お早うございます😊 薄切りパンに タレ付き納豆 チーズ たまねぎスープ マヨ ばっちりでした😊 写真は友人と昨夜の和食屋さんにて 頼んでなかったけど 店側からのサプライズで お誕生日仕様プレート来ました✨ そして私達の隣カウンター席の 若い男子3人組がちらちら見てきて なんだろう?と話しかけ

ですよね😊 たまねぎスープは 一大事になりますから笑

551好きやで😊 歌あるんやね!知らんけど笑 聞いてみたいわ😊 たまねぎスープ信者多いなぁ✨ 嬉しい✨

今日は　長男のリーグ戦の初戦でした 一年ぶりのリーグ戦 今回で引退の長男 実は夏前から　足首を痛め　回復したら膝の靭帯を痛め　ずっと整骨院通いで　スッキリしない日々でした 夏の合宿あとぐらいから　やっと違和感なくできるようになってきたみたいで　ホッとしてます 今朝は珍しくお腹がゆるい😥 どうしたん

今日のウオーキングはなるべく日陰を探して歩くを実行🚶‍➡️～涼活 木陰がたくさんある公園、住宅街の細道など ここ初めて通るかも!?　な～んて道を歩いてみたり、、、 ここで遭遇したのがお庭でメダカ販売をしている個人宅🏠 たくさんの種類　説明してくださいましたが　覚えきれません😅 今は体にラメ入りのもの

ちらし寿司👀‼️ まるでサラダ🥗のようなヘルシーな ちらし寿司ですねー😍 ディナーの キンメ丼もカニ🦀のスープ（❓）も 美味しそう🤭

こんにちは　まったりの土曜日　皆さんは🦑いか！がお過ごしでしょうか?　 🌅明け方は涼しいです 涼活投稿も終に近づきました😊 そんな昨日の夕飯は　冷やし中華です！ 初めてトッピングにのせた　オクラの唐揚げが　とても美味しのですよ😋‼️　 すりおろしニンニクとたまねぎスープを水どき縦割りのオクラに

お早うございます😊 たまねぎスープがある暮らしなので ホットサンドの卵に ツナ缶 たまねぎスープ 岩塩 チーズ マヨとケチャップ 飲み物は こなゆきコラーゲン いのちのワイン ナナカラットは2人で半分 （夜もナナカラット半分予定） 今日は友人の誕生日前夜祭というか笑 2人大好きご飯屋さんに行く

ひまわりの住んでいる　外廊下は自動で照明がON OFF　なるのに　何故か踊り場は手動なんです 10年程　朝と夕　ひまわりが係みたいになっていて　見回りとか　ゴミ拾いをしてます 背中を見せて来たはずの　下のむすめはお節介過ぎるよと一声　まぁねとひまわり🌻 少しは　関心有るのかと思ったりしてます😊

まるで自分が学生に戻ったかのように（←厚かましい😅）一緒に過ごして楽しかった昨晩でした❤️ 朝一　後輩からのLINEに　大爆笑😂 『なつこさん　快便です』 それだけが届きました　可愛いですよね　男子😆 🏝️スズキのポワレ　トマトソースかけ 旬のスズキ　 スズキって　すごい栄養価高いんです ビタミ