腸活海サラダ🐰材料・分量 🌱海サラダ&えのき茸のサラダ〔３人分〕 🥕海サラダ 10g 🥕えのき茸 1/2 🥕しめじ 1/4 🥕玉ねぎ 1/4 🥕茗荷 1個 🥕人参 少々 🌱中華ドレッシング 🥕きび糖

家族が揃ったら嬉しいけど、母は悩むご飯作り。いつも急に集まる家族👪 オカズ作って残ったら、1人暮らしはソレ持って帰ります😆だから多めに作ります。母、優しい😆 鶏肉焼いたり色々作ったけど結局、人気オカズは野菜使った煮物とかだったりします。 今回はコレ👇リクエストのあった 🌿デリ風レンコンサラダNo

🌿デリ風レンコンサラダNo.2🌿家族に好評な🌿デリ風レンコンサラダ🌿です。前回と少し違うバージョン😋翌日も美味しいので作り置きおかずにどうぞ 🔸材料🔸2〜3人分・れんこん200g位・きゅうり1本・人参半分位・塩適宜・クコの実、糸寒天適量◉黒ゴマ大さじ2、すりごま大さじ2、マヨネーズ大さじ2、たまねぎスープ小さじ1、塩麹小さじ半分、