今日は日曜日でゆっくり起きました まーめんがあったのでレンジで８分チンして野菜等などを混ぜます 昨日の残り野菜（人参、玉ねぎ）これもレンジで 鶏肉のボイルの残りをスライス 大葉を千切りに 全部まぜたら三十雑穀中華スープで味付け 最後にべっぴんはとむぎをトッピング 美味しく頂きました

おはようございます。 チーズカレートースト焼いたときの 香ばしさが朝から食欲をそそりますね✨ 美味しい朝食を食べると朝から元気出ますよね🤗

おはようございます。 彩りもよく朝からこんな素敵なモーニングからスタートできたら最高ですね✨ 自分も時間のある日は朝食作りは 少し頑張ってみようかな🤗

だるくっても頑張った… 母なるスムージーを飲んで栄養補給してから冷凍ご飯をチン♪ピーマンと塩昆布のごま油炒めの副菜と🥚にほんだしで味付けしてたオカズ！ 母なるスムージーで栄養に安心感があるからこんなご飯でもいい(^^)ダルい時は無理しないで頑張らないこうやって作って食べるだけでも頑張ってるよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

なないろカレー食パン！ 昨夜なないろカレーで作った残りを食パンに乗せ、刻みチーズをかけてトーストして頂きました！今日一日を元気に過ごせる朝食となりました☺️

♡今朝のプレート♡ 🌱くるみ&バナナのパン〜オリゴ糖がけ🍞 🌱スムージー 　⚪︎母なるスムージー 　⚪︎ちょーぐると植物食ブレンド 　⚪︎みらいのこうそマスカット味 　⚪︎こなゆきコラーゲン 　⚪︎豆乳 　⚪︎ななつのしあわせミックスナッツ 　⚪︎べっぴんはとむぎ ボリュームたっぷり 朝

フォークとナイフで頂く朝食なんて💕 素敵です🎶 お花🌼🌸🌺のお皿がいちだんと気分を上げてくれますね☺️

こんばんは☺️ 朝食プレート美味しそう🎵 いつもながら 盛り付けや雰囲気が miyabiさんの世界ですね🎵 ステキです☺️

♡今朝の朝食プレート♡ 今朝のヨーグルトには、 ☘️こなゆきコラーゲン　2.0g ☘️母なるスムージー　1.0g ☘️みらいのこうそマスカット味　1.0g をmixして頂きました☺️ 母なるスムージーには みらいのこうそマスカット味が 一番合うような気が致します😌

ラビットさん、こんにちは😊 ヘルシーでとっても美味しそうな朝食ですね😍 私もヨーグルトにアマニ油かけて食べたりしています♫ 干し芋自家製なんですね😵素晴らしいですね👏 私は干し芋大好きで、スーパーとかでいろいろな干し芋を買って食べたりしていますが、自分で作ろうとは思わずで😅 やっぱり手作りのものは一