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プレーンヨーグルトにナナカラットビタミンCを混ぜ、冷凍のベリーミックス、なつめ、生クルミをトッピングしました😋 先日、那須のちふり湖へ毎年恒例のお友達御夫婦四組のゴルフ旅行に行って来ました🏌️ 秋晴れの清々しい空のしたで、2日間ゴルフを楽しみ、可愛いトンボも📸 夜は娯楽室で、夫婦対抗のサッカー