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【8月のプレゼントキャンペーン開催中】
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例えば…「みらいのこうそ水を製氷皿で凍らせる」「寝る前に足を冷たいタオルでふく」「冷蔵庫に“ひんやりおしぼり”を常備」などなど。
ハッシュタグ 「#涼活」をつけて投稿してキャンペーン応募完了!
皆さまの投稿を楽しみにお待ちしています♪
詳しくは回覧板メニューからご確認ください。

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#2024年の目標 「腹筋を割る!」 昨年は産後ダイエットのため、ジムに通って筋トレを始めたり食事管理を意識したりと身体づくりに目覚めた一年でした。 今年は引き続き引き締まったボディラインを作るため 筋トレに励み、コンプレックスの下っ腹を凹ませて 腹筋を割りたいです💪🏻❤️‍🔥がんばるぞーーー!

#2024年の目標 「腹筋を割る!」 昨年は産後ダイエットのため、ジムに通って筋トレを始めたり食事管理を意識したりと身体づくりに目覚めた一年でした。 今年は引き続き引き締まったボディラインを作るため 筋トレに励み、コンプレックスの下っ腹を凹ませて 腹筋を割りたいです💪🏻❤️‍🔥がんばるぞーーー!

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しお
| 2024/01/25 | しあわシェア

#2024年の目標 「腹筋を割る!」 昨年は産後ダイエットのため、ジムに通って筋トレを始めたり食事管理を意識したりと身体づくりに目覚めた一年でした。 今年は引き続き引き締まったボディラインを作るため 筋トレに励み、コンプレックスの下っ腹を凹ませて 腹筋を割りたいです💪🏻❤️‍🔥がんばるぞーーー!

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しお
| 2024/01/25 | しあわシェア
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お昼ごはん。午前中用事があったので、バタバタと帰宅してさぁ幼稚園のお迎えに…というタイミングで。。母が「カレーあるよ!食べるかな?」と持ってきてくれました🥹🍛神様🙌🏻✨ 母が「森の三十雑穀」買っていたようで、きのこが入った雑穀ごはんでした☺️ カレーにもしめじと舞茸が🍄きのこ×きのこで旨みがあって本当に美味しかった〜❣️ 最近こどもたちに人気だったので海の三十雑穀と、三十雑穀【黒】ばかりでしたが、久々にまた違う種類も食べたいなぁと思いました🥰 皆さんのお気に入りは何色ですか、、?👀

お昼ごはん。午前中用事があったので、バタバタと帰宅してさぁ幼稚園のお迎えに…というタイミングで。。母が「カレーあるよ!食べるかな?」と持ってきてくれました🥹🍛神様🙌🏻✨ 母が「森の三十雑穀」買っていたようで、きのこが入った雑穀ごはんでした☺️ カレーにもしめじと舞茸が🍄きのこ×きのこで旨みがあって本当に美味しかった〜❣️ 最近こどもたちに人気だったので海の三十雑穀と、三十雑穀【黒】ばかりでしたが、久々にまた違う種類も食べたいなぁと思いました🥰 皆さんのお気に入りは何色ですか、、?👀

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まめ バッジ画像
| 2023/09/27 | しあわシェア

お昼ごはん。午前中用事があったので、バタバタと帰宅してさぁ幼稚園のお迎えに…というタイミングで。。母が「カレーあるよ!食べるかな?」と持ってきてくれました🥹🍛神様🙌🏻✨ 母が「森の三十雑穀」買っていたようで、きのこが入った雑穀ごはんでした☺️ カレーにもしめじと舞茸が🍄きのこ×きのこで旨みがあって本当に美味しかった〜❣️ 最近こどもたちに人気だったので海の三十雑穀と、三十雑穀【黒】ばかりでしたが、久々にまた違う種類も食べたいなぁと思いました🥰 皆さんのお気に入りは何色ですか、、?👀

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| 2023/09/27 | しあわシェア
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今日も猛暑と雷雨⛈️が交互に来るくらい不安定のお天気だったのですがドタバタしながらタンスの湿気剤の入れ替えを🤭🎵 腹ペコなプーの夜ご飯には みらいのしょうが🫚で身体を温めて たまねぎスープ🧅味の卵焼きに🍳して てんこ盛りの野菜を摂取🥰💕 猛暑対策の1つとして 少しでも身の回りの除湿をすることです🤗🎶 カラッと晴れ☀てくれていれば良いのですが💦 今日のように湿度が多くては身体も重くなっちゃいますからね~💧

今日も猛暑と雷雨⛈️が交互に来るくらい不安定のお天気だったのですがドタバタしながらタンスの湿気剤の入れ替えを🤭🎵 腹ペコなプーの夜ご飯には みらいのしょうが🫚で身体を温めて たまねぎスープ🧅味の卵焼きに🍳して てんこ盛りの野菜を摂取🥰💕 猛暑対策の1つとして 少しでも身の回りの除湿をすることです🤗🎶 カラッと晴れ☀てくれていれば良いのですが💦 今日のように湿度が多くては身体も重くなっちゃいますからね~💧

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プー バッジ画像
| 2024/08/20 | しあわシェア

今日も猛暑と雷雨⛈️が交互に来るくらい不安定のお天気だったのですがドタバタしながらタンスの湿気剤の入れ替えを🤭🎵 腹ペコなプーの夜ご飯には みらいのしょうが🫚で身体を温めて たまねぎスープ🧅味の卵焼きに🍳して てんこ盛りの野菜を摂取🥰💕 猛暑対策の1つとして 少しでも身の回りの除湿をすることです🤗🎶 カラッと晴れ☀てくれていれば良いのですが💦 今日のように湿度が多くては身体も重くなっちゃいますからね~💧

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プー バッジ画像
| 2024/08/20 | しあわシェア
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朝夕涼しくなりましたが日中は動くとまだまだ暑いです ソイアーモンドが来たので朝に元気が出るようにと飲みました 飲んだ感想は……甘い!何しろ甘い! 普段糖尿だから余り甘い物を口にしてないせいなのか? 裏をよくよく👀👀見たらオリゴ糖が入ってる これで甘さが強く感じるのか? 200ccぐらいの水や豆乳や牛乳にスプーン1 で飲んでも甘い 甘すぎる〜〜 私だけかなあ皆さんどうですか とりあえずスプーン半分で飲もうかな オリゴ糖でも血糖値あげてしまう種類もあるので少し不安なのです

朝夕涼しくなりましたが日中は動くとまだまだ暑いです ソイアーモンドが来たので朝に元気が出るようにと飲みました 飲んだ感想は……甘い!何しろ甘い! 普段糖尿だから余り甘い物を口にしてないせいなのか? 裏をよくよく👀👀見たらオリゴ糖が入ってる これで甘さが強く感じるのか? 200ccぐらいの水や豆乳や牛乳にスプーン1 で飲んでも甘い 甘すぎる〜〜 私だけかなあ皆さんどうですか とりあえずスプーン半分で飲もうかな オリゴ糖でも血糖値あげてしまう種類もあるので少し不安なのです

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かずんこ
| 2023/09/27 | しあわシェア

朝夕涼しくなりましたが日中は動くとまだまだ暑いです ソイアーモンドが来たので朝に元気が出るようにと飲みました 飲んだ感想は……甘い!何しろ甘い! 普段糖尿だから余り甘い物を口にしてないせいなのか? 裏をよくよく👀👀見たらオリゴ糖が入ってる これで甘さが強く感じるのか? 200ccぐらいの水や豆乳や牛乳にスプーン1 で飲んでも甘い 甘すぎる〜〜 私だけかなあ皆さんどうですか とりあえずスプーン半分で飲もうかな オリゴ糖でも血糖値あげてしまう種類もあるので少し不安なのです

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かずんこ
| 2023/09/27 | しあわシェア
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タマチャンのスライス椎茸は使いやすさ抜群です😊 水で戻し忘れたとしても、私はそのままポイっとお鍋の中へ。 だしパックも入れて水からしばらくコトコト。 汁が完成するまでにはしっかり食べごろです😄 お昼に鴨南蛮うどんカレー風味作りました。 汁はだしパックとスライス椎茸でだしをとり、みりん、醬油、カレールーで調整。 長ねぎは鴨の脂で焼いて香りづけ。 合鴨は沸騰した酒でかるく湯通し後、汁の中へ。 煮すぎると固くなるので、さっとでよいです。 後は用意したうどんにかけたら完成です。 鴨には生活習慣病などにも役立つ栄養素、特にビタミンB群が豊富に含まれています。疲労回復、ストレス解消にも効果的ですよ!😊

タマチャンのスライス椎茸は使いやすさ抜群です😊 水で戻し忘れたとしても、私はそのままポイっとお鍋の中へ。 だしパックも入れて水からしばらくコトコト。 汁が完成するまでにはしっかり食べごろです😄 お昼に鴨南蛮うどんカレー風味作りました。 汁はだしパックとスライス椎茸でだしをとり、みりん、醬油、カレールーで調整。 長ねぎは鴨の脂で焼いて香りづけ。 合鴨は沸騰した酒でかるく湯通し後、汁の中へ。 煮すぎると固くなるので、さっとでよいです。 後は用意したうどんにかけたら完成です。 鴨には生活習慣病などにも役立つ栄養素、特にビタミンB群が豊富に含まれています。疲労回復、ストレス解消にも効果的ですよ!😊

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みん バッジ画像
| 2023/11/03 | しあわシェア

タマチャンのスライス椎茸は使いやすさ抜群です😊 水で戻し忘れたとしても、私はそのままポイっとお鍋の中へ。 だしパックも入れて水からしばらくコトコト。 汁が完成するまでにはしっかり食べごろです😄 お昼に鴨南蛮うどんカレー風味作りました。 汁はだしパックとスライス椎茸でだしをとり、みりん、醬油、カレールーで調整。 長ねぎは鴨の脂で焼いて香りづけ。 合鴨は沸騰した酒でかるく湯通し後、汁の中へ。 煮すぎると固くなるので、さっとでよいです。 後は用意したうどんにかけたら完成です。 鴨には生活習慣病などにも役立つ栄養素、特にビタミンB群が豊富に含まれています。疲労回復、ストレス解消にも効果的ですよ!😊

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みん バッジ画像
| 2023/11/03 | しあわシェア
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 『お盆後のおうちでランチ』  今日はお買い物にホームセンターに行きました。 お盆の人混みの中のお買い物は苦手です♪  帰宅して冷たいおうどん〔氷無し〕で頂きました♪  フラックスシードをたっぷり掛けました。  毎日頂くものがローテーションしているだけの我が家です♪ 猛暑を乗り越える㊙テクニック おうちでのランチは同じ様なメニューになちゃうけれど、インスタントや食べに出かけるより、おうちでしっかり頂くことで猛暑を乗り越えます。

 『お盆後のおうちでランチ』  今日はお買い物にホームセンターに行きました。 お盆の人混みの中のお買い物は苦手です♪  帰宅して冷たいおうどん〔氷無し〕で頂きました♪  フラックスシードをたっぷり掛けました。  毎日頂くものがローテーションしているだけの我が家です♪ 猛暑を乗り越える㊙テクニック おうちでのランチは同じ様なメニューになちゃうけれど、インスタントや食べに出かけるより、おうちでしっかり頂くことで猛暑を乗り越えます。

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うさちゃん
| 2024/08/19 | しあわシェア

 『お盆後のおうちでランチ』  今日はお買い物にホームセンターに行きました。 お盆の人混みの中のお買い物は苦手です♪  帰宅して冷たいおうどん〔氷無し〕で頂きました♪  フラックスシードをたっぷり掛けました。  毎日頂くものがローテーションしているだけの我が家です♪ 猛暑を乗り越える㊙テクニック おうちでのランチは同じ様なメニューになちゃうけれど、インスタントや食べに出かけるより、おうちでしっかり頂くことで猛暑を乗り越えます。

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うさちゃん
| 2024/08/19 | しあわシェア
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〜𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞〜 新しい動画を公開しました!! 暮らしのおうちカフェ - BASE BREADを使ったピザトースト🌞🍕 ヨーグルトにトッピングしたアレコレは 全力のタマちゃん愛🙋‍♀️✨️らぁあーーぶ♥️ 栄養満点のおいしい時間をどうぞお楽しみいただけたら嬉しいです🕛✨ https://youtu.be/EJxChnnn_Fw?si=XkYeuuOZ50crHDVV そして本日はsummerお母ちゃんに教えてもらって以来、すっかりどハマり中の ナニワの食のワンダーランド🎪🎠 愛彩ランドに行ってきたのですが、、、 栗にキノコにイチジクに 地元産のおいしいものいーーーっぱい♥️ シャインマスカット500円ってヤバい😭!! もちろん即買いや(笑) 山盛り買いすぎてどんだけ〜〜☝️ってなりながら 来週のための作り置きマンになっておます(笑) さて、お次は栗仕事の順番すっか🌰 明日もお元気に撮影でっす🙋‍♀️🙋‍♂️ まいどでした🍀

〜𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞〜 新しい動画を公開しました!! 暮らしのおうちカフェ - BASE BREADを使ったピザトースト🌞🍕 ヨーグルトにトッピングしたアレコレは 全力のタマちゃん愛🙋‍♀️✨️らぁあーーぶ♥️ 栄養満点のおいしい時間をどうぞお楽しみいただけたら嬉しいです🕛✨ https://youtu.be/EJxChnnn_Fw?si=XkYeuuOZ50crHDVV そして本日はsummerお母ちゃんに教えてもらって以来、すっかりどハマり中の ナニワの食のワンダーランド🎪🎠 愛彩ランドに行ってきたのですが、、、 栗にキノコにイチジクに 地元産のおいしいものいーーーっぱい♥️ シャインマスカット500円ってヤバい😭!! もちろん即買いや(笑) 山盛り買いすぎてどんだけ〜〜☝️ってなりながら 来週のための作り置きマンになっておます(笑) さて、お次は栗仕事の順番すっか🌰 明日もお元気に撮影でっす🙋‍♀️🙋‍♂️ まいどでした🍀

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zaki バッジ画像
| 2023/09/09 | しあわシェア

〜𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞〜 新しい動画を公開しました!! 暮らしのおうちカフェ - BASE BREADを使ったピザトースト🌞🍕 ヨーグルトにトッピングしたアレコレは 全力のタマちゃん愛🙋‍♀️✨️らぁあーーぶ♥️ 栄養満点のおいしい時間をどうぞお楽しみいただけたら嬉しいです🕛✨ https://youtu.be/EJxChnnn_Fw?si=XkYeuuOZ50crHDVV そして本日はsummerお母ちゃんに教えてもらって以来、すっかりどハマり中の ナニワの食のワンダーランド🎪🎠 愛彩ランドに行ってきたのですが、、、 栗にキノコにイチジクに 地元産のおいしいものいーーーっぱい♥️ シャインマスカット500円ってヤバい😭!! もちろん即買いや(笑) 山盛り買いすぎてどんだけ〜〜☝️ってなりながら 来週のための作り置きマンになっておます(笑) さて、お次は栗仕事の順番すっか🌰 明日もお元気に撮影でっす🙋‍♀️🙋‍♂️ まいどでした🍀

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| 2023/09/09 | しあわシェア
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Wコージならぬトリプルコージの肉じゃが🥘🥔 数日前のsummerお母ちゃんの投稿に誘われて 昨夜は肉じゃがを作りました🤗 味付けは 【ヒミコ(醤油麹)・塩麹・甘酒】以上🫡(笑) 仕事が終わってスーパーに寄ると 調理済みのキラキラお惣菜に値引きされたお刺身🐟 Uber eatsのメルマガがちょうどいいタイミングで誘惑 ついつい 手を伸ばしてしまいそうになりますが🤣  お母ちゃんと約束したもんな🙋‍♀️と タマリバ効果で節約&自炊の方向性でwww 無事作ることが出来ました😋 感謝🙏✨ 肉じゃがは、あんまり好きじゃないらしい相方も 3杯もおかわりしてくれたし🙋‍♂️ ごはん、納豆、味噌汁、漬け物🍚 ひとつ大きいおかずさえ用意できたら なんとかなってしまうものですね👍 今日は休みだったので 昼まで寝て、飛び起きたら掃除して ダイソン🧹も分解して 風呂もハイター、防カビ燻煙OK🙆‍♀️ 動いてたらまた腹減りで タマチャンの高菜で高菜チャーハン作って 小腹を満たして写真撮るの忘れwww 腹減りでスーパー行ったら ポイポイカゴに入れてしまいそうなので 対策万全で行ってきます🏃‍♀️💨 今晩何食べよ🫰

Wコージならぬトリプルコージの肉じゃが🥘🥔 数日前のsummerお母ちゃんの投稿に誘われて 昨夜は肉じゃがを作りました🤗 味付けは 【ヒミコ(醤油麹)・塩麹・甘酒】以上🫡(笑) 仕事が終わってスーパーに寄ると 調理済みのキラキラお惣菜に値引きされたお刺身🐟 Uber eatsのメルマガがちょうどいいタイミングで誘惑 ついつい 手を伸ばしてしまいそうになりますが🤣  お母ちゃんと約束したもんな🙋‍♀️と タマリバ効果で節約&自炊の方向性でwww 無事作ることが出来ました😋 感謝🙏✨ 肉じゃがは、あんまり好きじゃないらしい相方も 3杯もおかわりしてくれたし🙋‍♂️ ごはん、納豆、味噌汁、漬け物🍚 ひとつ大きいおかずさえ用意できたら なんとかなってしまうものですね👍 今日は休みだったので 昼まで寝て、飛び起きたら掃除して ダイソン🧹も分解して 風呂もハイター、防カビ燻煙OK🙆‍♀️ 動いてたらまた腹減りで タマチャンの高菜で高菜チャーハン作って 小腹を満たして写真撮るの忘れwww 腹減りでスーパー行ったら ポイポイカゴに入れてしまいそうなので 対策万全で行ってきます🏃‍♀️💨 今晩何食べよ🫰

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zaki バッジ画像
| 2023/05/03 | しあわシェア

Wコージならぬトリプルコージの肉じゃが🥘🥔 数日前のsummerお母ちゃんの投稿に誘われて 昨夜は肉じゃがを作りました🤗 味付けは 【ヒミコ(醤油麹)・塩麹・甘酒】以上🫡(笑) 仕事が終わってスーパーに寄ると 調理済みのキラキラお惣菜に値引きされたお刺身🐟 Uber eatsのメルマガがちょうどいいタイミングで誘惑 ついつい 手を伸ばしてしまいそうになりますが🤣  お母ちゃんと約束したもんな🙋‍♀️と タマリバ効果で節約&自炊の方向性でwww 無事作ることが出来ました😋 感謝🙏✨ 肉じゃがは、あんまり好きじゃないらしい相方も 3杯もおかわりしてくれたし🙋‍♂️ ごはん、納豆、味噌汁、漬け物🍚 ひとつ大きいおかずさえ用意できたら なんとかなってしまうものですね👍 今日は休みだったので 昼まで寝て、飛び起きたら掃除して ダイソン🧹も分解して 風呂もハイター、防カビ燻煙OK🙆‍♀️ 動いてたらまた腹減りで タマチャンの高菜で高菜チャーハン作って 小腹を満たして写真撮るの忘れwww 腹減りでスーパー行ったら ポイポイカゴに入れてしまいそうなので 対策万全で行ってきます🏃‍♀️💨 今晩何食べよ🫰

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| 2023/05/03 | しあわシェア
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投稿の順番が逆になってしまいました😅 焼きカレーの前日の晩ごはんです❣️ 頂いた、なないろカレー完熟トマトを作りました😋 新玉ねぎを茶色くなるまで炒め、鶏もも肉を加えました。食感を楽しむ玉ねぎも加えて煮込みました✨ 三十雑穀美入のごはんに、砂糖さやをトッピングしました✨   甘いのにスパイシー、パンチのある美味しいカレーでした💓 ディップ用にカレー粉を少し残しました☺️

投稿の順番が逆になってしまいました😅 焼きカレーの前日の晩ごはんです❣️ 頂いた、なないろカレー完熟トマトを作りました😋 新玉ねぎを茶色くなるまで炒め、鶏もも肉を加えました。食感を楽しむ玉ねぎも加えて煮込みました✨ 三十雑穀美入のごはんに、砂糖さやをトッピングしました✨   甘いのにスパイシー、パンチのある美味しいカレーでした💓 ディップ用にカレー粉を少し残しました☺️

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ラビット
| 2023/05/03 | しあわシェア

投稿の順番が逆になってしまいました😅 焼きカレーの前日の晩ごはんです❣️ 頂いた、なないろカレー完熟トマトを作りました😋 新玉ねぎを茶色くなるまで炒め、鶏もも肉を加えました。食感を楽しむ玉ねぎも加えて煮込みました✨ 三十雑穀美入のごはんに、砂糖さやをトッピングしました✨   甘いのにスパイシー、パンチのある美味しいカレーでした💓 ディップ用にカレー粉を少し残しました☺️

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ラビット
| 2023/05/03 | しあわシェア
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こんばんは😊 皆様、昨日突然の投稿なのに、温かいお言葉をありがとうございました🙇‍♀️💖 タマリバはやっぱりいいです♪大好きです❤️😘❤️ 今日は夏休みラストの日。 私は所長さんの原稿用紙5枚分の人権についての宿題📚を。 旦那さんは研究員👩‍🔬さんの家庭科の宿題のサラダを🥗使って皆で食べよう!を。 疲れ果てて先程起きました🤣 昨日の地蔵盆の疲れも出たのかしら😮‍💨 とはいえ、頑張って作ってくれたサラダ🥗を是非是非皆様にお届けせねばならんと思ったら元気になってきました!単純な私です🤣 卵焼きも作ってくれたんですよ〜😋 飲み物がみらいのこうそレモン🍋味なのは言うまでもありません! 私の水分補給には必須アイテムです☆

こんばんは😊 皆様、昨日突然の投稿なのに、温かいお言葉をありがとうございました🙇‍♀️💖 タマリバはやっぱりいいです♪大好きです❤️😘❤️ 今日は夏休みラストの日。 私は所長さんの原稿用紙5枚分の人権についての宿題📚を。 旦那さんは研究員👩‍🔬さんの家庭科の宿題のサラダを🥗使って皆で食べよう!を。 疲れ果てて先程起きました🤣 昨日の地蔵盆の疲れも出たのかしら😮‍💨 とはいえ、頑張って作ってくれたサラダ🥗を是非是非皆様にお届けせねばならんと思ったら元気になってきました!単純な私です🤣 卵焼きも作ってくれたんですよ〜😋 飲み物がみらいのこうそレモン🍋味なのは言うまでもありません! 私の水分補給には必須アイテムです☆

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のーちゃん
| 2024/08/18 | しあわシェア

こんばんは😊 皆様、昨日突然の投稿なのに、温かいお言葉をありがとうございました🙇‍♀️💖 タマリバはやっぱりいいです♪大好きです❤️😘❤️ 今日は夏休みラストの日。 私は所長さんの原稿用紙5枚分の人権についての宿題📚を。 旦那さんは研究員👩‍🔬さんの家庭科の宿題のサラダを🥗使って皆で食べよう!を。 疲れ果てて先程起きました🤣 昨日の地蔵盆の疲れも出たのかしら😮‍💨 とはいえ、頑張って作ってくれたサラダ🥗を是非是非皆様にお届けせねばならんと思ったら元気になってきました!単純な私です🤣 卵焼きも作ってくれたんですよ〜😋 飲み物がみらいのこうそレモン🍋味なのは言うまでもありません! 私の水分補給には必須アイテムです☆

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のーちゃん
| 2024/08/18 | しあわシェア
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おはようございます🌿 皆様雨は大丈夫でしたか? いつもの週末モーニングしました😆 今週のメニューは連鎖しましてオープンサンドにしました😋 (タマリバで見た物、食べたい物がたくさんあって作るの追いつかない💦) 先日、私事ながら、50,000ポイント達成しまして✨あっという間でした。これからもよろしくお願いします。 お祝いという事でいつもより盛り付け派手めモーニングにしました😂 ⭐︎キャロットラペはいつもの常備菜。べっぴんはとむぎとレーズン入り ⭐︎ポテトとマッシュルームはたまねぎスープで味付 ⭐︎赤玉ねぎとしあわせ煎り豆は甘酢漬けにしてます ⭐︎プルーベリーとクリームチーズもデザート感覚で美味しかった😋 今週は感染症対策などで忙しくて、疲れてたのか起きられなかった😅 テンション上げるためにモーニング久々✨ タマチャンいっぱいでモリモリ💪頑張るぞー✨ 今朝は晴れてて庭に久々にでると(雨多い💦) ハーブもあちこちに伸びてたし(雑草も😭)多肉の花が咲いてたので写しました🌿

おはようございます🌿 皆様雨は大丈夫でしたか? いつもの週末モーニングしました😆 今週のメニューは連鎖しましてオープンサンドにしました😋 (タマリバで見た物、食べたい物がたくさんあって作るの追いつかない💦) 先日、私事ながら、50,000ポイント達成しまして✨あっという間でした。これからもよろしくお願いします。 お祝いという事でいつもより盛り付け派手めモーニングにしました😂 ⭐︎キャロットラペはいつもの常備菜。べっぴんはとむぎとレーズン入り ⭐︎ポテトとマッシュルームはたまねぎスープで味付 ⭐︎赤玉ねぎとしあわせ煎り豆は甘酢漬けにしてます ⭐︎プルーベリーとクリームチーズもデザート感覚で美味しかった😋 今週は感染症対策などで忙しくて、疲れてたのか起きられなかった😅 テンション上げるためにモーニング久々✨ タマチャンいっぱいでモリモリ💪頑張るぞー✨ 今朝は晴れてて庭に久々にでると(雨多い💦) ハーブもあちこちに伸びてたし(雑草も😭)多肉の花が咲いてたので写しました🌿

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はなはな
| 2023/09/09 | しあわシェア

おはようございます🌿 皆様雨は大丈夫でしたか? いつもの週末モーニングしました😆 今週のメニューは連鎖しましてオープンサンドにしました😋 (タマリバで見た物、食べたい物がたくさんあって作るの追いつかない💦) 先日、私事ながら、50,000ポイント達成しまして✨あっという間でした。これからもよろしくお願いします。 お祝いという事でいつもより盛り付け派手めモーニングにしました😂 ⭐︎キャロットラペはいつもの常備菜。べっぴんはとむぎとレーズン入り ⭐︎ポテトとマッシュルームはたまねぎスープで味付 ⭐︎赤玉ねぎとしあわせ煎り豆は甘酢漬けにしてます ⭐︎プルーベリーとクリームチーズもデザート感覚で美味しかった😋 今週は感染症対策などで忙しくて、疲れてたのか起きられなかった😅 テンション上げるためにモーニング久々✨ タマチャンいっぱいでモリモリ💪頑張るぞー✨ 今朝は晴れてて庭に久々にでると(雨多い💦) ハーブもあちこちに伸びてたし(雑草も😭)多肉の花が咲いてたので写しました🌿

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はなはな
| 2023/09/09 | しあわシェア
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ピーマン報告 昨日、ピーマンを隠れる位の水と氷で 冷蔵庫に1日 するとピーマン大きくなる🎵という 動画をみて 甘長ピーマンですが実験♪ まだ1日経過していませんが 28g→37gに🎵 水気はかなり拭いたし 目でみて、成長がわかります(笑) ただ ピーマンでは何度か冷蔵庫で冷やして パリッパリのを食べてるのですが 甘長ピーマンはとうがらしとも書いてあり 苦味が(笑) 今日有りがたく食べようと思います✨

ピーマン報告 昨日、ピーマンを隠れる位の水と氷で 冷蔵庫に1日 するとピーマン大きくなる🎵という 動画をみて 甘長ピーマンですが実験♪ まだ1日経過していませんが 28g→37gに🎵 水気はかなり拭いたし 目でみて、成長がわかります(笑) ただ ピーマンでは何度か冷蔵庫で冷やして パリッパリのを食べてるのですが 甘長ピーマンはとうがらしとも書いてあり 苦味が(笑) 今日有りがたく食べようと思います✨

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こいぬ バッジ画像
| 2023/09/09 | しあわシェア

ピーマン報告 昨日、ピーマンを隠れる位の水と氷で 冷蔵庫に1日 するとピーマン大きくなる🎵という 動画をみて 甘長ピーマンですが実験♪ まだ1日経過していませんが 28g→37gに🎵 水気はかなり拭いたし 目でみて、成長がわかります(笑) ただ ピーマンでは何度か冷蔵庫で冷やして パリッパリのを食べてるのですが 甘長ピーマンはとうがらしとも書いてあり 苦味が(笑) 今日有りがたく食べようと思います✨

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| 2023/09/09 | しあわシェア
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食べる生姜シロップ作りました 生姜とシロップを分けてもいいけど残った生姜の使い道を考えるとと思いシナモン、はちみつ、檸檬を入れて煮込みミキサーでガーっとしました 水や炭酸で割って飲むとシナモンの風味と生姜のピリッとがGOOD 少量やしフードプロセッサー出すの面倒と思って冷凍保存用に生姜擦ってたら汗だくやし手がしんどい 大根おろしはフードプロセッサー使いました 早いし労力は切ると洗うだけ ㊙テクニックは便利なものは使いましょうです

食べる生姜シロップ作りました 生姜とシロップを分けてもいいけど残った生姜の使い道を考えるとと思いシナモン、はちみつ、檸檬を入れて煮込みミキサーでガーっとしました 水や炭酸で割って飲むとシナモンの風味と生姜のピリッとがGOOD 少量やしフードプロセッサー出すの面倒と思って冷凍保存用に生姜擦ってたら汗だくやし手がしんどい 大根おろしはフードプロセッサー使いました 早いし労力は切ると洗うだけ ㊙テクニックは便利なものは使いましょうです

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ai
| 2024/08/18 | しあわシェア

食べる生姜シロップ作りました 生姜とシロップを分けてもいいけど残った生姜の使い道を考えるとと思いシナモン、はちみつ、檸檬を入れて煮込みミキサーでガーっとしました 水や炭酸で割って飲むとシナモンの風味と生姜のピリッとがGOOD 少量やしフードプロセッサー出すの面倒と思って冷凍保存用に生姜擦ってたら汗だくやし手がしんどい 大根おろしはフードプロセッサー使いました 早いし労力は切ると洗うだけ ㊙テクニックは便利なものは使いましょうです

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ai
| 2024/08/18 | しあわシェア
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🥶🥶🥶 今日は風が冷たく🌀しかも8mの暴風に🥶💦 ヒーターを付けても12℃程度🥶 オコタを背負った亀𓆉になっちゃいました~😅 おやつには カカオパウダーとみらいのしょうが🫚の 生姜ココアで身体を温めて 夕飯にはあの親子丼🍜とスープで身体を温めました~🥰💕 やっぱりスープものは温まる〜🤗 カカオパウダーは甘さも 味も変えられる優れカカオなのでおすすめです😋🎵

🥶🥶🥶 今日は風が冷たく🌀しかも8mの暴風に🥶💦 ヒーターを付けても12℃程度🥶 オコタを背負った亀𓆉になっちゃいました~😅 おやつには カカオパウダーとみらいのしょうが🫚の 生姜ココアで身体を温めて 夕飯にはあの親子丼🍜とスープで身体を温めました~🥰💕 やっぱりスープものは温まる〜🤗 カカオパウダーは甘さも 味も変えられる優れカカオなのでおすすめです😋🎵

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プー バッジ画像
| 01/26 | しあわシェア

🥶🥶🥶 今日は風が冷たく🌀しかも8mの暴風に🥶💦 ヒーターを付けても12℃程度🥶 オコタを背負った亀𓆉になっちゃいました~😅 おやつには カカオパウダーとみらいのしょうが🫚の 生姜ココアで身体を温めて 夕飯にはあの親子丼🍜とスープで身体を温めました~🥰💕 やっぱりスープものは温まる〜🤗 カカオパウダーは甘さも 味も変えられる優れカカオなのでおすすめです😋🎵

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| 01/26 | しあわシェア
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昨日はグリーンピースを収穫しました☺️ 数年前、採りたてのグリーンピースは美味しいことを知り、それから育てるようにしています✨ 昨夜は豆ご飯にトリプルキヌアをプラスして炊きました!

昨日はグリーンピースを収穫しました☺️ 数年前、採りたてのグリーンピースは美味しいことを知り、それから育てるようにしています✨ 昨夜は豆ご飯にトリプルキヌアをプラスして炊きました!

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みん バッジ画像
| 2023/05/05 | しあわシェア

昨日はグリーンピースを収穫しました☺️ 数年前、採りたてのグリーンピースは美味しいことを知り、それから育てるようにしています✨ 昨夜は豆ご飯にトリプルキヌアをプラスして炊きました!

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| 2023/05/05 | しあわシェア
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㊗️べっぴんはとむぎ生活一周年❗️山芋とろろ三十雑穀はとむぎご飯、土佐ジロー卵🥚、西土佐の焼き栗🌰添えでお祝い 昨年末にタマリバデビューさせていただいてからもうすぐ1年になります。きっかけは、息子の肌荒れや自分にもはとむぎがいいのではと思い、以前利用したことのあるタマチャンショップでべっぴんはとむぎを購入し始めたことです。 始めはスナックタイプのはとむぎを、家族で食べられるようにご飯に入れて炊いていましたが、食べやすいパウダータイプに変えて家族でほぼ毎日はとむぎご飯を食べました。おかげさまで、家族👪全員お肌の調子が良くなりました。✨ 私がタマ商品で気づいたことは、タマ商品を続けてキレイ(しあわせ💖)を手に入れられる可能性大❗️ということです。😊 ちなみにタマチャンショップ 毎日のお気に入りベスト③は、 No.1. べっぴんはとむぎ No.2. 三十雑穀 🍚 No.3 三十雑穀スープ 🍲です。 今日ははとむぎパウダー、三十雑穀(美)を入れて炊いたあつあつご飯に、旬の山芋のとろろをのせて、三十雑穀出汁スープとだし醤油で作ったタレをかけました。ねっとりした山芋に出汁の味がよく合い、美味しくいただきました。

㊗️べっぴんはとむぎ生活一周年❗️山芋とろろ三十雑穀はとむぎご飯、土佐ジロー卵🥚、西土佐の焼き栗🌰添えでお祝い 昨年末にタマリバデビューさせていただいてからもうすぐ1年になります。きっかけは、息子の肌荒れや自分にもはとむぎがいいのではと思い、以前利用したことのあるタマチャンショップでべっぴんはとむぎを購入し始めたことです。 始めはスナックタイプのはとむぎを、家族で食べられるようにご飯に入れて炊いていましたが、食べやすいパウダータイプに変えて家族でほぼ毎日はとむぎご飯を食べました。おかげさまで、家族👪全員お肌の調子が良くなりました。✨ 私がタマ商品で気づいたことは、タマ商品を続けてキレイ(しあわせ💖)を手に入れられる可能性大❗️ということです。😊 ちなみにタマチャンショップ 毎日のお気に入りベスト③は、 No.1. べっぴんはとむぎ No.2. 三十雑穀 🍚 No.3 三十雑穀スープ 🍲です。 今日ははとむぎパウダー、三十雑穀(美)を入れて炊いたあつあつご飯に、旬の山芋のとろろをのせて、三十雑穀出汁スープとだし醤油で作ったタレをかけました。ねっとりした山芋に出汁の味がよく合い、美味しくいただきました。

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Acchan
| 2023/11/12 | しあわシェア

㊗️べっぴんはとむぎ生活一周年❗️山芋とろろ三十雑穀はとむぎご飯、土佐ジロー卵🥚、西土佐の焼き栗🌰添えでお祝い 昨年末にタマリバデビューさせていただいてからもうすぐ1年になります。きっかけは、息子の肌荒れや自分にもはとむぎがいいのではと思い、以前利用したことのあるタマチャンショップでべっぴんはとむぎを購入し始めたことです。 始めはスナックタイプのはとむぎを、家族で食べられるようにご飯に入れて炊いていましたが、食べやすいパウダータイプに変えて家族でほぼ毎日はとむぎご飯を食べました。おかげさまで、家族👪全員お肌の調子が良くなりました。✨ 私がタマ商品で気づいたことは、タマ商品を続けてキレイ(しあわせ💖)を手に入れられる可能性大❗️ということです。😊 ちなみにタマチャンショップ 毎日のお気に入りベスト③は、 No.1. べっぴんはとむぎ No.2. 三十雑穀 🍚 No.3 三十雑穀スープ 🍲です。 今日ははとむぎパウダー、三十雑穀(美)を入れて炊いたあつあつご飯に、旬の山芋のとろろをのせて、三十雑穀出汁スープとだし醤油で作ったタレをかけました。ねっとりした山芋に出汁の味がよく合い、美味しくいただきました。

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Acchan
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ミックスナッツの蜂蜜漬けを作ってみました まだまだ馴染んでいないのですが お味見をかねて1,2粒ほどつまんでみると なんと、ナッツの味が別ものになっていて びっくり でした お味見だけて無くなりそう!! もうちょっと我慢して味の変化を楽しみます

ミックスナッツの蜂蜜漬けを作ってみました まだまだ馴染んでいないのですが お味見をかねて1,2粒ほどつまんでみると なんと、ナッツの味が別ものになっていて びっくり でした お味見だけて無くなりそう!! もうちょっと我慢して味の変化を楽しみます

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椿姫
| 2023/04/10 | しあわシェア

ミックスナッツの蜂蜜漬けを作ってみました まだまだ馴染んでいないのですが お味見をかねて1,2粒ほどつまんでみると なんと、ナッツの味が別ものになっていて びっくり でした お味見だけて無くなりそう!! もうちょっと我慢して味の変化を楽しみます

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椿姫
| 2023/04/10 | しあわシェア
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暑い暑い残暑です。 半世紀も生き抜くと身体のコントロールもままになりません。 残暑の時期は自律神経がMAXに疲れているので、週に一度は高めのお湯でしっかり湯船に浸かり、10分程度辛抱しリフレッシュしております。そして、濃いめのみらいのこうそレモン味を作り、左手を腰に当てて、一気に飲み干します。150cc位。 夏の疲れ、喉の渇き、身体内部が何か求めているザワザワ。全てがみらいのこうそが浸透しあわせモードに移り変わります。何より熟睡できるので翌朝はスッキリとしてしあわせ倍増と今日も感謝感謝のみらいのこうそ。毎日飲みますが、残暑を乗り切る気合いモードの飲み方は週一回がおすすめですので是非お試しください。個人差はもちろんあるでしょう。しあわせを提供する みらいのこうそそして携わる従業員さんはもっとすてきですね。

暑い暑い残暑です。 半世紀も生き抜くと身体のコントロールもままになりません。 残暑の時期は自律神経がMAXに疲れているので、週に一度は高めのお湯でしっかり湯船に浸かり、10分程度辛抱しリフレッシュしております。そして、濃いめのみらいのこうそレモン味を作り、左手を腰に当てて、一気に飲み干します。150cc位。 夏の疲れ、喉の渇き、身体内部が何か求めているザワザワ。全てがみらいのこうそが浸透しあわせモードに移り変わります。何より熟睡できるので翌朝はスッキリとしてしあわせ倍増と今日も感謝感謝のみらいのこうそ。毎日飲みますが、残暑を乗り切る気合いモードの飲み方は週一回がおすすめですので是非お試しください。個人差はもちろんあるでしょう。しあわせを提供する みらいのこうそそして携わる従業員さんはもっとすてきですね。

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しも
| 2023/09/08 | しあわシェア

暑い暑い残暑です。 半世紀も生き抜くと身体のコントロールもままになりません。 残暑の時期は自律神経がMAXに疲れているので、週に一度は高めのお湯でしっかり湯船に浸かり、10分程度辛抱しリフレッシュしております。そして、濃いめのみらいのこうそレモン味を作り、左手を腰に当てて、一気に飲み干します。150cc位。 夏の疲れ、喉の渇き、身体内部が何か求めているザワザワ。全てがみらいのこうそが浸透しあわせモードに移り変わります。何より熟睡できるので翌朝はスッキリとしてしあわせ倍増と今日も感謝感謝のみらいのこうそ。毎日飲みますが、残暑を乗り切る気合いモードの飲み方は週一回がおすすめですので是非お試しください。個人差はもちろんあるでしょう。しあわせを提供する みらいのこうそそして携わる従業員さんはもっとすてきですね。

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しも
| 2023/09/08 | しあわシェア
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お風呂上がりに☺️ ノンアルコールとオサカーナでおつまみ気分 気分で酔えるくらい美味しかったです! ワインのノンアルが好きなので、 密かに、いのちのワインが気になってます🍷 近々お試ししようかなあ 今日は色々とお試しのものが届く予定です わくわくどきどき 感謝感謝 季節の変わり目が苦手なので、心身共にぽかぽかと過ごせたらと思い色々とお試ししまーす 少しずつ投稿しますね🐝

お風呂上がりに☺️ ノンアルコールとオサカーナでおつまみ気分 気分で酔えるくらい美味しかったです! ワインのノンアルが好きなので、 密かに、いのちのワインが気になってます🍷 近々お試ししようかなあ 今日は色々とお試しのものが届く予定です わくわくどきどき 感謝感謝 季節の変わり目が苦手なので、心身共にぽかぽかと過ごせたらと思い色々とお試ししまーす 少しずつ投稿しますね🐝

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みつばちい
| 2022/09/28 | しあわシェア

お風呂上がりに☺️ ノンアルコールとオサカーナでおつまみ気分 気分で酔えるくらい美味しかったです! ワインのノンアルが好きなので、 密かに、いのちのワインが気になってます🍷 近々お試ししようかなあ 今日は色々とお試しのものが届く予定です わくわくどきどき 感謝感謝 季節の変わり目が苦手なので、心身共にぽかぽかと過ごせたらと思い色々とお試ししまーす 少しずつ投稿しますね🐝

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みつばちい
| 2022/09/28 | しあわシェア
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チャレンジ○年生‼️ 【 初めてのキヌア 】 zakiちゃんの投稿からずっと気になりまして https://www.community.tamachanshop.jp/chats/tqwskbcdrvkispxm 外食でも食べたことなく 現物をみたこともなく 見たのはzakiちゃんの↑の投稿🤣 昨日 届いてさっそく今日使ってみました 初めてのものってドキドキですね💓 ○年生ですが ちゃんとできました👍 あまりに小さくて まず どうやって洗おう❓からはじまり(デッカい茶漉しで洗いました) 初めてやからさすがの私も少なめからのチャレンジ(少なすぎて鍋傾くのよ💦) しっかり乗り越えて ちゃんともやしのヒゲみたいなん出てきました‼️ 食感 プチプチと🙆‍♀️ 彩りUPで🙆‍♀️ 栄養価抜群で🙆‍♀️ 味は私の手作りドレッシングが美味しくて🙆‍♀️ (あつかましい😅) zakiちゃんのいうとおり やっぱりハマってしまったわ🤣 家族にも好評💕

チャレンジ○年生‼️ 【 初めてのキヌア 】 zakiちゃんの投稿からずっと気になりまして https://www.community.tamachanshop.jp/chats/tqwskbcdrvkispxm 外食でも食べたことなく 現物をみたこともなく 見たのはzakiちゃんの↑の投稿🤣 昨日 届いてさっそく今日使ってみました 初めてのものってドキドキですね💓 ○年生ですが ちゃんとできました👍 あまりに小さくて まず どうやって洗おう❓からはじまり(デッカい茶漉しで洗いました) 初めてやからさすがの私も少なめからのチャレンジ(少なすぎて鍋傾くのよ💦) しっかり乗り越えて ちゃんともやしのヒゲみたいなん出てきました‼️ 食感 プチプチと🙆‍♀️ 彩りUPで🙆‍♀️ 栄養価抜群で🙆‍♀️ 味は私の手作りドレッシングが美味しくて🙆‍♀️ (あつかましい😅) zakiちゃんのいうとおり やっぱりハマってしまったわ🤣 家族にも好評💕

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summer
| 2023/04/09 | しあわシェア

チャレンジ○年生‼️ 【 初めてのキヌア 】 zakiちゃんの投稿からずっと気になりまして https://www.community.tamachanshop.jp/chats/tqwskbcdrvkispxm 外食でも食べたことなく 現物をみたこともなく 見たのはzakiちゃんの↑の投稿🤣 昨日 届いてさっそく今日使ってみました 初めてのものってドキドキですね💓 ○年生ですが ちゃんとできました👍 あまりに小さくて まず どうやって洗おう❓からはじまり(デッカい茶漉しで洗いました) 初めてやからさすがの私も少なめからのチャレンジ(少なすぎて鍋傾くのよ💦) しっかり乗り越えて ちゃんともやしのヒゲみたいなん出てきました‼️ 食感 プチプチと🙆‍♀️ 彩りUPで🙆‍♀️ 栄養価抜群で🙆‍♀️ 味は私の手作りドレッシングが美味しくて🙆‍♀️ (あつかましい😅) zakiちゃんのいうとおり やっぱりハマってしまったわ🤣 家族にも好評💕

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summer
| 2023/04/09 | しあわシェア
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こんにちは〜🌱 以前からずーと気になっていた タマチャンアイテムの1つ🧡 ちょーぐるとセットをお迎えしました (˘︶˘).。.:*♡ 腸活アイテムを増やしたいけど 乳糖不耐症の私にも合うのだろうか💧と 購入を迷っていたら まるで私を呼ぶかのようにw はなはなさんの投稿で 乳糖は入れていない事がわかり 勇気😆を持って注文♪ 先ずは植物性と動物性の プレンドタイプを 自家製豆乳ヨーグルトに混ぜて 頂いてみました✿ オススメの一日3gで食べてみたら ちょぴっとお腹が緩くなったので すこーし減らして一日2gでチャレンジ! 今朝はお腹も通常通りだったので 私には一日に2gくらいまでが 丁度良いみたいです👍 微粉末なので溶けやすく 日持ちもするし 体調に合わせて量が調整できるのは ホントに便利ですね お味は… 5キロくらい先に 『あっ!ヤ○ルトレディさんが居る〜♡』 そんな懐かしい風味を感じましたw 植物性乳酸菌の方は デトックスの為に毎週3日間だけ決行している ヴィーガンdayに試してみようと思います ෆ ෆ ෆ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ *訂正追記* 『ヴィーガン』と書いてしまいましたが 正確にはプラントベースです(_ _) 皆さま明日も良い一日を.・🍀

こんにちは〜🌱 以前からずーと気になっていた タマチャンアイテムの1つ🧡 ちょーぐるとセットをお迎えしました (˘︶˘).。.:*♡ 腸活アイテムを増やしたいけど 乳糖不耐症の私にも合うのだろうか💧と 購入を迷っていたら まるで私を呼ぶかのようにw はなはなさんの投稿で 乳糖は入れていない事がわかり 勇気😆を持って注文♪ 先ずは植物性と動物性の プレンドタイプを 自家製豆乳ヨーグルトに混ぜて 頂いてみました✿ オススメの一日3gで食べてみたら ちょぴっとお腹が緩くなったので すこーし減らして一日2gでチャレンジ! 今朝はお腹も通常通りだったので 私には一日に2gくらいまでが 丁度良いみたいです👍 微粉末なので溶けやすく 日持ちもするし 体調に合わせて量が調整できるのは ホントに便利ですね お味は… 5キロくらい先に 『あっ!ヤ○ルトレディさんが居る〜♡』 そんな懐かしい風味を感じましたw 植物性乳酸菌の方は デトックスの為に毎週3日間だけ決行している ヴィーガンdayに試してみようと思います ෆ ෆ ෆ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ *訂正追記* 『ヴィーガン』と書いてしまいましたが 正確にはプラントベースです(_ _) 皆さま明日も良い一日を.・🍀

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こはく.・✿
| 2023/05/05 | しあわシェア

こんにちは〜🌱 以前からずーと気になっていた タマチャンアイテムの1つ🧡 ちょーぐるとセットをお迎えしました (˘︶˘).。.:*♡ 腸活アイテムを増やしたいけど 乳糖不耐症の私にも合うのだろうか💧と 購入を迷っていたら まるで私を呼ぶかのようにw はなはなさんの投稿で 乳糖は入れていない事がわかり 勇気😆を持って注文♪ 先ずは植物性と動物性の プレンドタイプを 自家製豆乳ヨーグルトに混ぜて 頂いてみました✿ オススメの一日3gで食べてみたら ちょぴっとお腹が緩くなったので すこーし減らして一日2gでチャレンジ! 今朝はお腹も通常通りだったので 私には一日に2gくらいまでが 丁度良いみたいです👍 微粉末なので溶けやすく 日持ちもするし 体調に合わせて量が調整できるのは ホントに便利ですね お味は… 5キロくらい先に 『あっ!ヤ○ルトレディさんが居る〜♡』 そんな懐かしい風味を感じましたw 植物性乳酸菌の方は デトックスの為に毎週3日間だけ決行している ヴィーガンdayに試してみようと思います ෆ ෆ ෆ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ *訂正追記* 『ヴィーガン』と書いてしまいましたが 正確にはプラントベースです(_ _) 皆さま明日も良い一日を.・🍀

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こはく.・✿
| 2023/05/05 | しあわシェア
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今日はコレ➰🥰💕❗❗ 皆さんこんばんは❗ お久しぶりに時間が出来たので🤭🎵 タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) こなゆきコラーゲン で出来ています👍 ヨーグルトアート🎨の線を描くには 必ずと言っても良いくらい必要なのが タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫)です✨ (味としてもベスト3に入りますけどね~🤭🎶) 今日のこの方を知らない人は いないくらい有名かなぁ~🥰💕 さてこの方を知っている方はどのくらいかなぁ~🤩

今日はコレ➰🥰💕❗❗ 皆さんこんばんは❗ お久しぶりに時間が出来たので🤭🎵 タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) こなゆきコラーゲン で出来ています👍 ヨーグルトアート🎨の線を描くには 必ずと言っても良いくらい必要なのが タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫)です✨ (味としてもベスト3に入りますけどね~🤭🎶) 今日のこの方を知らない人は いないくらい有名かなぁ~🥰💕 さてこの方を知っている方はどのくらいかなぁ~🤩

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プー バッジ画像
| 2023/12/28 | しあわシェア

今日はコレ➰🥰💕❗❗ 皆さんこんばんは❗ お久しぶりに時間が出来たので🤭🎵 タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) こなゆきコラーゲン で出来ています👍 ヨーグルトアート🎨の線を描くには 必ずと言っても良いくらい必要なのが タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫)です✨ (味としてもベスト3に入りますけどね~🤭🎶) 今日のこの方を知らない人は いないくらい有名かなぁ~🥰💕 さてこの方を知っている方はどのくらいかなぁ~🤩

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| 2023/12/28 | しあわシェア
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今夜のsummerは洋食屋さん👩‍🍳 今日のおすすめは 【豚ロースのガレット】 ①じゃがいもは皮をむき、千切りスライサーで千切りに 絶対水にさらしません⚠️ デンプンがなくなってくっつかなくなります ②①に玉ねぎスープで下味 つなぎに小麦粉はパラパラ まぜときます ③豚ロースは肉叩きでたたいときます 軽く塩胡椒 ④③の片面に②をのせる ⑤フライパンにクッキングシートをひき 肉面から焼いていきます 焦げ目がついたらじゃがいもが外れないようにひっくり返します フライ返しで 上からギューギュー🤣 ⑥こちらも焦げ目がついてじゃがいもがくっついたら ひっくり返し 蓋をして中まで火をとおします 完成です‼️ 主人とばあちゃんはいちじくソースかけてました 子供たちはまだ帰ってないから ❓ 私は極上スパイスでいただきました 付き合わせはマカロニサラダ みんさんに教えてもらった通り 水であらったらほんとしっとり感がいい感じ👍 冷奴はホワイトチアシードの梅ジュレのせ 定番サラダ 玉ねぎ丸ごとスープ

今夜のsummerは洋食屋さん👩‍🍳 今日のおすすめは 【豚ロースのガレット】 ①じゃがいもは皮をむき、千切りスライサーで千切りに 絶対水にさらしません⚠️ デンプンがなくなってくっつかなくなります ②①に玉ねぎスープで下味 つなぎに小麦粉はパラパラ まぜときます ③豚ロースは肉叩きでたたいときます 軽く塩胡椒 ④③の片面に②をのせる ⑤フライパンにクッキングシートをひき 肉面から焼いていきます 焦げ目がついたらじゃがいもが外れないようにひっくり返します フライ返しで 上からギューギュー🤣 ⑥こちらも焦げ目がついてじゃがいもがくっついたら ひっくり返し 蓋をして中まで火をとおします 完成です‼️ 主人とばあちゃんはいちじくソースかけてました 子供たちはまだ帰ってないから ❓ 私は極上スパイスでいただきました 付き合わせはマカロニサラダ みんさんに教えてもらった通り 水であらったらほんとしっとり感がいい感じ👍 冷奴はホワイトチアシードの梅ジュレのせ 定番サラダ 玉ねぎ丸ごとスープ

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summer
| 2023/05/05 | しあわシェア

今夜のsummerは洋食屋さん👩‍🍳 今日のおすすめは 【豚ロースのガレット】 ①じゃがいもは皮をむき、千切りスライサーで千切りに 絶対水にさらしません⚠️ デンプンがなくなってくっつかなくなります ②①に玉ねぎスープで下味 つなぎに小麦粉はパラパラ まぜときます ③豚ロースは肉叩きでたたいときます 軽く塩胡椒 ④③の片面に②をのせる ⑤フライパンにクッキングシートをひき 肉面から焼いていきます 焦げ目がついたらじゃがいもが外れないようにひっくり返します フライ返しで 上からギューギュー🤣 ⑥こちらも焦げ目がついてじゃがいもがくっついたら ひっくり返し 蓋をして中まで火をとおします 完成です‼️ 主人とばあちゃんはいちじくソースかけてました 子供たちはまだ帰ってないから ❓ 私は極上スパイスでいただきました 付き合わせはマカロニサラダ みんさんに教えてもらった通り 水であらったらほんとしっとり感がいい感じ👍 冷奴はホワイトチアシードの梅ジュレのせ 定番サラダ 玉ねぎ丸ごとスープ

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summer
| 2023/05/05 | しあわシェア
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先ほど注文した商品が今日届きました😉 早速開封してスムージーの味見をしてみました。 お試しなくの購入だったので味の心配がありましたが全く問題なく続けられそうで安心しました😋 いのちのワインは繁忙期の目の疲れ対策でおやつにはキノコッチ。ご満悦です😁 ひとまず続けて使用する前の違いを感じたいと思います✨

先ほど注文した商品が今日届きました😉 早速開封してスムージーの味見をしてみました。 お試しなくの購入だったので味の心配がありましたが全く問題なく続けられそうで安心しました😋 いのちのワインは繁忙期の目の疲れ対策でおやつにはキノコッチ。ご満悦です😁 ひとまず続けて使用する前の違いを感じたいと思います✨

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カナカナ
| 2024/03/03 | しあわシェア

先ほど注文した商品が今日届きました😉 早速開封してスムージーの味見をしてみました。 お試しなくの購入だったので味の心配がありましたが全く問題なく続けられそうで安心しました😋 いのちのワインは繁忙期の目の疲れ対策でおやつにはキノコッチ。ご満悦です😁 ひとまず続けて使用する前の違いを感じたいと思います✨

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カナカナ
| 2024/03/03 | しあわシェア
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猛暑を乗り越える 共有しよテクニック(^^) ハッカ油の利用です(^^) 暑いって気温が 最大の敵(笑)ですが 温度を下げる事だけじゃなく 気持ちでスッーって感じるのも いいと思うのね~ そこでお安いハッカ油! お風呂に入れると 涼しくなるよね(^^) 虫除けスプレーにもなるので 100均のスプレーボトルに 水と適当にハッカ油入れて シャカシャカ!後は ベランダや網戸にシュッシュッ(^^) あれば好きなアロマを入れても 気分上がります( ー̀֊ー́)b 暑いと気持ちもグッタリするから オススメ✨ 1つ注意ね! 妊婦さんや猫ちゃんには 気をつけて! あまり良くないから🙏 あとは 食べれなくっても タマチャンの オトメか完全食か ONEを飲む事(^^) 完全食よりもONEの方が 断然飲みやすいので 最近はONEが多いなぁ~(^^) 栄養よ!栄養! 何よりも栄養!って 思ってます(^^) タマチャンありがとう!(´▽`) 2周年おめでとう🎉 これからも 周りにファンを 増やします(*`・ω・)ゞ

猛暑を乗り越える 共有しよテクニック(^^) ハッカ油の利用です(^^) 暑いって気温が 最大の敵(笑)ですが 温度を下げる事だけじゃなく 気持ちでスッーって感じるのも いいと思うのね~ そこでお安いハッカ油! お風呂に入れると 涼しくなるよね(^^) 虫除けスプレーにもなるので 100均のスプレーボトルに 水と適当にハッカ油入れて シャカシャカ!後は ベランダや網戸にシュッシュッ(^^) あれば好きなアロマを入れても 気分上がります( ー̀֊ー́)b 暑いと気持ちもグッタリするから オススメ✨ 1つ注意ね! 妊婦さんや猫ちゃんには 気をつけて! あまり良くないから🙏 あとは 食べれなくっても タマチャンの オトメか完全食か ONEを飲む事(^^) 完全食よりもONEの方が 断然飲みやすいので 最近はONEが多いなぁ~(^^) 栄養よ!栄養! 何よりも栄養!って 思ってます(^^) タマチャンありがとう!(´▽`) 2周年おめでとう🎉 これからも 周りにファンを 増やします(*`・ω・)ゞ

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モグモグあいり
| 2024/08/16 | しあわシェア

猛暑を乗り越える 共有しよテクニック(^^) ハッカ油の利用です(^^) 暑いって気温が 最大の敵(笑)ですが 温度を下げる事だけじゃなく 気持ちでスッーって感じるのも いいと思うのね~ そこでお安いハッカ油! お風呂に入れると 涼しくなるよね(^^) 虫除けスプレーにもなるので 100均のスプレーボトルに 水と適当にハッカ油入れて シャカシャカ!後は ベランダや網戸にシュッシュッ(^^) あれば好きなアロマを入れても 気分上がります( ー̀֊ー́)b 暑いと気持ちもグッタリするから オススメ✨ 1つ注意ね! 妊婦さんや猫ちゃんには 気をつけて! あまり良くないから🙏 あとは 食べれなくっても タマチャンの オトメか完全食か ONEを飲む事(^^) 完全食よりもONEの方が 断然飲みやすいので 最近はONEが多いなぁ~(^^) 栄養よ!栄養! 何よりも栄養!って 思ってます(^^) タマチャンありがとう!(´▽`) 2周年おめでとう🎉 これからも 周りにファンを 増やします(*`・ω・)ゞ

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モグモグあいり
| 2024/08/16 | しあわシェア
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