わたしのちゅるちゅる麺 時短バージョンすぐできちゃう ほっこり時短スープ麺 ■材料・分量◎九州まーめん 1玉分（分量どおり茹でる）・玉ねぎ（薄くスライスする） お好きな分量・サラダチキン（食べやすいようほぐす） お好きな量・三十雑穀スープ 20g・こなゆきコラーゲン 3g ・お湯 140cc （私は少し薄味でいただいています）・大葉

九州まーめん de わたしのちゅるちゅる麺レシピ九州まーめんの素朴な美味しさがたまらない低糖質麺料理 ■材料・分量（2人分）◎麺 九州まーめんを袋の裏の表示どおりに茹でる。・玉ねぎ 約1/2個（薄くスライスする）・茄子 お好きなだけ （粗めに乱切り）・トマト 大1個 （角切り）・豚ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用） 約200ｇ ※みらいのしょ