しあわシェア【交流】

coffee break☕️ コーヒーには、 こなゆきコラーゲンをたっぷり入れて 頂きました♡ お供は、『DEMEL』 クライネクーヘン　 ショコラーデ🤎 小さくても存在感のある、 しっとりとして風味豊かな 美味しいお菓子でした☺️ サクランボのお酒を加えたガナッシュを チョコレートの生地に包んで、 焼き上げられたようです🍒 久々、今日は、 日曜日という感じが致します。 時間の流れがゆっくり𓂃𓈒𓏸𑁍 先週日曜日は、 次男のサッカーの試合で一日中 極寒の中、応援⚽️ 今週日曜日は、午前中のテニスのみ🎾 テニスは、屋内なので暖かい環境で観覧✨✨ 面白いのは、 サッカーをしている時には、 テニスの癖が出て、 テニスをしている時には、 サッカーの癖が出てしまいます😂 いつでも全力✨✨

今日は餃子の皮が残っていたので、簡単にスープしました☺️　ほんとすぐ出来ちゃいます❤️ 1、お湯を沸かして、ボイル海老🦐と適当に切った餃子の皮、刻んだ長ネギを入れる。 2、中華スープの素シャンタン、豆板醤、みらいのしょうがで味を決めて完成です！ 生姜と豆板醤でピリリと辛いスープが出来上がりました。

いつも通りに家中の掃除🧹をしていたら…👀❗ えぇ～🏃💨❗❗❗ 歩いて10分かかるか…かからないか… の場所で大火事🔥何件ものお宅が😨😨 消防車🚒も何十台通ったことか…😵 風の強い今の季節は怖い😞 皆さんも気をつけてくださいね～💦 昨日とは違う緊張をほぐすのに 今日はたまねぎスープ🧅を少し入れて クリームシチューに🥰💕 温かいスープと何処からかやってくる 優しいたまねぎスープ🧅の味で ホッとしましたよ～🤗🎶

ごぼうと人参に胡麻ダレ少しとしあわせナッツクリーミークルーミーをトッピング。 ごぼうサラダにしてみました。 クリーミークルーミーはそのまま食べても美味しく頂いてますがちょっと味変してみました。 皆さんのようにはなかなか作れませんが少しづつ頑張ってます

ずっとずっと私の夢だった「タマチャンショップ都城本店に伺うこと！」が、本日叶いました🥰✨ 先週から鹿児島に家族で帰省中で、実家から車でビューンと1時間ちょっと。宮崎県の都城市へ🌞 お天気も良く、気持ちいいドライブでした🚗 載せたい写真がいくつもあるので、何度かに分けて『タマチャンショップ都城本店レポート❣️』を書きたいと思います🙌🏻 早速今夜は、第一弾✏️ 到着したのが11:30頃。カフェでランチを、、と思ったら満席でした！平日でもお客さんがいっぱい、大人気ですね💕 えぬさん、Naoさんにオススメしていただいていたチキン南蛮を注文しました🐓 主人はトマトバジルソースの方を注文したので、2人で半分ずつ。。🍽 こどもたちはお子様セットを👦🏻👶🏻 (↓の写真がお子様セットです！） 三十雑穀のおにぎりに、鶏の唐揚げ、ハンバーグ、玉ねぎスープで味付けのフライドポテト🍟キャベツのサラダ、ミニトマト、オレンジ、そしてコーンスープ🌽大人も食べたくなるような、夢のようなセットでした〜🥹 三十雑穀のおにぎりが美味しかったようでパクパク！わたしのチキン南蛮セットのお皿からも、三十雑穀のごはんをパクパク…笑 本当あっという間になくなりました🫣 長男から「夜ご飯もおんなじつぶつぶのご飯がいい！」とリクエストがあり、三十雑穀の黒を購入しました😊 (カフェの三十雑穀は日替わりだそうで、今日は黒でした！我が家は最近、黄色と茶色、ブルーをローテーションだったので黒は久々。こどもたちにヒット⭐️でした！） スープもとても美味しかったようで、次男が口のまわりをスープだらけにしながら完食🥄 しあわせそうな顔で食べていました☺️ ランチとセットで注文したドリンクはまた 第二弾で。。 （ドリンクの後、デザートタイム、そしてお買い物 編、と続きます♥） 夢が叶った〜😆ということで、キャンペーンの趣旨とはちょっと違いますが「星に願いを！あなたのお願い事は？」のカテゴリで投稿です🎋

こんにちは！タマチャンスタッフのリーです🌿 私がいる事務所から歩いて３分、ダッシュで１分先にある タマチャンショップ都城本店で「母なるスムージー」を、 タマチャンスタッフよっか がご馳走してくれました〜🎶🙏 疲れた脳に栄養がグビビーーーンと行き渡りました😇✊ この味、クセになります💖 栄養チャージのおかげで、あと少し頑張れそうです🔥 ぜひ！タマチャンショップ都城本店に遊びに来た際は チェックしてみてくださいね〜〜🏃‍♀️💨

三十雑穀米を使ってご飯を炊きました☺️ 雑穀のプチプチとした食感と 穀物の風味がおいしく愛用しています♪ チキンカレーとの相性抜群です！ 盛り付けるとご飯のお陰でちょっとおしゃれに？！なってくれました♪

今日の気付いちゃったは　パンケーキ用に、バターにタンパクオトメを混ぜて使うことです　バターの滑らかさがタンパクオトメでザラザラ感有りますが😅　今までには白あん　プリン　生クリームにと　混ぜて　出来上がりを楽しみました　パンケーキに添えるため　バターと練ってみたところ　それぞれの味が生かされたクリームに仕上がり　パンケーキにとても良くあいました🍴 飲むのがメインのタンパクオトメですが　使い方の工夫も考えるのも楽しいです❣️

形のおかしな人参さんを沢山頂いたので、私もキャロットケーキに挑戦しみました😊 zakiさんのように材料をミキサーで一気に混ぜて簡単に💕 記載材料の上から順にミキサーへ。 水分あるものから入れて粉もの入れる。 うまく混ざり合わない場合には、途中菜箸でクルクルします。 ナッツとレーズンは生地を混ぜ合わせた後に加えて軽く混ぜ合わせました。 今回は20㎝×8㎝型使用です。 180余熱ありで30分。 粗熱取れたらラップにしっかり包み、しばらく置いてしっとりさせたら完成です。 🌿今回の材料🌿 ・おろし人参150ｇ ・卵1個 ・豆乳無糖ヨーグルト50ｇ ・無臭ココナッツオイル　100ｇ ・きび砂糖　50ｇ ・米粉170ｇ ・ベーキングパウダー　小さじ１ ・シナモンパウダー　小さじ１ ・こなゆきコラーゲン　大さじ１ ・粗めにカットしたクルミとカシューナッツ　20ｇ ・しあわせドライレーズンミックス　20ｇ 📍おまけ クリームチーズと蜂蜜と生レモン果汁を混ぜて上に乗せました😊 豆乳ヨーグルトでしっとり、甘さもおさえて丁度よい仕上がりになりました🎶

厳密に言うと今月では無いんですけど、ちまちま食べて昨日食べ終わったので！ ちょうど先月の中旬くらいかな？プレゼントキャンペーンに当選しまして、おやつセットを頂きました🥰 そらまめっちはあまりの美味しさに届いたその日に食べ終わってしまいました💦 ドライマンゴーはそのまま食べたり、ヨーグルトに入れて食べたりしまして、私自身マンゴーが好きな事もありまして美味しく頂きました🙏 両方とも本当に美味しかったので、今度改めて購入しようと思います(´∀`)

ローフード王子監修の しあわせカカオタルトが 届きました✨ 添加物不使用、 有機ナッツたっぷりの 文字通り しあわせいっぱいなタルト・・・！ カカオの香りが濃厚ですが やさしい甘さで ナッツ類の香ばしさが 引き立ちます🥰 タルトの写真を撮りたいがために ひっさびさにミラーレス一眼を 引っ張り出しました🤣笑 みんなで分けて食べたのですが うっかりペロっと 食べてしまえるタルトでした🌟 （噛み締めて食べました。笑）

今晩は　昨日は1日温泉とビュッフェ　今日は早夕飯して　コンサート　私は予約でチケットかったウクライナの歌姫さんと　ゲストの雅楽演奏者　アンコールもあって2時間を超えて　❣️耳がうっとりです なので開演に間に合わすため　 17時半にカレーライス　そして昨日の イタリア風おでんは花藻塩と玉ねぎスープと胡椒の味付け　慌てたからウィンナー、ローリエ入れ忘れ💦　エリンギのバター焼きもしたのに乗せ忘れ💦 こんな時はありがちなミス💦　美味しければ🙆です なのでカレーは久々のジャワカレー辛口で👍 フルーツサラダに　糸寒天ひと握りふやかしたの入れ　みらいのこうそレモン味をしっかりかけ　こなゆきコラーゲンもたっぷりのヨーグルト和え☺️ ガラス皿はそれだけのサラダにですが　カレー皿に盛り付けた方にはまんてんすいの紫蘇ジュース入れて色と味の変化を楽しみました 　

ななつのしあわせミックス煎り豆とまめミルクを使ったバーガー🍔 おはようございます✨✨ 今日のお弁当はバーガー🍔です。 パティは大豆ミートに香味野菜とななつのしあわせミックス煎り豆をフープロで砕いて混ぜました😊 つなぎは蓮根🌿 豆乳マヨネーズにはまめミルクを混ぜてみらいのしょうがとガーリックもちょっと足して完成💛 こちらは日中15度くらいまで上がるみたいですが明日からは極寒の予報🥶 皆さま良い一日をお過ごしください♪

友人と交流して仲良くしています。

節分！ 豆をいっぱい食べようの日！笑 タマラボのミックス煎り豆（しお味） と 納豆＆長いもを 塩麹で和えただけの 超簡単副菜・・・笑 納豆＆ミックス煎り豆は 混ぜて食べると とろとろ＆ぽりぽり食感を 楽しめて 最近のブームです🌟 このしお味は未発売なのですが おつまみ的に食べたり 納豆に混ぜるといい感じに アクセントになってくれます！

おはようございます☺️ 今日はタマフェスですね🎵 出掛ける方沢山いるのかな？ 是非楽しんでくださいね☺️ 私は 冷やご飯に 岩塩 たまご みらいの生姜 ベジ畑 たまねぎスープ 三十雑穀出汁スープ でタマ炒飯食べました🎵 今日も笑顔で✨

おはようございます☺️ 家の中は　暖房無くても　温かいですが 外はきっと　さむ～いですね⛄ 昨日　夕飯の一品に　檸檬麹に漬けた鶏モモ肉にたっぷりのみらいのしょうが　にんにくすりおろし　醤油の味付けの唐揚げ　判りにくいですが　4段円筒です　てっぺんはパプリカの型抜きです 一番下から上に　5 →4→ 3 →1個で積み上げ　楽しいので　唐揚げ作ってみたら　お試し下さい　きっと　盛り上がります🎄🎶

みらいのこうそ　 レモン味🍋 暫くぶりの投稿となりました✎𓈒𓂂𓏸 9月末、あまりに様々なことが起こり、 なかなか立ち直れずにおりました。 ただ、 毎日やるべきことはやらなくてはならず、 粛々と過ごしております。 あまり食欲もなく、 眠れない日が続いておりました。 でも、 みらいのこうそレモン味とこなゆきコラーゲンをお水で割って、レモンスライスを入れたドリンクを美味しく頂いております🍋 こうしてお写真を撮れたのは、 今日でしたが😂 すっきりとした甘さに癒され、 身体に染み渡ります。 以前の投稿に、いいねやコメントを 頂戴しておりますが、ご返信ができておらず 申し訳ございません。 また改めて書かせて頂きます✍️ 9月もありがとうございました。 10月、少しずつ回復していけたら… と、思っております。 10月も、 どうぞよろしくお願い致します。

おはようございます☀️ 今日は珍しく早起き！！ ソファで寝落ちしてました💦 でもぐっすり寝てたのかスッキリ👀✨ やっと週末🙌と思ったら嬉しくて目が覚めちゃいました🤣 洗濯してる間にパンケーキ焼きました🥞 久々に九州パンケーキです✨ cafeで食べた小さいサイズにしてみました！ 時短で焼けて朝には嬉しい✨ スプーンでポタポタ落とすだけ！！ ドライマンゴーで作ったジャムとキウイジャムと豆乳ヨーグルトとみらいのこうそ柚子味混ぜたソースでいただきます😋 果物も食べたいのであるもので適当に😆 早朝時間鳥🐦‍⬛の声がすごい！なんて爽やかな朝ってうっとり😌 ソファで寝たので身体痛いとこあり😅 そりゃそーだ💦 窓を開けて聴きながら10分ヨガしました🧘‍♀️ 朝のおこもり時間の過ごし方✨贅沢しました 身体が硬い所だらけ🤣 硬いとこ伸ばせて良かった👏 今日も暑くなりそうですが晴れなのは嬉しい☀️ 水分補給にルイボスティー1リットル持って行ってきます💧 皆様も熱中症気をつけてくださいね👋

おはようございます☺️ 昨日ですが 豚さん生姜焼き 卵焼き とん汁 全てにたまねぎスープ☺️ とん汁よそったら ネギがハートに💛 3つ並べて見ました☘️

＼ひと足お先に屋台気分満喫中／ タマラボの モロコッチ醤油バター風味 「とうもろこし」「醤油バター」って聞くと 夏祭りとか屋台グルメな気分ですよねー🎶 こちらは醤油感よりもバター感の方がしっかりあって （個人の感想①） 甘いおやつとしても楽しめるんじゃないかと！ （個人の感想②） たまねぎスープをパラパラっとまぶしたら おつまみ感が出るんじゃないかと！ （個人の感想③） じゃが＆かぼちゃをマッシュして なんちゃってじゃがバター風… かぼちゃの分量の方が多いのでほぼかぼちゃw お好みでマヨネーズも入れてみたり マッチャンソースも加えちゃったり そんな感じで楽しめるんじゃないかと！ おうちで屋台気分も盛り上がるんじゃないかと！ （個人の感想④） 投稿するたびみなさんから 「気になるー！」ってコメントいただくモロコッチですが 今日から発売開始ですよー✨ もうチェックされましたか？？ キャプテンいわく 「青春な感じ」を表現したパッケージも 要チェックですよー🎶 わたしはタマラボで季節も味わいも ひと足お先に楽しませてもらってます♡

はなはなさんの酒粕粉チーズ風　作りました😊 使用した酒粕がねり状だったので、レンチンも使いながら作ってみました。私のものは少しモチモチ感のある仕上がりになったので、 最後はフープロでガーしました🤣 多分はなはなさんのものと食感違うかもしれません💦 チーズのようにも感じてくるのが不思議😀 そのままスプーン作って食べちゃってま～す！ これ　クランブル(ケーキに使うそぼろ状の粉もの)に似ているなーと思い、今日焼いた苺パイにもかけてみました🎶 はなはなさん、ありがとうございます💕 もう１つ、小豆🫘の粉末も作ってみました。 小豆をフライパン弱火で10分煎ります。 ５分位たつと、小豆のいい香りが漂ってきます。 だんだんと小豆の色が黒っぽくなるので、１０分位でやめます。 あとは余熱を取ってミルでガーーーです。 これも苺パイにかけてみました🎶 粉末なので、飲み物に入れてもよ良さそうですよね😊 簡単苺パイはこちら https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ggwzlvf0egz4vfn4 市販のパイ生地から作るのでとっても簡単です😊 後から好きなものかけて楽しむのもありかなーと思いました🎶

10タマ到達して嬉しすぎるプレゼント🎁が届きました😍 気になってたけどまだ購入してないものも入ってて嬉しいが倍増です👍 またまたスタッフさん達からのぎっしり書かれてるメッセージに感動してます　ありがとうございます😊

ノンカフェインタンポポコーヒー☕️ with みらいのしょうが✨ ノンカフェインのコーヒー、 ありがたいですね😌 いよいよ11月がスタート！ タンポポコーヒーに みらいのしょうがを入れ、 ぽっかぽか。 ノンカフェインなので、 夜にも美味しく頂ける嬉しいコーヒー☕️ 便利なみらいのしょうがも これからの季節、さらに大活躍ですね。 今月も、どうぞよろしくお願い致します。

🌟まめさんにお会いしました🌟 座談会にはちゃんと出席するくせに またもや浦島太郎になってしまっているNaoです👨🏻‍🦳🐢 皆さま、ご無沙汰しております🙇 そして、たぶん私のこと知らない方が多いのでは… 初めての皆さまも、どうぞよろしくお願いいたします🙇 と・こ・ろ・で❗❗ なんと、先日、こちらに まめさんが来てくださいました！！ それも『Disney on CLASSIC 夢とまほうの贈りもの 2025』 の演奏のために✨✨ 💡まめさんは、プロの打楽器奏者さん✨✨ 今回の公演には、次男と2人で参加🎶 大迫力の生演奏と生の歌声♫ スクリーンの映像と共にミュージカルを観ているようで ゾクゾクと身体が震えてくる感動の嵐✨✨ 途中、お客さんも立ち上がって手を叩いたりして 参加する形があったりして 大盛り上がり🕺💃 次男と私も、ダイヤモンドライト(ペンライト)まで購入し 2人でおもいっきりフリフリ💎🔦✨✨ まめさんには、事前に私たちの席をお伝えしていたので ステージの上から 明らかにこちらに向けて 手を振ってくださっているのがわかり 私たちも更にテンション爆上がり 二人で手をブンブン振りまくりました👋🏻👋🏻👋🏻✨✨ もー、ステージと客席が一体化したみたいになり また、我らがまめさんがそこにいらっしゃって 生で演奏をされているお姿を拝見出来て 本当に本当に楽しかった‼️ 実は私、昨年の秋の公演の際にも まめさんと、お食事したりお出かけしたり いっぱいお喋りしていたので 今回がお初ではなく😆 まめさんとは、このタマリバがきっかけで 知り合うことができたのですが 何だかずーっと昔からの友達だったような 錯覚を起こしてしまうくらい すーっと馴染んでお話が止まりません これまで、たくさんのタマリバのメンバーさん方に 実際にお会いする機会がありましたが どの方にお会いしても この、昔からの仲間感は変わりません タマリバのメンバーさんって、 実際にお会いしても 何だか、みんな温かい家族のような感じなんですよね✨✨ まめさんとも、そんなお話をしたところでした😌 まめさんのお人柄は、きっと皆さまご存知だと思いますが お若いのに、周りを優しく包んでくださる柔らかな マリアさまのような温かさ お会いすると、何だかほっこりするんです🌿✨✨ そして、とてもお忙しいはずなのに ちっともバタバタあくせくしたところも見せず お仕事も家事も育児もご自分のことも しっかりなさっているしなやかな スーパーウーマン💓 私の方が、ずーっと年上なのに 見習うべきところがたくさん・・・ 今回は、私の都合で、熊本到着なさってから 演奏会前までのひとときになりましたが お喋りは尽きず、あっという間に時間が過ぎ 全然話し足りませんでした😅💦 今度は私が東京に行こう🎶 “会いたい人に会いに行く❗” “行きたいところへ行く❗”がテーマの今年 ↑いや、これ毎年か🤣 結局ちゃんと投稿出来ずじまいですが 3月には名古屋で おぎそんさんとこいぬさんにもお会いしましたし shioriちゃんが熊本に来てくださって なんと我が家にちょっと寄っていただきました😆 2月には東京でのオフ会で たくさんの皆さまにお会いできました🎶 残り半年、まだまだいろんなところへ出向いて たくさんの方にお会いできるといいなぁと思っております✨✨ 🌟糖質オフ　おからのガトーショコラ🌟 今回、手作りのものって なかなか実際に食べていただく機会がないので Instagramの方に投稿しておりました おからのガトーショコラと ヘーゼルナッツチョコレートケーキを まめさんに試食していただこうと持参しました ガトーショコラの方は ちょっと今回は、リキュールを除いて レシピより更にシンプルバージョンで作りましたが ずいぶん昔に基本のレシピを載せておりましたので 久しぶり掘り起こしてみました↓ (見たら3年ほど前のレシピ🤣) https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/graixulfzqgdon4n