こんばんは🌛昨日アクセスしたらメンテ中でありゃ。となったアリエルです😅 皆様に好評な『オサカーナ』の「ゴボチ」購入しました！！ 本当に美味しい♡牛蒡らしい独特な感じがクセになって気付いたらまた半分程一気に食べていました🤣 お通じも良くなりそう♪だけど食物繊維の摂りすぎも×ですよね笑 それに悲しい事

私の健康の源■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・米・三十雑穀・酒粕・■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①一合に対して大さじ2②酒粕一合に対してティースプーン一杯入れます ③一緒に炊く

♡色鮮やかなおにぎり🍙♡ 栄養満点の本格野菜スープ 【9品目の 野菜もりもりスープ】 こちらを使ったおにぎり♡ 可愛くて美味しくて栄養満点💯