私　今９階に滞在なんで　結構ゆれました すぐに　長女に連絡したら　朝ごはん食べてたようで　全然気づいてなかったです😅

おはようございます☀️昨日の夜にやっと家に帰ってきました！！ 2日目はハウステンボス内を楽しみ3日目は原爆資料館に行ってゆっくり帰りました🏠 高速も渋滞していなくてスムーズに通れたので良かったです(*^^*) 2日目も3日目も朝ごはんに7cを上からかけたビタミンたっぷりヨーグルトを作りました！ 砂

ありがとうございます！ 時間の無いときはタマチャントーストが最高の朝ごはんです🥰

今朝は昨日の感動を書き残しておきたくて、夢中で投稿書きました🎾☺️ 実は先週タマチャンショップ都城本店にも伺いました！お店でランチ編と、お買い物編と、書きたいこと溜まってます🤣 （２枚目の写真が、タマチャンショップのカフェの、キッズメニューです👦🏻大人も食べたい、豪華プレートですよね❤️） いや

目覚ましなして起きれるってことはしっかり熟睡できてることかなと信じています😊 早起きは朝ごはんも美味しく感じます きゅうりの巨大化　びっくりですよね ひん曲がったきゅうりも家庭菜園ならでは🤣笑

とても消化によさそうな朝ごはんですね！ 色も優しいお色ですね！

ここばばさん なないろカレーをバターに混ぜる！フレーバーバターが簡単にできちゃうんですね。 いつもながらアイデアに脱帽です。 こんがり焼いたパンでつくったサンドイッチ美味しそう！ 朝ごはんにもとっておきたいです（笑）

鮭と梅干しのおかゆの朝ごはん🌸 タマチャンショップの食品で朝から元気をもらっています☘️ 今回は三十雑穀のピンクでおかゆをつくりました ほんのり色づきました 胃腸に優しくミネラル豊富で美味しいです☺️

今日から8月！ 毎月言ってますが時の経つのが早すぎます😆 今月から少しバタバタする事が多いので投稿のお返事とか遅くなりますがすみません💦 癒しのタマリバには必ずきて見ますね✨ さて今日の朝ごはん ご飯🍚暑くなると食べたくなるので朝しっかり食べます！ 今朝は三十雑穀ビタミンの黄色です🟡 いつものま

有名モデルも実践中！たんぱく質たっぷりな『朝活レシピ』を再現 みなさんこんにちは！タマチャンショップ新人スタッフの「ぜうす」です☀️最近「朝活」を取り入れる方が増えていますよね！運動・読書・ストレッチなど、さまざまな過ごし方がありますが、タマチャンショップが大切にしているのは、やっぱり「朝ごはん」🍽️なかでも注目なのが、美容と健康の基本となる栄養素「たんぱく質