【タマリバ3周年おめでとう御座います🎊の巻】 今から7年前のある日… プーはその頃流行中の“ナッツ🥜”に 目をつけ始めて 楽天さんで 様々なお店のナッツ🥜を試していました😋 ある日次のナッツ🥜を❗️😊 っと思い探していると👀 楽天ランキング1位になっているナッツ🥜を発見😍 即購入しました😋 そ

私も見習なきゃ😅 ダイエットしなきゃいけなくなってきてる🤣

はなはなさん　有り難うございます😊 全く　普通の　お肉と　おんなじに　扱えますよ 高タンパク　低カロリー　ダイエットにも　いいんです はなはなさんなら　お茶の子さいさいですよ〜😋🌻🌻🌻

眼科に行くのも一つの手ですね！ありがとうございます🥰 コラーゲンも良いのですね！😳✨ タマチャンのナッツも美味しいですよねぇ🤤 スルメは食べたことありませんが、どちらもダイエットにも良さそうですね💞

プーさーーーん ヾ(*´∀｀*)ﾉ わわっーい お久しぶりです(^^) 夏バテしないように 食べてばっかりで コロコロです(笑)💦 (゜Д゜)ﾊｯ! コロコロしてるから 暑いのか！！ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋ タマチャンで ダイエット？(笑)💦 ↑ 涼しくなったら 考えまーーす🤣 プーさんも 夏バテ

そうなんですか！ 低糖質でダイエット中どうしても食べたくなったら食べるアイス🍨 モナカとかソフトクリームタイプとか色々あるけどカロリーみたらびっくりします😋 アイスあるとみんながニコニコでしょ✨ 仕込んでくださいね🍨

ひまわりさんのおかげで野菜もいっぱい食べなきゃと思ってそれが楽しみになって嬉しいです✨ 夏バテするのでダイエットは少しおあずけで好きなもの食べるようにしてますが体重増えなくて嬉しいです きっと野菜多く取ってるからですね （ご飯🍚はあんまり食べたくないけど💦）ネバネバパワーで頑張ります💪

お疲れ様です✨ 私も疲れが目に来るのでわかります💦 目を使うとドライアイにもなるので 眼科でビタミン入りの目薬とドライアイの目薬もらって年中さしてます クコの実もよく食べてますよ こなゆきコラーゲンもいいと思います 目の周りを軽く揉むのもいいですよ 私のおやつはナッツとスルメです😆 ダイエットに限ら

寒天も入ってるんですね 少し甘いんですね 名前が蜜バチ🐝ですもんね😆 体調心配してうなぎの代わりに焼肉ご馳走になりました🥩 でも少ししか食べれず💦パワーは少しずつついてると思います💪 ダイエット返上でもりもり食べますね

子育てしながら運動や筋トレにストレッチまで！ ハードワークに拍手です！ 栄養不足にならないようにダイエットはゆるーりとされてくださいね！