しあわシェア【交流】

【 星に願いを 】 いつも笑ってられますように 笑門来福　笑う門には福来る ⭐️ゴーヤと茄子の味噌炒め ゴーヤと茄子って合うんですよ　びっくり‼️ ①ゴーヤは半分に切ってワタを取り　5ミリ幅ぐらいに切る→塩揉み→さっと茹でる ②茄子は乱切り→みずにさらす→水気をとる ③豚バラは食べやすいサイズに切る ④合わせダレ　味噌、きび砂糖、みりん、醤油、玉ねぎスープ、みらいのしょうが ⑤フライパンに胡麻油を入れ　茄子を炒め　次に豚バラ　ゴーヤを炒め　合わせダレでからめたら完成👍 ⭐️糸寒天サラダ さっぱり糸寒天　美味しい😋 ⭐️茹で干し大根サラダ ⭐️煎り豆マリネ 茹で押し麦と紫玉ねぎ入り　 ⭐️いつものサラダ🥗 笑うって大事ですよね 病気の方が吉本の新喜劇見て　免疫力があがった話もあります 笑うと口角もあがるし　気持ちも前向きになる 笑いましょう😆

\洗濯物🧺が乾いた〜🥰💕/ もっと洗えば良かった～🤣🤣 (←ズルい考えのプー😜) 今日は1日雨☔の予報… だったはずが…👀 空を信じて思い切って洗濯物を干してみたら… ほんの数分霧雨降っただけで 洗濯物🧺が全〜部乾いちゃった～🤗🎶 まるで願いが叶ったかのように ルンルン🤭🎶のプー🤩 今日はしあわせオイルの中華春雨サラダ🥗と プルコギちゃんで体力づくり🥰💕

タマリバを始めてまだ1ヶ月経たないくらいですが、先日5タマに昇格したとお知らせがきました。エコバッグ、うれし〜✌️手元に届くのを楽しみに待ってます🎁 タマリバ、皆さんすごいたくさんいいね＆コメントくださるので嬉しくてついつい投稿が捗ります（インスタはほぼ見る専の私です😅） これからもっとタマリバの使い方を覚えて楽しんでいけたらと思っています🤗

お料理では無いのですが、昨日、近所で花火が上がり驚きました。何も知らなかっので、初め雷かとおもって（笑） マンションの玄関から見たらあまりにも近くであがっていて綺麗で癒やされたので、皆さんにも見ていただけたらと思って投稿させて頂きました😅 ラインでお友達に連絡したら、ヤマタネ100周年の花火で30分間上がったそうです。 近くなので、前もって分かっていたら、近所の橋まで見に行けたのに残念でした💦

⋆⸜🍧⸝⋆ いやぁ〜、今日も今日とて暑い🫠 と、いうことで かき氷はじめました！ ここまできたら もぅ夏ですね🏊‍♀️🍧🎐 子どもの頃、夏休みに市民プール行って 帰りにかき氷とたこせん食べるのが 嬉しかったなー シロップは自家製と コラーゲン入れて凍らせた氷🧊 この日のために寝かせてたやつです🍓✨️ 美粉かけて途中で味変してもグー🙆‍♀️

タマリバの皆様、こんばんは。😊❣️毎日暑いですね、溶けそうです…さて、タマリバの中で一時期話題😅⁉️になっていた😊⁉️大和ルージュ🌽を私もゲットしましたー。😊🙌❣️子供の頃はお母さんが普通のとうもろこし🌽を蒸してくれたりしたのが、普通に美味しかったなぁ…なんて、この時期ふと、☀️思い出しました。😊❤️2024年のお願い事は…タマチャン商品で、健康になる事❗️です。😅💦

　七夕　🌌　🎋 　らんぷの願いは　体力ください　です 福岡県小郡市に、通称「七夕神社」という神社が有ります 何年前か忘れましたが、七夕の時期に寄りましたが、大手菓子メーカーの笹🎋もありました 以前はネットでお願い事を📩で送れば良かったのですが、今はなく、郵送は受け付けるみたいですね☝️ 試してみたい方は、ググッて、紙の素材や大きさを☎で問い合わせてみられるのもいいかも💡 ※七夕神社の七夕祭りは、8/6~7 らしいです 　だから今からでも👌

もももすももも…🍑 先日Miyabiさんがすもも🍑 を投稿されてたので 同じソルダムちゃんをget✨ お安くなってるコーナーにいたので ジャムみたいな仕上がりw 残ってる分はヨーグルトに入れて ジャムみたいにして余す所なくいただきました♡ 昨年すももって食べたっけな （忘却力ばかり上がっているw） おなじ桃だから一気に夏気分🎶 すももにテンション上がりすぎて 昨夜は仲良し同僚と韓国料理屋さんで女子会 （↑百年ぶりくらいに使うワード達w） だったのですが 「すももジンジャー」っていうカクテルを頼みました🤣笑 甘いけど後味ピリリでおいしかったです😋 わたしの今の職場ほぼ中途入社の人なので みんな大人だし わたしは毎日出社していたの最初の1年だけなので とっっても距離感が適度でよい！笑 3ヶ月くらいおきに出張で来てくれる 同僚の子がいるとき開催っていう このスパンもまたよいw とはいえ同世代やちょいお姉さん世代の方と こうやって「ただ楽しく飲んで喋るだけ」な 時間が過ごせてラッキーだな〜と思います☺️ 育休明けホヤホヤの子も来られたし！ ベビちゃんは数日前から発熱してたんですけど 「気をつけて行っといで〜」と送り出してくれて お熱なんのそので元気に遊ぶベビちゃんの動画を送ってくれる 旦那様が素晴らしい…✨世の男性みんなこうなって😭笑 楽しい夏のTGIF🎶でした♡

この世界に ひとつでも多くの笑顔が生まれますように。 一秒でも長く笑顔が続きますように。 世界中のひとつひとつの命が 誰かに邪魔されることなく 輝いていられますように。 七夕だけど、 今日は特にお出かけすることもなく 家でのんびりヨガをしたり 存分にグタグタしたりしていました😊 心がゆったりすると、 空気、水、光、 いろんなものを与えられている幸せを 感じたりします😊 タマリバの皆さんの優しい輝きが 世界に広がりますように☆

＼激アツ夏イベント／ 今日は朝イチわたしのこの夏 っていうか今年ちょーー楽しみにしていた さくらももこ展 に行ってきました！ 全国巡ってくれるそうで 愛知はこの時期なんです✨ わたしは 「ちびまる子ちゃん」は人並みに観てきた感じなんですが たまたま小学校のときに 「あのころ」「まる子だった」「ももこの話」 っていう3部作のエッセイに出会って 世の中にエッセイという読み物があるんだ っていう発見と、 あまりのおもしろさに エッセイ書く人になりたい！ と無謀にも思ったのでした。笑 エッセイめっちゃ読んだし、作文とかは 文体を真似てみたり… 中学で英語に出会っていろいろあって 今に至っておりますが😅笑 漫画やエッセイの原画＆原稿がたっぷり 大人が読んでも刺さるコジコジの世界観などなどを 堪能してきました♡ その後予定が２つあったんですけど 1つが急遽キャンセルになったので 本屋さんで本買って 木陰のベンチで やさしいルイボスティーとともに 昼下がりの読書タイム🥰 夕方まで時間が空くから 帰ってもよかったんですけど もともと家にいない想定だったから お外時間の方を充実！ 強制ボーッとするタイム😉 (電車代より本代が高かったけど 時間はプライスレスよねっていうw) こちらオフィスビルの谷間なので 良い感じに木陰でビル風が抜けます！ つまり冬は極寒ですw ルイボスティーが残り少なくなったら カフェに移動しまーす🎶笑 みなさまよい昼下がりを…☺️

こんばんは。 先月末からずっと忙しくて先週の平日は夕飯を自宅で食べる事が出来ないほどでした。 そんな中でもタマチャン商品に助けられて毎日を過ごしていました。 帰宅してみらいのこうそ飲んで寝てました✨ 先月はタマチャン商品が3回も届き在庫はバッチリです👍 もう7月なんですね😊 時間の大切さをしみじみ感じます🍀 充実した毎日を送ることができますように🥰

タマリバの皆様、こんにちは😊 先週に引き続きの猛暑、いつまで続くのか?🥵 昨日先日公式オンラインストアにて、購入注文していた「やさいのおまもりUVクリーム」が無事届きました😍🥰🙇 最短出荷で、あっという間に商品が届くのはとても有難いです✨ さすがはタマチャンショップさん、先日のYouTubeでのキャプテンが従業員が家族のようだと話をされていた事を思い出しました☺️ 食品以外の商品の購入は初めてです🤗 私が気になっていた配合成分の「散乱剤」がしっかり配合されているとの事で、とても嬉しくなりました😍 今朝シャワーを浴びた後、格安のオールインワンクリームで保湿をした後、少し多めにやさいのおまもりを手に取り、顔以外にも、両腕と首元にもしっかり塗りました😅 事前にパッチテストは、左腕で試しました。 右手のひらが手荒れ状態なので… 手荒れケアは処方薬を使いながら、あまりひどくならないようにしたいです… つけ心地の違和感はありませんでしたが… 猛暑と更年期特有のホットフラッシュによる、顔汗が…🥵😵‍💫😱 今年の猛暑、梅雨明け前から先が思いやられますが… 必要最低限の外出に留めたいです💦💦 安全安心のタマチャン商品、お財布事情と相談しながら、少しずつ取り入れたいです🥰 タマリバの皆様が本当に温かいので、ついつい私も甘えてしまってます💞 実はあまりコミュニティ等に属するのが得意ではない、私ですが… タマリバは、他のコミュニティとは全く異なり、タマチャンショップを通じてスタッフの皆様ともコミュニケーションがしっかり取れる。 タマチャンショップの商品を通じて、スタッフさんや、他のユーザーさんと温かいコミュニティが、タマリバを良いコミュニティにされているんだろうなぁと思いました🤗 2024年の夏は始まったばかりですが、まずは健康第一に過ごしたいです✨

ちょこちょこお出かけ　せわしない1日にでしたが　とても充実感のある日でした なので　まとめて1日分の投稿 ハッシュタグ足りるかな🤣 朝は久々に九州パンケーキにONEのいちご味とこなゆきコラーゲン　入れ焼きました　ONEの香りもしました🩷 　お昼は具沢山うどん　煮豚や野菜ありったけ入れてしいたけ粉末や舞茸粉末もいれスープ美味しいです 夕飯は　長男と食べましたが　写真は長男の分だけ写真取りました 🤍オクラの味噌汁 🤍もろこしチャーハン　🌽 🤍三十雑穀赤の酢飯にマグロとサーモン 🤍煮豚　みらいのしょうが　にんにく　醤油　黒酢　黒糖粉　酒の味付け わらび餅とキューイ　

🎋タマチャンで息抜き時間が充実しますように🎋 しあわせ煎り豆、ナッツを出してきておやつタイムです☺️ 夏らしくすいかヨーグルトスムージーをお供に楽しみました すいか大きめを買ってしまったので せっせと食べています🍉 しあわせ煎り豆の卑弥呼醤油味は 程よい味付けで豆の風味を楽しめるのですごく好きです♪ヘルシーでいいですね

今日は曇りだったけれど暑さはすごくて熱中症アラートが早くに出てました💦 皆様無事に過ごせていますように✨ さて今話題と言えば晩御飯何作るの？と新札💴です😆 銀行行った時に出てきました！ ホログラムはかっこいい！数字のフォントが見やすい！…けど何だか全体的におもちゃみたいで『こども銀行』って書いてないよね？て感じでした😆 諭吉様がまだまだ忘れられないですがその内になれるんでしょうね✨ もう一つの話題の晩御飯😋 今夜は冷しゃぶにしました🥩 しゃぶしゃぶ用の豚肉を少しの甜菜糖でもんでおいて、お酒を入れたお湯でしゃぶしゃぶしてザルにあげて冷ましました！ これだとしっとり柔らかく仕上がります😋 野菜たっぷりのサラダ冷しゃぶ🥗なので ヘルシーです👌 冷しゃぶダレは、まめミルク、すりごま、べっぴんはとむぎ、マッチャンソース、甘酒、タマチャンのナッツで作ったナッツペースト（まとめて作って冷凍してます）レモン汁を混ぜました😋 少し甘めのゴマドレのようですがマッチャンソースのおかけでなんだか洋風な感じもします😋 職場のランキング1位はお素麺でした！ 冷たい物が食べたくなりますね！ 麻婆豆腐の人もいて惹かれました✨ タマリバで皆さんのレシピ見るのが楽しみです✨

🍁 生もみじと抹茶を楽しむ おやつの時間 プロテインは抹茶の時限定、茶筅でたてて ダマ知らず🍵✨ これ前にも紹介させていただいた オトメの楽しみ方なのですが 定期的にやりたくなるやつ😋 テクニックいらずで気持ちよーく混ざってくれるので 茶筅、お持ちの方はぜひ、オススメです オトメ、大満足👍

お願いごと🎋 野菜をたくさん食べて 暑い時期を夏バテ知らずで乗り切りたい！ 豚しゃぶと市販のおくら浅漬けの和え物に みょうが、みらいのしょうがを加えたら さっぱりさが増して美味しかったです☺️

おはようございます😊今日は朝から雨です！昨日は雨降るかと思いきやめちゃくちゃ晴れて暑かったので天気がよめないです☔️ 今日は久しぶりのコストコへ行ってきます(*`･ω･)ゞNaoさんがおすすめしてくれたお店、ランチによる時間はなさそうですがちょっとしたおやつも置いてるみたいなのでコストコ帰りに寄ってみたいと思います😊 昨日の投稿で気づいたら90000ポイントたまっていました！100000まであともうひと頑張りです！ 毎日投稿や皆さんと交流していたらあっという間に貯まっていきますね！ 「これからもタマリバの皆さんと仲良く出来ますように🙏」と願いを込めてあと10000貯めたいと思います！ では、また明日(o・・o)/~

タマリバの皆様、おはこんにちは☀ いつも温かいコメントありがとうございます🙇 なかなかコメント返しができず、申し訳ありません🙏 昨日は久しぶりに涼しくなりました✨😅 午前中の雨☔が小降りのうちに、整形のリハビリと近所まで買い物に行き、その後からおこもり時間でした☺️ 金曜日は訪問看護の日ですが、時間帯変更で早めにいつもの訪問看護師さんが来てくれました🤗 婦人科の検診結果の報告等、話がメインのあっという間の時間 その前後で台所で手仕事等をしてました。 昨日の夜に、月に一度のサブスクお野菜が届きました🥰 出荷される前に、事前に今月のお野菜のメールが届くので、普段自分ではほぼ絶対に買わない野菜や、果物が１品入っているので… タマリバの皆様のレシピ投稿や、レシピアプリ等を参考に、普段はあまり使わない野菜をどう使おうかと悩み中です…😓 今朝の朝食に、早速届いたプラムを１個足しました😅 訳ありの小ぶりのプラム、「大石早生」という品種です。 近くのスーパーでも、プラムやソルダムを見かけますが、高くて買えません😭 今朝の朝食は、昨日のうちにホットクックで仕込んだ、さけとキャベツの白ワイン蒸しに少しMacchanソースに掛けました😅 味噌汁の出汁をホットクックで摂ったので、その際の副産物で佃煮を作り、みらいのしょうがを入れました🤗 残りレタスとわかめの味噌汁には、みらいのしょうが入りです☺️ 今朝の朝食もタマチャンショップ商品が活躍してくれました😋 午前中に家事(片付け、掃除)を済ませたので… 午後から、台所で手仕事をゆるゆるしたいです🥰 気温差、湿度で体調を崩しやすい時期ですので、皆様お身体ご自愛下さいね🍀🥰

晩ごはんに親子丼を作りました♪ ご飯は三十雑穀米です。 お味噌汁のお味噌は今年育てたお味噌を使いました😋自分で育てたお味噌は美味しさ増々です💓 お口直しは、先月漬けた角切り生姜の甘酢漬けです✨ 今日は主人と今年近所にオープンしたフレンチに行ってきました😋とっても美味しいランチを堪能しました💓 いつまでも、こうして2人で美味しいごはんを食べにいけますように🙏とお願いしたいです。 そのためには、健康第一💖

タマリバの皆さま、こんにちは。😊🙏❣️先ほど、公式タマチャンショップさまから、頼んでいたお品物が到着しました。😊❣️以前から先輩達が使っていてとても気になっていた、みらいのしょうがと（めちゃくちゃ寒がりなんです😅💦）みらいのしょうがで、夏☀️なんですが❗️身体をポカポカにしたいんです❗️追加で気になっていたピンクの三十雑穀、タマチャンで頂いて美味しかった❗️べっぴんはとむぎを2つ購入させて頂きました。😊🙏❣️でも到着したら、今日からみらいのしょうが、セールしてました。🤣❣️白と黒の三十雑穀と、べっぴんはとむぎの1つは、母に今度持って行くので残念ながら私のお口には入りません。🥲Yショップでは、ある意味大変な夏イベント…子供の夏休み…🌻中のおやつを頼んであるので、こちらも楽しみに待ちたいと思います。😊🩷

木版画の先生の展覧会イン京都 5月から習い始めたばかりだけれど 先生の素敵な優しい色合いの版画に魅了され いつかはそんな作品を作りたくて 先生の作品をたくさんみれて しあわせでした 夏の京都はやはり蒸し暑く人も多くて… でもお土産の生八つ橋おたべは職場に 大根の柚子漬け物は自分用GETしました 心にも栄養を🌟 いつもお出かけやイベントのお供はみらいのこうそ+素粒水です

タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ３連休の最終日、比較的涼しい東京です🤗 朝のうちは、雨☔が降ってました💦 それでも、午前中に買い物２往復した際は雨は止んでました😅 買い物の移動は徒歩移動です… 集合住宅のある場所を起点とすると、幹線道路沿いの大型ディスカウントスーパーと、駅近唯一のドラッグストアや地域密着スーパーは方向が真逆にあるので😵‍💫😱 少ない買い物にしては、一度荷物を部屋まで置きに戻ると言う… 他の事情もあり、面倒くさいと思いつつ 買い物先が複数ある時は、一時帰宅します💦 昨年８月まで住んでいたエリアには、商店街や、複数のスーパー、格安飲食店も充実していたので… だいぶ慣れたとはいえ、住宅街で住みやすい反面、もう少し買い物や気軽に入れる格安飲食店があれば良いのに…と思ってしまいます😓 個人経営の飲食店等は、数件近くにありますが… 頻繁に通える余裕は無く… 私がおこもり大好きな理由の１つになってます💦 買い物から帰宅して、少し遅めの昼食はインスタントの袋麺に、ディスカウントスーパーで購入したカット野菜とミニ厚揚げをMacchanソースと鶏ガラスープの素、みらいのしょうがで味付けした炒め物をトッピングしました😅 インスタント麺茹でる時に、落とし卵をして、麺のスープを入れる前に、みらいのしょうがを足しました🤗 昼食のお供のアールグレイティーにも、みらいのしょうがを少し入れました🥰 ３連休で猛暑から一転、過ごしやすい気温にはなってますが… 気温差に若干身体が追いついてません💦 なるべく温かい食事と飲み物を取り入れたいです😅 夏バテ解消したいです🙏

𝑃𝑒𝑎𝑐ℎ 𝑎𝑝𝑟𝑖𝑐𝑜𝑡 𝑗𝑒𝑙𝑙𝑦🐼🍑 先日の桃尻カットで作ったコンポートで ときめくグラスデザートを作りました🥄✨ こなゆきコラーゲンと いのちのワインで今日もキレイの魔法をかけて🪄 おいしく、楽しく、美しく💃🕺 　 桃と杏仁の大好きな組み合わせ❤️

おはようございます！「今日も元気で一日過ごせますように」と願って暑くなる今日を乗り切ります！ 昨日の雨が梅雨最後の雨と言われて今日から夏本番みたいです！ 日差しが強くなるのでしっかり日焼け止めと日傘で日焼け防止をして熱中症にも注意しておきます⚠️ １ヶ月ほど前に胃の調子が悪くなり、病院＋みらいのこうそを飲む生活を始めましたが、効果は抜群でした(^^) ここ2週間程は全く痛くならずに生活を送ることができてます！今日は病院の日ですが今日で最後になればいいなと思います😊 みらいのこうそは色んなところで効果を感じられるので引き続き飲んでいきます！ では、今日からとっても暑いので熱中症気をつけて過ごしましょう(´︶`)ﾉ また明日(o・・o)/~