今日の朝食パンは、トーストの上にトマト、アボカド、マヨネーズ、ブラックペッパーをかけて半分に折ってサンドして食べました！ タンパクオトメちゃんでタンパク補給！ 抗酸化作用のある食べ物は、朝摂ると効果を発揮してくれるみたいなので…シミよ〜これ以上増えるな〜！！！！

shioriさん　ありがとうございます😊 shioriさんも最近食欲落ちてるのですか？ 動いて無いからエネルギーが要らないのかな？🤔とかも考えてます💦 らんぷも冷たい物は余り飲めないので、豆乳も、シェイクしても爆発しない程度に温めてタンパクオトメを飲んでます　母なるスムージーやしあわせ青汁など、

こんにちは😃 私も筋トレ後や朝食時にタンパクオトメを飲んでます✌️ 筋トレ後30分以内に飲むのが吸収率が上がるそうですよー💪 一緒にがんばりましょ！

はじめまして✨ 暑いですよね🫠💦 食欲なくても乗り切れるタンパクオトメに出会えてよかったですね✨ 他にも色々美粉があるのでタマチャン楽んでこの夏一緒に乗り切りましょう✨

はじめまして✨ 筋トレしてる方がタンパクオトメ飲んでるときいたらすごいなと思います！ プロテインすごい種類あるからその中でタンパクオトメ選ばれたんですもんね！ 7C私も飲んでいますが良さそうで嬉しいです✨ 私も筋トレ頑張ります💪

らんぷさん あたたかいお誕生日のお祝いありがとうございます✨奥さんと一緒に、楽しい夏の思い出を作っていきたいと思います☺️ 満月の夜空とペルセウス流星群…想像するだけでロマンチックですね。 らんぷさん、お風邪はまだ本調子ではないのですね。夜の温度管理、本当に難しい季節ですね…。食欲が落ちる中でも

筋トレの後にプロテインとビタミンを補給して効率UP！

初めまして🔰 この暑さですもの、食欲も落ちますよね💦 らんぷが固形物が食べられない時は、タンパクオトメの他、母なるのスムージーやしあわせ青汁も飲んでますよ☝️ これからも宜しくお願い致します🙇

初めまして👍️💕 毎日が暑すぎて食欲も落ちてしまいますね〰️🥵💦🌞 お野菜素材のプロテインもあるのですね😀✌タンパクオトメでたんぱく質も摂りながら乗りきって下さいね🩷🎐🪭 これからも宜しくお願いします🤝🙇

この猛暑で食欲もなくなってきたんですけどこのタンパクオトメでお野菜もタンパク質もしっかりとってのりきれますように～と願ってます。