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今日はココタマ🐶を病院に連れて行って疲れてしまったので晩ごはんは簡単にお茶漬けにしました。抱っこカバンに入って自転車で動物病院に連れて行かれるココタマ🐶↓私の好きなタマチャンのゆずこしょう高菜ゆずこしょう高菜のお茶漬けはスルスルッと食べられて大満足。ごま油が効いてて美味しいのダ🤤あ、食べ過ぎに注意な

今日は整形の骨密度↗の薬をもらいに受診でした そこで江ノ島に行ったと言うお友達にばったり会い帰りにしらす干しと素焼き海苔をお裾分けして頂きました 新鮮なうちにとお昼ごはんはお茶漬けです もち麦入りご飯にしらす干しとみょうが、紫蘇、胡瓜、梅干しを乗せさらにべっぴんはとむぎ、減塩塩昆布、素焼き海苔をトッ