鰹のたたき🐰材料・分量　〔３人分〕　　　🌱カツオのたたき　🥕鰹のたたき〔さく〕　　　　🥕玉葱　　　　　　　　1/2　🥕青紫蘇　　　　　　　３枚　🥕茗荷　　　　　　　　2個　🥕おろし生姜　　　　　適量　🥕おろしにんにく　　　適量　🥕レモン汁　　　　　　適量(好みで)　　　🌱たたきのタレ　🥕鰹節　　　　　　　　適

【タマリバ２周年、おめでとうございます㊗️🎉💐久しぶりのタマチャン商品と早速試してみました😍スイートチリソース料理】 タマリバの皆様、こんばんは⭐ いつもありがとうございます😊 そして、２周年おめでとうございます㊗️🎉 夏バテ継続中ではありますが… 今日は家事の日と言う事で、今日は居宅支援

　『今朝のおうちモーニング』 　チーズトーストのリクエストがあり、作りました♪ 　きちんと3食を頂くことと、なるべく時間も一定時間に、寝るまでは水分以外摂らないことを意識しています⌒(u_u*)⌒ 🎋オリンピックを見ていて橋本選手に感動しました。　後輩の🥇を一緒に喜べる彼の心に🥇とこれからの体操

お野菜と海老の生春巻き🐰材料・分量　〔３人分〕　　　🌱生春巻き巻き　🥕ライスペパー　　　3枚    🥕いんげん　　　　　100g　🥕人参　　　　　　　1/2　🥕小エビ🍤　　　　　6匹　　　🌱アスパラとベーコンの串焼き　🥕アスパラ　　　　　6本　🥕ベーコンの薄切り　6枚🐰下準備❶ライスペパーを水を入れた

【７月最後の日、ほぼ完全休息モードでした💦今年の夏は自分を労る夏にしたいです✨🙏】 タマリバの皆様、こんばんは⭐ いつもありがとうございます😊 今日は午前中は晴れ間もあり、陽射しが痛いくらいでしたが、時間が経つにつれて天気予報通りの雲行きが怪しく、夕方にはゲリラ雷雨の東京です。 昨日の時点で

7月も今日で終わり！ 今月もよく頑張ったね～ 暑いだけでも大変なのに偉かったね～ ありがとうね～ 大好きだよ～ むちゃくちゃ愛してるよ～ って 寝る前のルーティン『誉めちぎる』を 今日は多めにやっちゃいます😄 前に読んだ本に 『今日１日死にたいと思わなかったなら それは十分幸せだ』 み

　　『プランターのお野菜』 　花壇の隅に置いていたプランターのお野菜が食べられる様になりました。 　3食欠かさず頂いているお野菜、とても助かっています⌒(u_u*)⌒ 　🎋今日は裏の小さな路地植え青紫蘇の周りの草取りをしました。 　青紫蘇これからもいっぱいお世話になります。 いっぱい増えてね

ハンバーグin目玉ちゃん🐰材料・分量 🌱ハンバーグin目玉ちゃん 🥕合挽き肉 250g 🥕玉葱 中1/2 🥕パン粉 大さじ5 🥕牛乳 40ml 🥕卵 1個 🥕塩 少々 🥕胡椒 少々 🥕水 50ml

夏のイベントで親子で作るお豆腐教室に参加しました★ 無調整豆乳とにがりであっという間にお豆腐が出来上がりました！ 味もしっかりして美味しかったです👍 家でもまた作ってみたいと思います(´∀｀*)

＼マイペースis bestシリーズ／ じつは昨日まで休んでいて 先週末は3.5日休んでいました😆笑 昨日は最近見つけた海外文学・絵本を中心に扱う 書店＆併設のカフェに行ってきました♡ 店主さんはフィンランドにも何度か訪れていて カフェの食器は北欧食器で… あれっ形やロゴが今と違う！もしやビンテ