先日コンビニにあると教えて頂いたBASE○○○○○で作ってみたいと思います。 オイ○○もあるし、いろいろ混ぜ混ぜして朝食に。クリームに変身させられるんですね。 朝食が今から楽しみです。

栄養満点でニコニコ☺️で食べられるように🤗💕 アボカドナッシュチョコラミを作ってみました🎵 あまり食が進まず時間が無い時でもペロリ😋 アボカド オートミール しあわせミックスナッツ🥜 ドライフルーツの栄養で元気ハツラツ💪😙 (タンパクオトメも飲めば完璧❗) 朝食を食べ損ねてもおやつ🕒代わりにも

ここばばさん、こんにちは😊 タマチャンスタッフのネイマールです。 栄養いっぱいの素晴らしい朝食ですね！ お魚釣りやられるんですね！ もしよろしければ、ここばばさんのお魚料理見てみたいです😆 シェアしていただきありがとうございます😄

【期間限定】ワクワクの1日を！ みっつのプレゼントキャンペーン タマリバの皆さん、おはこんばんちは！（zakiさんの真似をさせていただきました🤩）5月といえば、ゴールデンウィーク！今年のGWは多くの方々が、外に出られると予想されていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？GWの思い出もぜひしあわシェアでお教えください♪ そして、5月と言えば「五月病」

タンパクオトメを忘れていた訳ではないのですが　ぜいたくベリー等と自家製ヨーグルトで　軽い朝食とりました🥰　昨晩も🎣で帰りにバーミヤン立ち寄り　遅い夕飯とってしまい　なので　今朝は軽めです! 釣れたカサゴは購入したブリと一緒に　煮ました🐟

いぐーさん☺️初めまして　よろしくお願いします🎶 ここばばです ダイエットをお考えなのですね🤗　　 この歳でプロテインなんて　最初思って　タンパクオトメためらってました。 そんな私も　今ではタンパクオトメの沼にどっぷり浸かってます🤣 タマちゃんショップさんのオーガニックオートミールと一緒にタンパク

みらいのミルクを 買ってみました 昨晩はタンパクオトメとみらいのミルクをシェイクしました 朝食のカフェオーレ コーヒーにこなゆきコラーゲンと みらいのミルクをいれたら みらいのミルクはすこし溶けにくかったです いつものアーモンドミルクもすこしたしました みらいのミルク色々試してみますね

昨日の手作りカレーパン(レモンサイズ)とヨーグルトで遅め朝食頂きました☺️ MUSEに青汁入れてのみ　美味しですよ🥰

今日は急用があり朝からバタバタとプロテインだけ飲んで出かけましたが、１１時頃にはお腹がぐぅ〜でした。ここばばさんの美味しい朝食を食べていたらよかったー😫😱 やっぱり朝食はこれでなくちゃ駄目ですね。反省です。

あぁ〜❗ BASE BREADのミニパンメープルじゃないですか😍✨ いやいや〜❗さすがNaoさん色、素材、栄養の全てのバランスが完璧👀🎵 プーなら…出来た順にもう食べてそう😅 こんな朝食が出て来たら…マダム気分でルンルン🎵になってますよ💕 やっぱり❗ Naoさんもカフェ造らないと😉