＼かんたん春薬膳／ summerさんがみらいの酵素を なすの色変防止に使われてるのを見て なるほどー！目からうろこ👀 ってなわけで なす＆菜花とにんじんの みらいのこうそ柚子味＆三十雑穀薬膳スープ和え🎶 （みょうがはなんとなくレベルが高い気がして 他が出せず😂笑） ほんとになすの色そのままでび

🌿今朝のヨーグルト🌿 母なるスムージーを、 ヨーグルトにあえてみました！ 美味しすぎました🌿 豆乳でスムージーにするときには、 必須アイテムのみらいのこうそマスカット味が なくても、美味しく頂けます😌 ヨーグルトの酸味で、 母なるスムージーのフレッシュ感が 緩和されるのかもしれません☝️ こち

良く作って食べていたのがカツ丼なので　手慣れてるんですね ☺️　コメントありがとうございます❣️ 　美味しいけど　カツ丼だけですと野菜不足なので←タマちゃんに出会って無かったら椎茸と玉葱入ってるから充分と自己満足していたと思います😅 　冷蔵庫にある野菜を足しました　卵と絡んでべっぴんはとむぎも

おはようございます☀️ 今朝はなんとか晴れそうなお天気✨ 昨日ちょいミスしちゃって親指ざっくり負傷🩸 包帯ぐるぐる巻きだからパソコンキーも２つ押しちゃって爆笑しながらの仕事でした🤣（誰も交代しましょうか？いってくれなくて２つ押しちゃってるじゃないですかーって見にきて爆笑する同僚達…😗） でも帰ってズ

はなはなさま、こんばんは。 ソースのとろみ✨✨ 嬉しすぎました！ この母なるスムージーのソースのかかり具合が絶妙で、私が嬉しくなってしまいました🫣🥹 気づいてくださり、 ありがとうございます😭 べっぴんはとむぎを乗せる前はこちらです🌿 ソースのかかり具合は気に入りましたが、 少し寂しいかなぁと思

母なるスムージー入りパンケーキ🥞 　ソースももちろん、母なるスムージー🌿 お皿をグリーンにしてしまい、 分かりづらいかもしれませんが、 初✨✨母なるスムージーを生地に混ぜて パンケーキを焼いてみました🥞 とっても美味しいパンケーキでした☺️ フルーツやナッツをトッピングに スムージーとしていただ

出来立てをすぐに食べたい🤤 べっぴんはとむぎ美味しいですよね✨ 食感カリカリも良いですが少しシナっとなってるのも好きです😋

こんばんは☺️ 卵① 米粉 豆乳 こなゆきコラーゲン ベーキングパウダー ココア ラカント しっかり混ぜてレンジしたら べっぴんはとむぎです。 べっぴんはとむぎ 何年か振りに注文しましたが やはり癖になりますね✨

🌿簡単✨美粉クリームチーズクリーム🌿 春の柑橘が美味しい時期でたくさんあります 🔶材料🔶2人分・クリームチーズ（kiri使用）20g位・まめミルク小さじ2・こなゆきコラーゲン、みらいこうそ柚子味各小さじ1・ヨーグルト大さじ2✳︎今回はパンにのせますのでお好きなパンと柑橘オレンジの果肉お好きなだけ用意 🔶作り方🔶①ボウ

ある日のカツ丼 ■材料・分量2人分・ロース肉2枚・マヨネーズ　適量・小麦粉　適量・パン粉　適量・米油　適量・卵　2個・干し椎茸　2枚(水で戻してスライス)・玉葱スライス　1/2個　・みらいのしょうが　小1・玉ねぎスープ　小2・醤油　　大1・黒糖粉　小1〜2お好みで調節・水　1カップ・ネギ　少々・べっぴんはとむぎ　お