朝ごはんのワンプレートです♪ サラダにべっぴんはとむぎ、ヨーグルトにしあわせシードひまわりの種をトッピングしました。 アクセントになって美味しかったです😋 昨夜の事ビックリする事がありました。 レンタカーでゴルフに行った主人が高速道路で後ろから追突されました。 前方の車が追い抜き車線で急ブレーキ

熱が下がって良かったですね😊 今の時期怖いですもんね💦 鮮やかな色合いのトースト素敵～😍💜💚💛美味しそう♪ 健康的な朝ごはんで栄養もバッチリ👌 元気になりそう✊💕

おはようございます☀️ 昨日の夜なんだかだるくて熱測ったら38.5℃😱 ついに来たか感染症と思いとりあえず7CとビタミンDを飲んで就寝… 朝測ると36.5℃… 一応様子見て出勤送らせてもらいましたが熱も上がらずお腹空いてる🤣 すぐ対応してくれて心配してくれるみんなに感謝🥲 朝ごはんはちょ〜さんのトー

みーちゃむママさん はじめまして😊 私もタマチャンの青汁loverです 私は毎朝　朝食までの間（お弁当や朝ごはん作ってる間）に　 青汁白湯わり クコの実白湯わり ７Ｃ白湯わり 黒米入りの甘麹を飲んでます💪 青汁　美味しいですよね おかげさまで　ベジチェッカー　最高値でした👍 夜は　みらいのこう

しあわせ朝ごはん ナナカラットビタミン7Cパウダーに感謝✨朝のヨーグルトボウルにいれる事で、腸活+肌活になりそうです✨😄 ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・プレーンヨーグルト　100g・キウイ　1つ・プルーン　1つ・しあわせシードひまわりの種　

蒸籠でタマちゃんオムライス ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・お好きな三十雑穀で炊いたご飯150ｇ・三十雑穀トマト20ｇ・スライスチーズ1枚・卵2個・豆乳大さじ2 ・ケチャップ（トッピング用）■作り方お料理初心者

ともさん 三十雑穀黒もおかゆにすると優しいピンク！ 胃腸に優しい朝ごはんでほっと温まりますね。

生姜🫚ジャムを作ってみました。 これからくる冬本番に向けて、どんな温活習慣ができるかな？と考えていたところ、新生姜の時季なので、生姜ジャムを仕込もう！と。 今日は牛乳に入れてみました！ これからの朝ごはんのスタメンになりそうです！

子供のリクエストでしたが　作ったら私だってどちらも食べたいになりました🤣 昨日は秋刀魚が今年で一番安かったのでまとめ買い🛒 煮ておけば朝ごはんにも重宝しそうです😊

ふわとろたまごかけごはん🥚 昨日お一人様レシピに投稿した、本当にお一人様の朝ごはんです（笑）朝から寒かったので、ヨーグルトボウルをやめて、究極の卵かけご飯とインスタントのお味噌汁と小松こんぶのみでした😅 ■材料・分量・一人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍三十雑穀白入