今日は職場での健康診断 朝食抜きで 出勤で今が幸せ朝ごはんです❣️お腹空きました❗❗青汁 鯵の南蛮和え 紅茶のパンケーキ いなり寿司です

ブリとカサゴの照り煮■材料・分量ブリ2切れおまけのカサゴ・水400cc・砂糖 大3・醤油 大1.5・みらいのしょうが小1〜2・酒 大1 ・梅干し 1個■作り方①鍋に材料を全部入れて 火にかける②魚を鍋に入れ落とし蓋して中火で煮る→5〜6分③皿に盛り付け出来あがり④