妃奈子さんはオートミールにお詳しいのですね✨ デトックスープを豆乳で割るのですね！ やさしい色がおいしそうです😋 大根があるのでやってみま〜す🎶

オートミールの粒が見えるくらいしっかりしているオートミールのパン🍞 栄養満点な上ヘルシーで良いですね🤗💕 スープの切り干し大根入れると美味しいですよね👍 それをデトックススープの豆乳割❗ ゴマ豆乳風味になりそうですよ🤗🎶

オートミールパンと豆乳デトックスープを作りました✌️ オートミールをロールドオーツじゃなくてクイックオーツにすればよかった💦と作った後に気づきました🤣 デトックスープを豆乳で割って中の具は切り干し大根を入れた腸活スープにしました！美味しかったです😋 わたしのひとさらにレシピ公開してるので真似してみて

幸せ玉ねぎチーズトースト オートミールでも出来る朝の時短レシピです！材料A・オーガニックオートミール40ｇ・水70ｇ・砂糖小さじ1・塩少々B・玉ねぎ・スライスチーズ作り方①Aの材料をレンジ対応タッパに入れて5分程放置②レンジ600wで3分チンします③粗熱が取れたら上にBの食材を乗せてトースターで3分程焼きます完成✨私は付け合

mikityさん初めまして❗ オートミールで栄養たっぷり✨ お菓子のような一皿で忙しいいるような時にピッタリですよね🤗💕 他にもmikityのタマちゃん食のお話し期待してますよ🤗🎶

オートミールで美味しそうな生地が作れるのですね♪ 挟むものも色々試せるので作りたくなりました☺️

オートミールでブリトー❗ 朝の急いでいる時に『はい、どうぞ💕』な〜んて出て来たらどれだけ嬉しく体が喜ぶことやら😙🎶 モチモチ食感っていうのも最高❗ ちょっと工夫したらさらざんさんならクレープとかにもしちゃいそう🎵

mikityさんはじめまして！ わたしもチョコ大好きなんですが、食べすぎると 肌荒れしちゃうし悩ましいところで😂 ココアとオートミールやナッツのヘルシーレシピですね！ タマチャンショップのカカオパウダーで作ってみたいです🎶

しあわせナッツのグルテンフリーチョコバー♥ オートミールやナッツ、レーズンなどを使い、胃もたれしない、罪悪感のないチョコのお菓子を食べたくて作ってみました。私はチョコとナッツが大好きなのですが、食べ過ぎてしまい胃もたれしてしまいます。このレシピはカカオバター、乳製品、卵など不使用でグルテンフリー。なのにとてもリッチなチョコの美味しさ幸せに包ま

朝ごはんです♪ お昼主人とランチに行くので、控えめ朝ごはん😅 無糖ヨーグルトに、オートミール、しあわせミックスナッツ、ドライフルーツ、お友達がお庭で採れたブルーベリーで作ってくれたジャムを入れました😋