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summerさんの なすとピーマンの 三十雑穀デトックスープ＆ たまねぎスープ炒め よっつのしあわせミックスシード入り！ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/reooh650gniinjxp ミックスシードは炒めると やわらかくなりますが 香ば

雑穀米はカレーにほんと合いますよね。 種類を変えて楽しんでいます☺️ 大豆も食べたらもうお腹いっぱいです😋

おはようございます🤩 初めましてうさです🐰 そして、タマリバへようこそです😄 私はタマリバ始める前は 同じ物のリピートでしたが 皆さまの投稿みていると 色々欲しくなり タマちゃんアイテム増えました😆 タマラボの体に優しいおやつの 定期購入をしているのですが 食べた事ない商品との出会いなどありま

雑穀米にハマりました！

カレーに雑穀、美味しそうです😊 大豆たっぷりなのもいいですね⭐️

楽天スーパーセールで出会いまだ登録したての新米ですが、タマチャンショップのキノコッチと三十雑穀米が気になり購入しました。サイト見てたら健康おやつのごまいりこ&アーモンドは知らないうちにお店で何度か買ったことある商品だったのでタマチャンショップの商品だったのかと改めて知り運命を感じました。☺️

今日は5分で完成カレーキットを使ってみました😄 さすがに〜〜5分では無理でしたが😅 ご飯は三十雑穀米赤を炊きました。 大豆をたくさん蒸したので、どかっと乗せちゃいました〜🎶

こんばんは☺️ タマちゃん雑穀米黒 美味しいですよね🎵 確かに 味噌汁とで お昼なら済ませちゃうことよくありますね🍀

こんばんは たまには体を温めようとスープにしてたべましたが 三十雑穀中華スープとみらいのしょうがの効きめか汗💦凄くてシャワー浴びました（笑）（笑） スッキリです

前からずっと作りたかった一品 本家本元はzakiちゃんの↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/wijoedxo1bagqvaa 海老カツを作りました‼️ ①エビは背腸を取り洗い、酒につけて臭みをとる→食感を楽しむためを大きめにカット ②はんぺん