しあわシェア【交流】

はんなり抹茶ぜんざい🍵 鏡開きの朝ごはん 笑いまくりのコネコ型鏡餅からの 大変身の魔法をかけました🪄 鏡餅が割れる(笑う)というのは 縁起がいいそうです︎👍🏻 ̖́- 久々にお茶をたてて 音に香りに癒されて五感〜♬ 実はこれ、、、 抹茶のプロテインに追い抹茶＆コラーゲン つぶあん、黒豆、シナモンパウダーをかけるという トッピングもりもり スタバ的楽しみ方でいただきました😋⟡.·

玉ねぎ麹de蓮根と舞茸のきんぴら🌸 花粉にやられ気味の今日この頃。 大葉の醤油漬けと、納豆ときつねうどんと🦊 そや！玉ねぎ麹あったんやった🤗🧅 ともぅ一品💡 蓮根、舞茸をオリーブオイルで炒めて 玉ねぎ麹を絡めて更にちょい炒め🍳 仕上げに山椒とはとむぎパラリで さぁ、いただきます😋🙏 鼻詰まってるからか？ うどん出汁薄く感じましたけど きんぴらは優しい玉ねぎ麹と素材の味を じっくり味わえる一品となりました♬ ちなみ山椒をよく見ると👀 ・・・ 一休さん☺️🙏 あいしてる❤️

簡単スイーツつくりました！！ なんだか流行ってるグリークヨーグルト✨ お家で簡単に作れます✨ （簡単に言えば水切りヨーグルト😆） グリークヨーグルト使って 🌿簡単✨低カロリーチーズケーキ風🌿作りました レシピ良かったらどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/4kduy0bytdmpc41p 今日のおこもりTimeは仕事であう子供達が手紙とか絵をプレゼントしてくれるのでラミネートして飾りつけしてます🖼️ コルクボードに貼っていってますがいつの間にかいっぱいになって📌止められなくなってます✨ 幸せ宝物ボードです✨

昨日の札幌は暴風雪でまさかのホワイトアウト…❄️ 航路は欠航、電車もストップで「前が見えない」レベルでした。 そんな極限状態でも、ふと見る雪の結晶は最高にキラキラしてて、自然は強くて美しいを実感します✨✨ そして雪国の守護神・赤白ポールのご紹介。
身長を軽く越える高さの雪壁に刺さってて「そこから奥歩くと路肩に落ちますよ？」って無言で圧かけてくる命綱なんです❄️ そんな過酷な出張のおとも＆差し入れ救世主は大好きな三十雑穀フリーズドライみそスープ💕 小さいながらもたくさんの栄養がギュッと凝縮されてて、冷えた身体に染み渡ってみるみるパワー回復しました❤️‍🩹 本日も元気に布教活動中です😊
 （非常時に強いのはインフラと味噌）

＼甘くて苦いのが醍醐味なのよ／ 今朝「さあ仕事だー！」とPCをつけたら マウスのBluetoothが繋がらない謎の事件😂 金曜日まで繋がっていたのになぜ… しかたなくマウスはノートPCで操作して キーボードはいつもの外付けのやつで… と、わたわたセッティングしていたらお茶を倒して キーボードも壊れるっていう🤣笑 何が怖いってじわじわ打てなくなるんです… ちなみに在宅で何回かありますw あ、キーボードに水がかかったらひっくり返して 水を抜くとちゃんと抜けますよ〜←いらない情報w あわてて新調しました… アマプラさまさまで明日来ます✨ 何かあるときは身近なものが壊れる、といいますが 明日は大安とか暦的にいろろ重なるいい日なんですよね！ そんな日の前に仕事道具をリセットできていいタイミングかも！ っていう強引な考え🤣笑 そんな（？）苦いときも甘いときも寄り添ってくれる ほろ苦アイテム達を ヨーグルトに散りばめてみました！ タンパクオトメの まろやかカカオ味＆キャラメルラテ風味をミックスしておいて しあわせココナッツのカカオ味 べっぴんはとむぎチョコレート仕立て しあわせ雑穀グラノーラカカオ味 オーガニーチョのアーモンド シナモンパウダーをふりかけたらなんかおしゃれに見えるかも説で あまい＆カカオのほろ苦マリアージュになりました♡ 甘かったり苦かったりしますが 自分好みの味で毎日も楽しんでいきましょー🎶

推し活、はじめました。 きっかけは、ある日のテレビ。 Snow Manが出ている番組を見ていた娘のえま（3才）が、突然のひと言。 「えま、ピンクの人が好き！」 私と夫、思わず顔を見合わせて " ？？？ " 最初は " ピンクが好きだから、好きって言うのかな？ " くらいに思っていました。 「ピンクの人は "さっくん" って言うんだよ」と教えると、 テレビにSnow Manが映るたびに、 「さっくんだ！！キャー！！！」 「見て見て！さっくんだ！さっくん！さっくん！」 もう大興奮🤭 そして翌日には、私や幼稚園の先生に 「えま、さっくんに会いたい。」 と言うようになりました。 娘の推し活スタートから約2週間。 今のところ、熱が冷める気配はゼロです（笑） このブーム、すぐ終わるのか… それとも長期戦なのか… しばらく見守ろうと思います♪ そして、この2週間、娘と一緒にライブ映像やSnow Manを見るうちに、 不思議と私もSnow Manに興味が湧いてきました！ 「子どもの“好き”を応援する親の気持ち」今まさに体感中です。 というわけで、私がはじめた推し活は、娘の“推し”を推す推し活でした🌸

OH！オサカーナ合格ブレンド　届きました　ありがとう　ございます😊 元気が　出そうで自分用に買いました 写真の6種類　入っています 今日は雑穀米のお話です たまたま　米無くなる事件の時　他社で申し訳ないんですが　パックご飯をくれました 所が　毎日　雑穀米食べているのに　どうしようかなと🤔🤔 あれ〜コースに雑穀米とあるではないのヤッホー　良かった😍 1合と水を　気持ち増やして暫く置いてからポチッ　ピーピーピー　おおー炊けてる〜😄 小分けにして　冷凍しましたよ　気をつけないといけないですね　反省しきりです😙🌻

🎄 𝓜𝓮𝓻𝓻𝔂 𝓒𝓱𝓻𝓲𝓼𝓽𝓶𝓪𝓼 🎄 皆さんこんにちは！ ついにクリスマスですね✨ タマリバの皆さんや、スタッフのクリスマス事情を聞いてほっこりしているくわちゃんです🎅 今月の頭に、定年退職した父と母を誘って釣りに行ってきました🎣 父は今まで特に趣味という趣味もなく、なにか趣味を作って欲しいなあという気持ちで誘ったんですが… 楽しみにしてくれていたのか、数日前に下見にいったり、いろんな釣りグッズを準備してくれてました👏 下見に行った時はたくさん魚がいたそうなんですが、釣りをした日はタイミングが悪くほとんど魚がおらず笑 めちゃちっちゃい魚だけ釣ってリリースして終わりました… これはまたリベンジしなければです✊ 母親がお弁当を用意してくれていたのも嬉しかったなーーー🍱 久々に食べる母の手料理はやっぱり最高でした！ 親孝行のつもりが、立場が逆だったかもです笑 今年は釣りだったり登山だったりマラソンだったりと色んなことにチャレンジできた1年でした✨ 来年も後悔なく過ごせるように色んなことに挑戦したり、家族や友人、仲間たちとの時間を大切に過ごそうと思います🎶 素敵なクリスマスをお過ごしくださいね🎅💖

こんにちは！ 今年7月に入社した新人スタッフのエバちゃんです😊 この間の土曜に、妻と鹿児島県にある「平川動物園」という動物園に行ってきたので、 ちょっとご紹介(≧∇≦)ﾉ 小学生ぶりの動物園だったので、入る前からワクワク♪ いざ動物園に入ったら、キリンとシマウマに出迎えられて早速癒されました✨ 4時間くらいかけて動物園を一周したのですが、 特に印象的だったのが、「オランウータン」！！！ こんなにも格好いい動物がいるのか！と思うくらい迫力がありましたね！！ （30分くらい見惚れてましたw） 他にも、コアラやレッサーパンダなど可愛い動物もいっぱいいたので、4時間でも足りなかったなぁ。。 また行ってこようと思います🦍

＼ゆるっとととのうスイーツ／ ここ2週間くらいずーーっと眠くて 「春眠暁を覚えず」状態です😂笑 おそらく気温の変化によるものだと思われるため 📣ファイト自律神経📣笑　ってことで あずきのゆるゆる寒天を作りました🎶 あずきには自律神経を整える作用があるんです✨ いただいたこなゆきコラーゲン（分包タイプ）も入ってます♡ トライすること何度目かで ゆるめ寒天が作れました👏 目分量だからきっとこれっきりの出会いになるでしょうw べっぴんはとむぎと タマラボの みっつのしあわせミックスナッツをくだいて タンパクオトメ ソイ黒ごま風味をパラ〜ッと！ タマラボは届きたてほやほやです✨ お出かけして帰ってきたら 配達員さんとバッタリ！ タマラボの箱は見た目すぐわかるので 「それいただきます！」って受け取れました🤣笑 お出かけもいいもんだ☺️笑 うす曇りでしたがそれでも暑かったし 顔が熱いので日焼けもしたな〜😂 ひんやり寒天が沁みます😋

美味しそうな夏のスイーツ連鎖してしまいました😋 まめミルクと豆乳ヨーグルトと甘酒を袋に入れて時々もみもみしてアイス作りました🍨 おこもり時間で作ったキウイジャム🥝が最近のお気に入りです✨ 今度はゴールドキウイでジャムで甘くしないで作ったのでアイスとコラボしました キウイジャム🥝にはこなゆきコラーゲンもいれてます カップには下から しあわせナッツクルミとアーモンドを砕いたもの キウイ 豆乳ヨーグルト もみもみまめミルクアイス キウイジャムです✨ ちょっと体調崩してて美味しいものここ何日か我慢してたので美味しすぎます🤤 アイス連鎖してもみもみアイス作ってて良かった✨ ご飯前ですがご褒美アイス🍨幸せです😋

初めて購入した しあわせベジ畑(和風、洋風)が届きました。 以前はタマチャンショップにて、ほぼ毎月のようにお野菜セットを購入していました。 諸事情で、最近はお野菜セットの購入する機会が減り なるべく野菜は取り入れたいと思いつつ、物価高で近隣スーパーでは、野菜が高くて購入しずらいです。 以前に比べたら、若干自炊率が下がっているのもあり… そんな時に久しぶりに利用中のショッピングモールで、ベジ畑の事を知り購入しました。 乾燥野菜は利用した事もあるので、いろいろ試してみたいです。

皆さん、こんにちは。 タマチャンスタッフのネイマールです。 あけましておめでとうございます！遅めのご挨拶となってしまいましたが、本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♂️ さて、本日「各ECモールの現状と今後の目標」を報告し合う会議を行いました。 いつも笑いが絶えない明るい事務所ですが、この時ばかりは……ほとばしるような緊張感が！（笑） 「どうすれば商品の良さをもっと伝えられるか」 「どんなきっかけがあれば、喜んで購入いただけるか」 議題を深く深く掘り下げ、非常に濃密な時間となりました。 今年も皆さんにタマチャンショップを楽しんでいただけるよう、スタッフ一丸となってより良いコンテンツをお届けします！温かい目で見守っていただけると嬉しいです😅 最後に、個人的な今年の抱負を……。 実は今年、午年の「年男」なんです！🐎 できることを一つでも増やし、一歩ずつ前進する充実した一年にします💪 あわせて「厄年」でもあるので（笑）、健康管理もしっかり行いながら、最後まで全力で走り抜けます！

あれだけ小袋の氷砂糖を探していたプー 朝1で広告を目にしたらビックリ仰天👀❗ なんと嬉しい事に今日氷砂糖の特売日に してくれたんです🥰💕 1kg398円🤗🎶 朝から飛んで購入して来ました〜😜　 みんな大量に購入するわ〜する🤗 ってことで🤭 午後は引きこもってルイボスティーを手にし summerさんのレモンシロップを 仕込んでまいりました～😋🎶 みらいのこうそ（レモン🍋）を気持ちパラパラ 美味しくなぁ～れ🎵

みなさんこんにちは！ スタッフのゼウスです✨ 今日はタマリバ「スタッフの日常シリーズ」として、お昼休みのひとコマをお届けします🌟 今朝の朝礼では、キャプテンから 「時間の使い方」や「どんな過ごし方が、いい仕事につながるのか」 というお話がありました。 その中でふと思い出したのが、 “休憩をしっかりとることも仕事のうち” ということ。 働くときはしっかり働いて、休むときはちゃんと休む。 このメリハリがあるからこそ、午後からの集中力や チームの雰囲気も変わるんだなあと、改めて感じました。 写真は、キャプテンやみんなでワイワイ話しながらごはんを食べている様子📸 時を同じくして、JAWSは午後からの切り替えにも 良いとされる軽い運動を、くわちゃんと一緒にやってました⚽️笑 ちゃんと休んでちゃんと切り替えて、また仕事に向かう。 時には難しいこともありますが、 結構みんなちゃんと切り替えできているんだなぁと 思ったところでした🙆‍♂️✨ あ、そういえば！ プーさんが注目されていた コニ〜の木製スプーンをネットで見つけました👀 プーさん、もしよければ チェックされてみてくださ〜い😉 https://item.rakuten.co.jp/livingut/343454/

＼🐉2024年の抱負🐉／ タマリバメンバーさん、こんにちは！ 皆さんの素敵な2024年の目標や抱負を拝見して、「自分も頑張ろう！おぅ✊🏻」と気合が入っていましたが、なかなかまとめきらず。。半月が過ぎてしまいましたが、私もしっかりと宣言させていただこうと思います！ 🐲目標①：「わたしのひとさら」にあるアレンジレシピを真似っこして家族に振る舞う👨🏻‍🍳 　　　　 「すっごく美味しそー✨」で毎回終わってしまっていたのですが、自分も食べたいし、家族にも食べてもらいたい！ ということで、月に1回、もしくは少し甘めに笑2ヶ月に1回はチャレンジします！それを投稿します！ 🐲目標②：お腹の脂肪を燃やす！そのために腹筋やジョギングをする🏃🏻‍♂️ 子育てや仕事を言い訳にお腹周りの脂肪がなかなかな状態に😭今年はずっと行けていなかった沖縄に家族で行きたいと思っているので、海やプールで恥ずかしくない腹筋に！！ 早速手始めになかやまきんに君提唱の「世界一楽な腹筋」を実践しています笑 🐲目標③：国家資格を受験する！ 「中小企業診断士」という中小企業の経営状況などを分析、助言できるような国家資格。 まだまだたくさんの勉強時間が取れそうにない＆1年目で短い勉強時間で取れるほど甘くない資格なのですが、純粋に業務に活かしたり会社にもっと貢献するために経営の勉強をしたいなと思い、今年受験をします（合格ではないです😂）！受験を申し込んで逃げれないような状況を作ろうと思っています笑 7科目すべて60％以上で1次試験突破なのですが、今年は1次試験突破ではなく、1科目だけでも基準点突破を目指します！ この３つの達成を目指して頑張ります！！ 昨年は仕事ではたくさんのチャレンジをさせていただきましたが、今年は仕事もプライベートもよりチャレンジしていきたいと思います！！ あとは何より「家族と健康に楽しく過ごす」ことが1番だと思っているので、家族ともたくさん思い出を作りたいなと思っています！ そして、何より皆さんが集ってくださっているこのタマリバを今以上に楽しくて居心地のよい場所にしていくこともお約束します！！ 12月には皆さんでこの目標や抱負の振り返りをしましょう♪ こんな私ですが、今年も1年どうぞ宜しくお願いします😊

先月末に50000ポイントになりましたとお知らせ下さいました ありがとうございます 今日嬉しいお品届きました! いつもタマリバに来てほとんど投稿せずに いいねばかりなのに素敵な可愛いいお品頂いて申し訳なく思います でも、可愛いのでお返しはしませーん（笑）（笑） これからもいいねばかりだと思いますが皆さんよろしくお願いします🙇 よっかさん体調いかがですか。お大事になさってくださいね 素敵なお品受け取りました ありがとうございました🙇

午後によっぴさんからのお葉書と共にドライマンゴーとそらまめっち届きました ありがとうございます 早速ドライマンゴーを牛乳に浸して柔らかくしたらパウンドケーキ作ろうと思ったのですが時間が足りずまだ固い 残念ですが、お友達でミキプルーンの販売してる人がいまして分けてもらってあったのを使いました プルーンは鉄分もあってお腹の調子も良くしてくれると聞いたので使ってみました ヤサイプロテインとこなゆきコラーゲンも入れてみました 甘味なしてプルーンの甘味とヨーグルトにプルーンを混ぜたのをのせました 皆さんの様に美味しそうには写メ取れません が栄養は満点に近いかな（笑）

今日はひな祭り🎎 毎年　ばら寿司するんやけど　今年はこないだzoomの日にしたから　お稲荷さんにしました 今までの私なら　普通にお稲荷さんして　あと副菜作って　だったはず でも　タマリバで　食は目でも食べること学び　今年は頑張ってみました 長女　めちゃくちゃ喜んでくれました 次男はひと口で食べてました ばあちゃんは6個入れたんですが　もっと食べたいから　大事に食べるわ　というてました😅 長男は今日は友だちと滋賀にグランピング お泊まりです 旦さんはひたすら食べてました🤣 🌸飾りいなり寿司 ご飯に黒米入れて　赤い酢飯にしました モチモチして美味しいです トッピングはゆで卵をミモザにしました 昨日のはなはなさんのアイデア　拝借しました🙏 焼き穴子を甘辛く煮付けました 蟹のほぐし身（カニカマちゃいます🤣） 絹さや塩茹でにしました 盛り付け　苦手ですが頑張りました💪 🌸アレッタ胡麻和え 今日は胡麻和えにしました ハトムギ粉末とすりゴマ入れて　炒りごまでトッピングしました 🌸わかめと胡瓜の酢のもの 🌸茶碗蒸し 生椎茸　軽くて浮いて不細工な出来栄えですが　いい味でました😅 鶏肉、銀杏も入ってます 🌸刺身3種盛り まぐろ　サーモン　ホタテ

𝐆𝐫𝐞𝐞𝐤 𝐌𝐨𝐦𝐨🍑 毎年楽しみにしている桃のデザート🌿 あぁ〜、可愛い❤️ 初の試みで アールグレイとコラーゲン入りにしてみたのですが これ、最高に美味しいです✨ 食べた瞬間にお口の中がジュワーっと ピーチティーすぎて幸せ❤️ 色が変わってしまわないように みらいのこうそを氷キンキンバージョンで急冷🫰🧊 ヨーグルトにはコラーゲンとアールグレイを閉じ込めてます🥣✨ それでは恒例の🌜🍑🌛 パッカァ〜ンと 桃から産まれたぽっちゃり猫様もお楽しみください🐈 去年投稿したレシピも貼っておきますので こちらもぜひ🙋‍♀️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/w1dg0ozcsgjydfek

ヨーグルトにしあわせ煎り豆、りんご、干しいも、ビーポーレン(花粉だんご)を入れました😋 今日も、午後はキッチンの収納の断捨離です。2年使わなかった物は、処分しようと心に決めました。そうしないと、いつまでも使わない物で溢れてしまうので・・・ 今年の目標ですが、のろまなかめなので、ゆっくりしか出来なくて、本当に時間がかかりまーす💦

オートミール美味しいです！ レンチンして米化したオートミールに生卵を入れて、卵かけご飯のようにしてます。 5歳の娘もこの卵かけオートミールは好きで、食べたいと言ってきます。 たくさん噛むとオートミールの香りがより感じられて美味しいです！

一昨日地元の美術館に ⚪︎フィンランド・グラスアート ⚪︎ムーミンの食卓とコンヴィヴィアル展 を観に行ってきましたー🎶 ムーミンの「コンヴィヴィアル」とは英語で 「宴会好きな、楽しい、賑やかな」 みたいな意味のことばです💡（もちろん知りませんでした🤣笑） ムーミンの絵本に出てくる食事や食べ物を通じて描かれる フィンランドの文化やムーミンたちからのメッセージが ぎゅっと詰まっていて ムーミンを全然通らない人生だったわたしでも楽しめました✨ コーヒーが好きなところとか フィンランドの文化だなと感じたし （消費量世界一なんです✨） 「みんなが好きなように生きているけど お互いを尊重し合っているから共生できている」 というメッセージは普遍だなって思いました☺️ ムーミンたちのお気に入りメニューのひとつとして パンケーキが紹介されていたので おからパウダー＆三十雑穀米粉でそれっぽいものを 作ってみました🤣 ・ナッツバター＆しあわせココナッツ ・挽きたてきな粉＆ハニービーモンド（タマラボ） の和風寄り＆ナッツ感多めになりましたw トッピングたっぷりして表面の粗さを隠しています （側面を見たらバレるやつ😂笑） 展示の最後におまけ的に 「預言者あらわる」というストーリーが紹介されていて 結末が気になりまくったので即絵本を取り寄せました💫 こういうときの行動の速さ謎🤣笑 めーっちゃざっくりいうと 「自分にとってのほんとうの自由とは？？」を みんなが模索するストーリーなんですが 児童文学とは思えない深さなので大人にもおすすめです😉 そして絵本本体のデザインがかわいい♡ 時々カバーを外して眺めようと思います☺️

暑いですね🥵 なのに　我が家今夜鍋です😅 というのも　今日は子どもたち　3人とも朝から夕方までクラブ 汗だくのはず ならばと　塩鍋にしました 出汁は　昆布ベース 玉ねぎスープ、鶏ガラスープ、花藻塩、みらいのしょうがもきかせました あっさりしてるからいくらでも食べれます 身体の回復を考えたら　豚肉 〆は中華そば 意外にそんなに暑くなく食べれました😆 【本日のおこもり】 今日は私はバイトが休み 子どもたちはクラブ ばあちゃんもお出かけ忙しい😅 旦さんも　朝から部屋におこもり😆 私は　久々スイーツ作り 今日はチーズケーキ焼きました タマポチした米粉で焼いてみました 不慣れな私でも問題なく出来ました👍 あとで　実食します😊

おはようございます！ 寒いこの季節、どうしても身体も心も固まっちゃいがちですよね。 寒さ耐性★1の私は、すでにガチガチ…。 そこで先日、冬のよもぎで作った手作りお灸を楽しみました。 お灸には、血の巡りをよくしてくれたり、こわばった気持ちをほぐしてくれたり…さまざまな効能があるみたいです。 よもぎを集めるところから、実際にすえるところまで、ぜんぶがほこほこしていて、あたたかな時間になりました。 まだまだこれからが本番の寒さ。 みなさんも、どうか心と身体をゆるめる時間を。 ゆっくり、あったかく過ごしましょう〜。