいにはしゃいでました😅 平日ですいてたみたいですが　漫画好きの外国の方もいっぱいやったらしいです あまり熱く

三十雑穀米でライスバーガー作られたんですね！ ライス部分の手作りは考えたこともなかったけどできちゃうんですね！ 男性陣がペロリとたいらげるのも納得！美味しそうです！

美味しそうな生ホッケを見つけました🐟 昨日の夕飯はホッケの竜田揚げライスバーガー✨ 肉厚で食べ応えも充分！！ 皆んなが満足できるバーガーになりました😊 夏バテさよならです👋 ライスバーガーの味付けは、玉ねぎスープのみ ごはんは三十雑穀米茶(きのこ)を使いました 片栗粉を少し入れて形にしてから、ごま

生米おさつパウンドケーキ 米粉ではなくてお米から作りました🌾水に浸漬してミキサーにかけると生地ができます！タマチャンショップの三十雑穀の黒を使うと生地が淡い紫になりました♪甘みはみりんとさつまいもなので甘さ控えめですもちっとしていますが歯切れが良くて素朴な美味しさです😊 □材料　1本分・米40g・三十雑穀40g ※

ラビットさん 秋めいた夕食💓 涼しげな感じがしますね きのこご飯　いいですね 食べたくなります 三十雑穀米は　mustですよね‼️

　ラビットさんこんにちは⌒(u_u*)⌒ 　三十雑穀米と鮭合いそうです寝。 　私もチャレンジしてみますね。 　

しあわせ朝ごはん ■材料・分量・1人分・冷凍した三十雑穀米　1膳分・さしす梅酢　大さじ1(寿司酢でもok)・鰯　3匹(前日の夜捌いて、骨と身とわけて、ラップにくるんで冷蔵保存)・薄力粉　大さじ1くらい(今回切らしていて、天ぷら粉を使いました)・ポン酢　大さじ1と1/2・蜂蜜　大さじ2・塩胡椒　適量・米油　適量・ベラン