心と身体が元気になると行動力がわきますね！ 腸はストレスに敏感らしいのでタマチャンおやつを食べておなかの調子をキープしつつ美味しさを楽しむ時間を確保してくださいね！

プーさん　ありがとうございます😊 おやつ時間が楽しみです いつまでもつかなぁ〜♪ 人参も丸ごと炊飯器で蒸したらさつまいもと同じ位甘くなりそうな予感💛

夜ご飯もおやつもどっちも美味しそうですね^^イワシの臭みが少し苦手だったので酢で下茹でやってみようと思います！ ハトムギの風味が良さそうですね^^

ありがとうございます😄 本当にこんな小さなはとむぎにまんべんなく、チョコやカカオをコーティングするのって大変そうですよね～😅 初めて頂きましたが、とても美味しくて危険なおやつパート2になりそうです（笑）😁

連休中の出先で天然たい焼きを食べまして😄 それから家でも作りたいなーと思っても型がありません😅 なので今回はホットサンドメーカーを使ってチャレンジです！ タマチャン米粉に卵、はちみつ、みりん、豆乳、ベーキングパウダーを混ぜて生地作り🥣 自家製発酵あんこをたっぷり入れて～パタンとサンドしました♪

体にいいおやつって、最高ですね❗️ 豆ライフ、楽しみましょう😊❤️

病は気からっていいますもんね！ ストレスは大敵！気分上げるのはとっても身体にいいですね！ お豆は女性に優しいイソフラボンたっぷりですからおやつタイムにいいですね！ 空腹感なくなるのは最高！ 私が食べないといけないものです🤣 食べまーす😋

気分を上げるって、大事ですね😊🌸 心と体を休めると、家事もさくさくこなせました ⭐️⭐️ 合間に、タマチャンのおやつを楽しむ余裕もできて、また頑張ろうという気持ちになれます💪 炒り豆の黒大豆を食べきってしまい、青大豆に突入しました❗️ 粒が大きくてきれいな大豆ですね🍀 炒り豆をおやつに食べるよう

おはようございます😊三連休最終日の今日も相変わらずの寒さですね！大雪警報も一部では出ているので外出の際は注意ですね！ 昨日遅めの福袋購入しました！タマちゃんの美粉屋福袋です！母なるスムージー、粉雪コラーゲン、みらいの酵素が入っての値段なのでとてもお買い得なのでは､､と母と話して購入しました(*^^

ひとり時間をしっかり確保してタマチャンおやつを制覇しちゃってください！！