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最近のイチオシは『三十雑穀　白』‼︎ プチプチ&もっちりがたまりません😋いつものご飯がご馳走になりますよ。

おはようございます☺️ 皆さん美味しいそうにアレンジしていて凄いなーと毎日の投稿を拝見しております✨ 今朝の私の出勤前の一杯です🧉 玄米三十雑穀米ミキをメインに ヨーグルト、ゴールドキウイ、リンゴ、桑の実ジャム（マルベリー）、梅エキスを適量少しずつ混ぜ合わせました。 最後に冷凍桑の実としあわせナッ

ともさん、ありがとうございます💗 これって、おうちにあるお野菜と三十雑穀スープがあれば どれだけでも自分好みにアレンジできますよね😆👍 まーめん、すっかり虜です、私😆✨✨ 雑味の無い自然のお味がして、味わい深いんです✨✨ で、食べた後の嫌な感じが全く無くて👍 大豆100%なので、たんぱく質豊

おはようございます😊 パイナップルとバナナ➕🍓こなゆきこらーげん みらいのこうそマスカット味にトッピングはしあわせココナッツビターカカオ 野菜炒めはあるお野菜にみらいのしょうがと三十雑穀中華スープ トッピングオサカーナからチョイスした🦐 元気チャージしたので 行ってきまーす👍

はなはなさん、ありがとうございます💗 まーめん自体が、胃に優しい感じですし おうちにあるお野菜と三十雑穀スープだけでお味が決まるので （あ！今気がついた、こなゆきコラーゲンをレシピに載せるの忘れてる😅💦） お好きな濃さに調整できるのがいいですよね🎶 薬味は、これからの季節みょうがとかでも美味しい

可愛い😍ふたごちゃんみたいに並びましたね✨　 私は今、三十雑穀ブレンドしてます😆　ピンク✖️白、黄✖️白　黒✖️黄など。1種類だけだと物足りなくなったりします😄 美味しいですもんねー😋

三十雑穀を混ぜて炊いた白米はわたしの元気のもとです😊 9タマ到達で頂いた都城ふるさと米がすごく美味しかったから購入しました😁 毎日ご飯を食べ過ぎちゃいます😅

九州まーめん続きですが… 蒸し暑い日が続く中、今朝はちょっと冷んやり 雨降りの涼しい朝でした🌿✨✨ ということで、ほんのり温かい九州まーめんで 一日の始まり🍜 わたしのひとさらにも投稿しました👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcemen

わたしのちゅるちゅる麺　時短バージョン すぐできちゃう ほっこり時短スープ麺 ■材料・分量◎九州まーめん　1玉分（分量どおり茹でる）・玉ねぎ（薄くスライスする）　お好きな分量・サラダチキン（食べやすいようほぐす）　お好きな量・三十雑穀スープ　20g・こなゆきコラーゲン　3g　・お湯　140cc　（私は少し薄味でいただいています）

九州まーめん de わたしのちゅるちゅる麺レシピ 九州まーめんの素朴な美味しさがたまらない低糖質麺料理 ■材料・分量（2人分）◎麺　九州まーめんを袋の裏の表示どおりに茹でる。・玉ねぎ　約1/2個（薄くスライスする）・茄子　お好きなだけ　（粗めに乱切り）・トマト　大1個　（角切り）・豚ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）　約200ｇ　　※みらい