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寒くなるとは聞いてたけど、こんなに寒いなんて💦 南国県のはずなのにー😨 夕方になって仕事で、外に1時間半いて、寒いから急いで帰って来ちゃって何も買ってません😅　 またまた冷蔵庫ゴソゴソ。 あるのは、鶏胸ひき肉、卵ラス1💦 白大根、紫大根、冷凍エノキ、冷凍刻みネギ、人参、油揚げ少し、こんにゃく、う

おはようございます✨ 今朝の気分はトースト気分。 ミックスナッツのピーナッツバターにしあわせ煎り豆のきな粉もパラリ✨ 気づけばタマチャン商品は形を変えて調味料になって色んなお料理に入ってくれてます😋 息子がいたので、大好きな大量の豚汁つくりずきて残ってます😅（豚肉入れ忘れたやつ😆） でも気分はB

🌿簡単✨アレンジポタージュ🌿 作り過ぎた豚汁。でも気分は洋風ポタージュ食べたいんです。lucky ✌️な事に豚肉入れ忘れた豚汁😆マイブームのポタージュにしましたー🥣 🔸材料🔸2人分・残った豚汁（お椀2杯分）◉豆乳50cc、・生姜少し、よつばバター🧈小さじ半分、たまねぎスープ小さじ1、塩胡椒少々 ・トッピングは

石川県のカニ漁の解禁日は（香箱ガニ・加能ガニ共に）毎年11月6日です。 しかし11月6日は大シケのため出港できず　11月9日となりました。 今年の加能ガニの最高級ブランド“輝（かがやき）は300万円でした。😃👏 ※「加能ガニ」は石川県で獲れたズワイガニのオスのことです。 　　加能ガニの漁期は翌年3月

今度はスープの投稿です😆 昨日の昼間の暖かさから一変して今夜は寒いので、なんでも入れて『ポトフ』作りました😋 たまねぎスープと土佐沖の塩と粒胡椒などだけで味が決まります👍 たまねぎスープは素材の味を消さないし旨みを引き出してくれて美味しいです😋 素材の味がわかるからポトフ好きです。 骨付きの鶏

🌿簡単✨腸活ポトフ🌿 身体が温まる簡単ほったらかしポトフです😄腸活にもなりますのでぜひどうぞ✨ 🔸材料🔸2人分・じゃがいも2個・赤たまねぎ1個・人参半分・キャベツ、ブロッコリー、レンコン適量・マッシュルーム4個・ミニトマト2個・赤大根中太さ5センチ位の長さ・ウインナー2本（ケンボロー豚の使用しましたが手羽肉など

わたしの生活には　タマチャンズが無くてはならないアイテムとなりました。✨👏 たまねぎスープ　まっちゃんソース　こなゆきマリンコラーゲン　クコの実etc 無いと不安になってしまうほどです。😥 そしてタマリバの皆様との交流が楽しく　レシピのおかげで　食の大切さを　教えていただきました。😃 皆様に感謝の気

おはようございます☺️ 今日のスタートご飯は 冷やご飯を少し温め ツナ炒飯に マッチャンソース たまねぎスープ 岩塩で味付け🎵 わほわほ炒飯になりました🎵 今日は 7時15分にサロン出て パワーストーンを作ってくれる人のマルシェに🎵 片道2時間30分なので サロン掃除したら行って来ます✨

今日はおやすみです。少しゆっくり起きました。 家事をしてる間にりんご🍎をコトコト煮てみました（時短で角切り😆）仕上げにみらいのこうそを入れるとりんごの色がキレイなままです👏 🟠Appleトーストは、アガベシロップとこなゆきコラーゲンとお水で煮て、しあわせナッツのくるみ、しあわせドライレーズン、モッ

おでんで豆乳グラタン 余ったおでんを豆乳ホワイトソースのグラタンにしました。😋 はなはなさんの　🌿かぼちゃと鶏肉の豆乳グラタン🌿を参考にしました。はなはなさん　ありがとうございます。🙇‍♀️ここばばさんの　グラタンマッチャンウマリッチソースがけ　がヒント💡になりました。ここばばさん　ありがとうございます。🙇‍♀