おはようございます！ 久しぶりの雨が降り出したと思ったらカミナリからの豪雨…そして晴れ間でまた雨☔ 迷走台風🌀もいて何曜日にどうなるの？と職場もパニックです💦 行事予定が変更になるのでその対応で忙しすぎるここ何日です💦 こんな朝はこの前いただいた美粉とタンパクオトメを飲みます😋 せごどんさんのメッ

🎁キャンペーンギフトありがとうございました😊 タイミング良く、会社の後輩と同僚がタマチャンのプロテインをお試ししたい🩵との事で会社のバーラウンジで豆乳とシェイクして飲んでいただきました😻 感想はもちろん『美味しい🩷』から始まり、飲みやすい、続けられる、など盛り上がりました✨✨ 明日は美粉屋をお試

投稿キャンペーンのお品物が届きました☺️ メッセージは温かくて嬉しかったです ありがとうございます💓 プロテインと美粉はお試しセットで 試したことのない味もあって楽しみです！ モロコッチ、とうもろこし好きの娘がすごく嬉しそうでした🌽

プーさん😊 当選おめでとうございます㊗️ 私もお揃い当選しました❣️ 小分けサイズは本当にありがたくて、プロテイン選び中の同僚に明日おすすめしたいと思います✨✨ 今度の台風は列島縦断ですね😢 ゲリラ豪雨も多いのでどうぞご安全に✨✨

ありがとうございます😊 ふにゃふにゃしか食べられた事ないのですか！？😳 そのままが、カリッポリッと美味しいですが👒 朝のプロテインには、クコの実を入れてます おぎそんさんがいいと言われていたので(←何にいいか、覚えてない😂)

ザ•エナジーパンケーキ🥞ですね❣️ はとむぎの硬いのはクランチパンケーキとして楽しめたり😅 私は毎朝の温かいプロテインにはとむぎ入れてふにゃふにゃのしか食べてないので硬いのちょっと興味ありです😊

こんにちはー☺️ 私は週に2回筋トレしていますよー💪 筋トレした日はいつもよりも気持ち多めに回数は分けてプロテインを飲んおります✌️

米粉のタルト ■材料・分量ホール1個分・米粉　90g・片栗粉　10g・アーモンドプードル　20g・A  オリーブ油　30g・A  卵　1個・A  粉糖　20g 私はラカントsを使用 タルトの中身・マスカルポーネ　250g　1パック分・休憩プロテイン　大1・ラカントs 30g

ありがとうございます(^-^) はい、頑張りましょう！ 今週も筋トレとプロテインで頑張りました。 みみこさんは、週何回くらい筋トレしてますか？

🥞　栄養満点パンケーキ　🥞 少し前から食べたかったパンケーキを作りました🥞 見た目の悪さは御愛嬌 ひとつに色んなものを詰め込んでしまいます🤣 最初の２枚はミックスレーズンと小豆ですが、べっぴんハトムギをパンケーキに入れたらどうなるだろう🤔　という好奇心から、流し入れたタネの上からパラパラ　ひっく