3周年おめでとうございます🎉👏 蓼科のゴルフ旅行と座談会が被り参加出来なくて、皆さんにお会い出来ずとても残念でした💦 今年の目標のゴルフで100を切るは、まだ、一度しか達成出来ないままで、今回も100でした😅 蓼科も気温は31度〜34度位でしたが、標高が高く風が冷たいので、過ごしやすかったです☺

はなはなさん♪ ありがとうございます😊 本当にお忙しい中、手書きで書いて下さっている事に感動しちゃいますよね🤩 はなはなさんもおめでとうございます🎉👏 頂くの楽しみですね((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ 家の二駅先のナチュラルローソンには、タンパクオトメキューブと小さいタンパクオトメはあるんです😊

おめでとうございます✨👏 メッセージもお忙しい中皆さんに手書きで本当に感動しちゃいますね👏 私も初めての発芽玄米茶でワクワクしてます✨ 店舗近くに欲しいですよね！！ 四国にもお願いしたいです🙏 でもタンパクオトメはドラッグストアにあるんですよ！ キューブもそろそろかな？✨と行くとチェックしてます✨

優しいヨーグルトになりました💞 3周年御祝ヨーグルトをこちらにupさせて頂きました。 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/8lwjpkih1t1cwf0v レシピというほどではございませんが、 普段美粉さんたちを使い、ヨーグルト

なんと豪華な！！ 金曜日、宅配ボックスに荷物が届いた通知がありました。 仕事を終え、スーパーで買い物を素早く済ませ、娘を保育園に迎えに行きました。 自分のバッグ、保育園の荷物、買い物袋、娘を抱えて…宅配ボックスの荷物いけるかな… 開けると！なんと！タマチャンショップからの荷物が！！ 注文した覚

今日の朝食パンは、イングリッシュマフィンに、ヒジキと野菜の炒め煮をのっけてマヨネーズをニュルっと！ そしてタンパクオトメ！ みりんと醤油で味付けしてある和のものには、マヨネーズをかけるとパンにマッチしました！ 美味しかったです！ ルーティンのタンパクオトメちゃんでタンパク質もしっかり！

こんばんは🌙 プレゼントキャンペーン届きました😊 オオヤマンさんからのお手紙初で 嬉しかったです😊 ありがとうございます✨ 大好きなモロコッチ✨ 気になっていたタンパクオトメキューブ✨ 初めましての胚芽玄米茶🔰 楽しみです そして ご朱印友人からお土産の キレイな玉を頂きまして タマちゃん

くしゃみ　珍しいくらい沢山のくしゃみ　悪い何かが　身体に入って行かぬよう　異物を排出してたんだと思います　けれど　次の日　起きれませんで💦 昨日の口にしたものは　タンパクオトメ休息プロテインの豆乳割りとべっぴんハトムギ、ショクササイズドリンク　フルーツ少しだけでしたが　1日　ごろごろして体力温存　

What a wonderful day!! タマちゃんショップから宝箱が～❤ One love is all that we need. 愛は生きる糧になるな～❤ 愛のあるタマちゃんショップ様に 感謝しかありません！！ 仕事の合間に楽しめるオヤツ いっぱいで嬉しいです❤ ほんとーーーに

３周年御祝ヨーグルト💞 3層のヨーグルトを丁寧に心を込めて作ってみました。甘くてジューシーな桃をたっぷりトッピング致しました🍑 💞材料・分量・いのちのワイン　2.5g・ナナカラットビタミンC 2.5g・タンパクオトメさわやかピーチ味　2.5g・こなゆきコラーゲン　10g・ヨーグルト　90g・桃（水蜜桃）・マカデミ