副菜と作り置きの蕗の煮物🐰材料・分量 〔３人分〕 🌱蕗の煮物 材料 🥕蕗 5～6本 🥕鰹節 3つまみ 🥕しょうゆ 大さじ1 🥕みりん 大さじ1 🥕料理酒 大さじ2 🥕だし汁200cc 🥕フラックスシード 好きなだけ💖 🥕胡麻油 小さじ1 🐰準備 ❶蕗は使用するお鍋やフライパンの幅に合わせて