ありがとうございます😊 しっかり朝ごはんは食べて仕事できました✨ 野菜美味しいので食べ過ぎちゃいそうです😆

とっても美味しそうな朝ごはんですね😋 後ろの玉子焼きが綺麗で😍

azuazuさん ありがとうございます😊 茅乃舎の野菜だしってあるんですよ 魚をあまり煮込みたくないので　野菜のエキスがでにくいかと あと　アサリもないですしね コンソメ変わりです 玉ねぎスープだけでは　少し物足りない気がして これ入れたら　あとは魚の出汁でいけます なので　水入れてからは　あ

頑張れないけど頑張りたい日の朝ごはん☺️ きゅうりと大葉納豆を 三十雑穀ごはんにのせました 添付の納豆のたれ、わさび、ほんのりごま油でさっぱり美味しいです 準備は簡単だけれど元気をチャージできました☘️

はなちゃん 朝からお野菜たっぷり、デトックススープですね。美味しそう！ 玉ねぎスープだけで、お野菜の甘みが引き立ってとっても美味しそう。 卵とヨーグルトでタンパク質もしっかり補給ですね。 こんな美味しい朝ごはんがあれば、夜控えめでも我慢できそうです！

猫たまさん 朝ごはんは一日の活力　私も家族に用意するのに気を遣います😅 同じく　味噌汁の具材　お漬物の種類をかえる　ヨーグルトに入れるフルーツを変えるぐらいしか　なかなか思いつかないのが現状です😆

🌿今日の夕飯は手毬寿司にしました🍣 三十雑穀赤ごはんを炊いて酢飯に🥣しっかり冷まします 三枚におろした鯵をスライス→ラップでクルリンはい出来上がり！ 🌿茶碗蒸し 中に海老と鶏もも肉入ってます 白だし使って簡単に仕上げました😊 🌿スイートポテトならぬスイートグリンピース🫛 茹でて裏ごししたグ

健康的な朝ごはんですね😋 梅酢のす大豆は風味が良さそうですね💓

ちょと遅い朝ごはん ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・しあわせ煎り大豆　適量・サニーレタス　3枚・にんじんの千切り　少々・新玉ねぎのスラ

暑くなってくるとこの朝ごはんに変わります🌄 タマちゃんと出会ったこれからはタンパクオトメをプラスで健康的に😁✨✨ 新しいお酢入手しました🤭 梅酢の酢大豆作成中🫘