しあわシェア【交流】

​​【さすがタマチャン👍の巻き】ここ最近…😅プーの母親のカムンベイビーつまみ食いが増えて時には勝手にタマチャンBOXから取り出して食べちゃって大変なプーなんです〜😩💨とうとう昨日で「目の前にあると食べちゃうのよね〜😋🎶」っと言ったら…👀❗️全部食べちゃった〜😵😵😵そんな所で…ピ〜ンポ〜ン💡🤭🤭🤭🎶来ました〜来ました〜😍まるでプーにカムンベイビーが毎日食べられるようにタマチャンが仕組んでくれているかのように危険⚠️をキャッチ🫴したプーがタマポチしたカムンベイビーが来てくれました〜🥰💕桜🌸の緑茶🍵と一緒にのんびりお茶をしていたら…プーの母親に見つかってしまった〜👀「早速大きいカムンベイビーが食べられる〜😙🎶」（←カスでは無くしっかりしたカムンベイビーが食べられるって❗️😜）って喜んで食べてました〜😙（←どこまで好きになったんだ〜🤣🤣）これも何日持つか〜😅まぁ〜またタマポチしよ〜🤭💕

今週よりタマラジ再開！レベルアップして帰ってきましたよ👀https://youtu.be/4yg4kO8YX0A?si=JWQMqyWuN__oV9sG

【んん〜💬🤔の巻き】​投稿しようと文字を打っていたら…👀❗️“紹介したいタマチャン商品”のところに新しく🆕文字だけでなく絵🖼️も付けてくれたのでは〜🤭🎶絵🖼️も付いているから分かりやすくて良いですよね〜🥰💕そんな夕飯には🐾豚汁🐷白菜、大根、新にんじん🥕、豆腐、新じゃがいも🥔、こんにゃく、豚肉🐷、ごぼう茶の煮出しを入れてお馴染みのてんこ盛り豚汁🐷に〜🤭🎶🐾ブロッコリー🥦（残り〜😜）🐾ニラの炒り卵🐾鯵フライ🐾ごぼう茶にしました〜😙雨☔で少し🤏ひんやりするものの新🆕野菜を使って春の豚汁🐷で身体もポカポカに〜🥰

ランクアップ特典で頂いた、ななつのしあわせオイル✨甘酒に少しだけ入れて飲みました😊クセが無くて飲みやすかったです☺️

皆さん休みになっているので　駅にも　人が少ないたまたま　去年の投稿を振り返ったんです😊タマリバは　年中無休なの❓という　問をしてました　そうですと判り　胸を撫で下ろしている　ひまわりがいました😌長芋のステーキ　ひげ根を燃やしてカット　皮付きのまま焼く今回　菜箸を真ん中にブスッと刺して​ひげ根取りました　楽ちんでしたよ(笑)😄人参🥕はレンチンして　シラスをトッピング箸休めは豆腐にみょうが漬け　糠漬け●材料…長芋　青海苔　人参🥕シラス　紫蘇／豆腐　みょうが漬け　スプラウト　／新玉ねぎ　昆布●調味料…オリーブ🫒オイル　醤油●飲物…ルイボスティー　　　　　　🌻

朝のヨーグルトボウルです😋 プレーンヨーグルトに超栄養食ONEを混ぜ、バナナ、クコの実、いちじく、ビーポーレン、プルーン、カシューナッツを入れました✨

春生活の１つ　夏野菜の準備始めます🥒🍅🫑🍉今年はこの4種類をチャレンジしまーす😊スイカの苗　やっとここまで育ちましたもう少し成長したら定植したいと思います🌱ごはん後のデザートに豆乳卵プリン作りました🍮タンパクオトメ　ソイ黒ごまを入れてみましたよ溶けもよくいい感じに仕上がりに😊昔ながらのしっかりプリンが好きです！

豚肉、キャベツ、タケノコをごま油で炒め三十雑穀薬膳スープ、ニンニク醤油で味付けましたシャキシャキ食感のタケノコ美味しいですね旬のものが多すぎて、お口が追い付きません( *´艸｀)

【染み染み〜😉👍の巻き】皆さんのお休みは始まったのかしら〜🤭🎶プーはカレンダー📅通りだからまだですが〜もう〜GW気分〜🥰💕まだまだ昨日の傷🩹の親指の痛み😖もあって痛い😓ですが〜気分だけはノリノリ〜😙そんな夕飯には🐾肉豆腐🥩小粒どんこも入れて〜味は染み染み〜😋🎶このとろ〜りが美味しいんですよね〜😘🐾ひじきご飯万能だし粉も気持ちフリフリして出汁の効いたひじきご飯🍚に〜😋🐾かぼちゃの煮付け🐾ごぼう茶どんな春のGWにしようかな〜🤭💕

家飲みのおつまみプレートです♪ 燻製のモッツァレラチーズを見つけたので、キウイとミニトマトに合わせてみました😋 サラダにクコの実をトッピング。 お口なおしに、ななつのしあわせドライフルーツミックスものせました😋

アンテナ📡しっかり張ってないと　日々変化する​タマリバ　について行けない楽しい変化は　脳にとって素晴らしいワクワク感が応えられない​　三十雑穀黒と昆布を釜に入れ米炊きます鯵干物　ガリ　紫蘇　のりパリッチで​ご飯にします​あるものを詰めて　わっぱ飯　家の中での弁当　これもいいかな😋おやつは　BB12ヨーグルトにミックスシードをオン●材料…三十雑穀黒　鯵干物　ガリ　紫蘇　のりパリッチ　ミニトマト🍅茹で玉子　キムチ　らっきょう　昆布／BB12ヨーグルト　ミックスシード　名もなきジンジャーシロップ黒●飲物…ルイボスティー　　　　　🌻

昨日　ちょっと　TVつけたら　裏技的な事　やってました🙋その中で　これはと思ったのが大人用の辛口を子供用の甘口にする　技でした😊❖鍋から　子供用の分を取り分けるマンゴー味のグミ　一粒　500w 10秒チン→これを　取り分けた器に入れるこれだけで　甘口になるんです🥳暑い　1日になったので　パン屋さんに直行　コロッケパンとピーナッツ🥜パン　知らぬ間に　小さくなったパン😞カットして　味みしたら　余計少なくなった(笑）😄●飲物…紅茶+名もなきジンジャーシロップ白　　　　　　　　　　　　※コロッケに豆が入って　いましたカットして　わかるとは　トホホ😩🌻

＼ことばで自分を整える／今日は岐阜県土岐市の陶器祭に行ってきました🎶3日開催の初日に行ったのは初めてだったのですが初日の気合いの入り方エグっ！！っていう賑わいっぷりでした、シャトルバスが🤣笑そんな中同乗してた男女グループ（おそらくカップル1組とメンズ友達×2）のメンズ2人が「2日目か3日目にしようって言わなくてごめん」「いや、俺も来たことあるのに情報シェアしなくてごめん」的なことを言い合っていて確実に2人は謝らなくていいシステムなのにこういうことが言える人間性っていいな〜と、会場に向かうまでほっこりしました😌岐阜県多治見市でやっている陶器屋さんのうつわget！あと昨年も買った菜箸とお箸と♡（こなれ過ぎw）鮭、さつまいも、てきとうに選んだきのこで名もなきジンジャーシロップの黒とみりん、九州卑弥呼醤油でホイル焼き！鮭だけ先にホイルで焼いておくか…と思っていたらもはやめんどくさすぎて全てホイルで包み込むというめんどくさがりの極みです😎笑写真の撮り方で深さがあるように見えますがサラダとかフルーツも盛れそうないい感じの深さです✨ジンジャーみがどれくらい感じられるか未知だったのでだいぶチキンな分量（笑）入れたので「後味ほんのりジンジャー☺️」で楽しみました😋思いっきり満喫したかったらドリンクやシンプル味付けがいいのかもですね😆からだに入れるもの、からだから発するもので自分を整えたいモノですね😌明日は朝イチ「プラダを着た悪魔👠」です←席を選べる時間帯がここだった🤣P.S.ネイマールさんメッセージありがとうございました✨

9タマにランクアップしました♪10タマまでの道のりがワクワクです☺️

​​【探検🧭だ〜の巻き】三井アウトレットパークで探検🧭お買い物〜🤭💕コレまた大きなアウトレットパークで〜🤭1日あっても全部周れない大きさなんです〜😉⇧分かりにくいですけど　コレ全〜部アウトレットなんです〜😙もう〜小さな町みたい〜😘帰りにコストコに寄って来たら〜👀👀❗️宮崎県のゴボチのBIGサイズを発見💡売り切れのままだけど…🤔タマチャンショップにもあるんですよね〜😙どのくらい大きいか〜🤭って言ったら〜🥰このBIGさ〜😊タマチャンからずっと再入荷の連絡📩を待っていたから嬉しかったです〜🥰💕

東京都の方からの要望も有り　デジポリスのアプリを入れました詐欺電話ブロックしてるから大丈夫なんですが　記録が来るんですよ😱皆さんも　気をつけて　くださいね🙇​スンドゥブを買ってきましたシュレッドチーズ　生玉子　玉ねぎ🧅ミックスシードを加えてみます👍●飲物…ごぼう茶　　　　　　　　🌻

​​🌱春のお家cafeドリンク🌱​以前作った簡単✨コーヒーゼリーを入れてお家cafe開店🌿『coffee  jelly caffè e llatte』​作りました！ドリップコーヒーのドリップの中に粉ゼラチン入れていつものコーヒー作るようにお湯を注ぐだけ！それを冷蔵庫に入れて固まったら出来上がり✨今回はゆるめに作りたかったからお湯を増やしてこなゆきコラーゲンも入れてお肌プルプル作戦もしっかり完了🫡出来上がったゼリー少しクラッシュして氷とアーモンドミルク（もちろん牛乳や豆乳でも）とアイスコーヒーをそっと入れて出来上がり😋甘くしたい方はお砂糖入れてゼリー作ってください！これにアイスを入れたら完全cafeメニュー🤎おとものおやつは…白バラコーヒーシュークリーム見つけちゃいました😋懐かしい白バラシリーズだけどコーヒーシュークリームは初めてです✨庭の植物を愛でながらいただきます😋たにくちゃんもりもり増えてきました🌱✨

​​🌱5月のワクワクを求めて🌱​数ヶ月前から計画していた植物などを求めプチ旅行に行ってきましたいつもSNSで見たり会話している生産者さんに会いにいったりしてきました🌹今の時期バラがキレイに咲いているので好みのバラを探せる時期でもあるので嬉しい時間✨多肉植物園も色々見たりお話しもできて良い時間でした✨離れている場所なのにまさかの職場の先輩にばったり会って爆笑🤣待ち合わせしたみたいねと話して次の場所も一緒に移動して楽しみました🌹夜は温泉場に行きましたが夕方でも暑くて💦足湯に入りました♨️すごくとろみのあるお湯でさすがの温泉街のいいお湯でした♨️夜は大好き蜷川実花さん手掛けるコラボもありのライトアップ等であちこち素敵でした✨疲れを癒すべく美粉達を持参していただきました！個包装はこんな時に便利ですね👏今回は色んな植物を見て目の保養もできたし勉強🌱🌹🌵もできたのでワクワク✨これからのガーデニング熱に力入りそうです！明日以降😆ぼちぼち頑張ります‼️

​時代って考えてみれば　凄い事​ですよね色々な　物が進化し​知らない所で退化していく😥医療も　育児も　勉学も〜昨日知ったんですが　手持ち花火長~いんです　そして20色に変わるんですよ　ビックリ🫨​もう一つは　水の中に入れても　消えないんです皆　努力して　前進しています😊力が　湧いてきますよ〜💪❖塩麹に漬けてある　豚肉を焼きましょう　とっても柔らかくなるんですよ​❖ブロッコリー🥦に煎り豆を絡めて付け合わせ❖箸休めは　竹輪とピーマン🫑炒め　タマスで味付け　タマスがあれば　なんでも美味しくなる​●材料…豚こま肉　煎り豆　ブロッコリー🥦／竹輪　ピーマン🫑／きゅうり漬物🥒●調味料…ハーフマヨネーズ　玉ねぎスープ　塩麹●飲物…ルイボスティー　　　　　🌻

🌱ワクワク嬉しかった事🌱この前旅先で偶然あった職場の先輩…会った流れでバラを見に行ってたんですが私がうっとりしてて欲しかったけど旅の途中で持って帰れないからまた今度とあきらめてたんですが…そしたら今日家に咲いてたからって似た品種のバラと私がキレイと言ってたバラの苗持ってきてくれました！！私のデスクの後ろに飾って通るたびに香りを嗅いで仕事にならない♥️身体の痛い場所もどっかにいっちゃう気分🌹バラ仲間ができて嬉しいのとこんな素敵なプレゼントができる人になりたいなと学んだ日でした！！まだあまり食欲が無いので昼はサラダバーでとりあえず好きなブロッコリーと千切りキャベツを山盛り取ってきてノードレッシングで塩とオリーブオイルかけて食べて身体が欲してるのか７Cとみらいのこうそを炭酸水で割ったら一気飲みしちゃった‼️美味しい‼️身体を管理してもらってるアプリに炭水化物とタンパク質が足りませんと指摘されたので！夜はとりあえず豆腐のお味噌汁と三十雑穀入りご飯をおにぎり🍙にして食べてタンパクオトメの黒ゴマ風味を飲みました！手軽にのめるタンパクオトメこんな時の調整にいいです💪

GWからバタバタでやっと日常のリズムを取り戻しつつあります🥹 お久しぶりの投稿です✨ GW前に⑨タマのランクアップでお米をいただいておりました🌾 米を研ぐときに、これまで食べていたお米よりも小粒かな？と思ったのですが炊いてみてびっくり😳 とってもふっくら炊きあがりました🍚 子どもたちは白ごはんが大好き♡なので、家族で美味しくいただいています🍀 雑穀はまだ食べられていないのですが、今度は娘の好きなピンクだから大丈夫なはずです！！！✨️

今週のタマラジはプレゼント企画ありです！ 好きな三十雑穀をゲットするチャンス！？ ぜひ聞いてレターを送ってみてくださいね👀

お疲れ様です😊今日はデザートを作りました1つは　カカオスフレケーキ米粉とCacaoPowder使用もう1つはフルーツ寒天タンパクオトメ休息プロテインと粉黒糖少し入れましたくるみも入ってますフルーツを邪魔ししない美味しさです

朝ご飯食べきれない量を作ってしまいました〜食パンは10枚切りです

3時のおやつに、とろけるベリーベリーベリーショコラとベランダのボイソンベリーを使ってサンデーを作りました😋 はちみつをかけて頂きました💓 美味しいおやつになりました😋