マグロとアマランサスのタルタルの前菜プレート■材料・分量 １人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ネギトロフレーク冷凍 1袋 (生のマグロや中トロでも可)・茹でたアマランサス 大さじ3〜4・たっぷり薬味焼き肉のたれ本格コチュジャンみそ 大さじ1 1/2・ごま油 ひとまわし・塩 少々(お好みの量で)