しあわシェア【交流】

🫕はふはふチーズフォンデュ風グラタン 日中は半袖、夜は強い北風で冷え込んできました❄️ 熱々をはふはふしていただきます😊 中身は野菜出汁にお豆腐とざく切りタマネギとざく切りエノキ、ペンネを入れてボリューミーに💛 チーズは植物性シュレッドです🧀 もちろんプラントベースのコラーゲン入れて、隠し味は白ワインとみらいのしょうが🫚 皆さま温かくしてお過ごしください♪

耳あて大好きー❤ 耳をあたためると 全身ポカポカしやすいです❤ 耳は 東洋医学的に『腎』との繋がりが 深いからからかな？ と想ったりします😊 とにかく 大好きな耳あてで温活です❤ あたりまえのように溶け込みすぎていて あんまり書いていませんが ほぼ毎日 みらいのしょうがは使ってます😄 冬はとくに 寝る前の白湯に入れると めちゃくちゃあたたまります❤

【黄金しょうが紅茶🫖】 『ご紹介したいタマチャン商品』には、 該当項目がなく、こちらで失礼いたします。 寒くなりましたね。 秋🍂をあまり感じられずに、もう冬❄️ 黄金しょうが紅茶、 黒糖の程よい甘さに癒されますね。 たんぽぽコーヒーや紅茶にみらいのしょうがを入れて いただくこともありますが、 甘いものがいただきたくなるとこちらを🫖 身体に優しいおやつをいただきながら 美味しい紅茶をいただけるひととき。 しあわせな瞬間ですね。 明日で1つ歳を重ねます。 11月は、毎年、 試練の月だなぁと感じてしまいます。 今月も学び多きひと月となりました。 明日からまた心機一転、 丁寧に過ごして参ります。 はじめましての『タマラボ』 素朴で優しいお味の豆乳おからクッキーを いただいてみました。 お届けいただいた全ての商品が 卵不使用でした。 とても嬉しい出逢いとなりました。

今日も寒さにも負けず 子供達外でかけっこしていたら 避難訓練🏃💨❗ 子供達と一緒に消防団員の方の説明を受けながら 消火器を使って来ました🤭🎵 実際に火🔥はありませんが 消火器の迫力って凄かったですよ～🤭🎵 ただ15秒間しか水は出てこないんですって😓 その15秒間でどれだけ燃えているものに 当てられるかが勝負なんですって💪 良いお勉強🖊️になりました～🥰💕 実際の現場は写真📸には撮れなかったので これは先日のプーのおやつ😋🎶 HOTのしあわせルイボスティーと一緒に シフォンケーキをいただきました～🥰💕

【プー家🏘️のお肉🍖嫌いさんに 感謝の気持ちを込めて🥰】 今日のご飯は唯一お肉🍖嫌いが食べられるお肉🍖料理ハンバーグ🥰💕 ハンバーグもお肉🍖…🤔 だけど… お肉🍖嫌いさんはプーの見守りもしてくれる 大切なパートナーなので 何でか美味しく食べてくれるハンバーグを シナモンパウダーを入れて 作りました～🤭🎵 お肉の量も多かったからちょっとBIGになっちゃったかな～😜 お肉🍖に熱くなっているプー😜 ホカホカのハンバーグで身体も温めて 贅沢にいただきま〜す😋🎶

本日の晩ご飯🍚 メインは豚肉と白菜の卵とじ 都城の企業が販売してる、 高千穂のめんつゆで味付けしたら優しい味わいにできました！

みなさんこんばんは！ 今日は温かかったので、娘とのんびりお散歩日和でした😊 夜ご飯にsummerさんが作ってらっしゃったひじき煮✨ 私も作ってみました！ 醤油煎り大豆とひじき美味しい！！ 人参を買い忘れたので、しいたけを入れてみました！ しいたけの出汁も出て美味しかったです！ 他はカレイの煮付け、卵焼き、お味噌汁を作り、ヘルシーな和食で息子は少し物足りなそうでした😅 息子とパパは食後に鹿児島土産の鳥の炭火焼きを温めて食べてました（笑） 写真撮り忘れて、ひじき煮だけアップします🙈 9月にタマリバデビューして、みなさんと交流して、産後の心を癒やしてもらいました🍀 ありがとうございます❤ みなさんの投稿で栄養満点レシピを教えてもらったり、みなさんの素敵な写真で旅行した気分になったり、自分の投稿にコメントいただいて、励ましてもらったり、心に寄り添ってもらったり😭💘 もちろん、タマチャンショップの素敵な商品とその活用法も教えてもらいました✨ タマリバでの出会いに感謝しています🍀💝✨ みなさん、ありがとうございます❤ これからも、よろしくお願いします🥰

タマチャンのべっぴんはとむぎ サクサクで美味しいので好きです☺️ お食事やおやつにちょい足しして楽しんでます アイスとの組み合わせが 一番お気に入りの食べ方です🌸 きなこのアイスは甘酒、豆腐、きなこ、はちみつで作りました♪

今年出会ったタマチャンアイテム☺️ ハンドクリームを友人からもらって知りました🌸 寝る前に塗って手袋がおすすめと教えてもらって 私も実践しています♪ クリームの質感は柔らかくて オイルが肌にすっと馴染んで使い心地がいいですよ

みらいのしょうがにありがとう😊✨ ミニボトルに入れて使う方法を教えていただいたのをきっかけに、食卓でも追いしょうがとしてフリフリしています😊 今回は、鶏胸肉と茄子のしっとり焼き作りました 鶏胸肉はカットした後、水と砂糖、塩で1時間ほどつけ置きして水分を含ませました こうすることによって焼いてもしっとり柔らかく仕上がります 米粉をまぶして焼いてから、生姜の効いたさっぱりめの甘酢に仕上げました もう1つは、揚げ出し豆腐作りました 白子も一緒に揚げてから、生姜の効いた白だしベースのお汁でいただきました

ジュースと甘いものが大好き！ワガママプリンセスは、なんだか最近丸くなってきた？？！ にも関わらず… 今日病院が終わった後に「ケーキたべたい！ケーキ大好き！」って言うもので「ケーキねぇ〜買いに行く？」ととっさに答えてしまいました🤣 なのでお野菜入りキッシュだけでもいいから、食べたらケーキね〜と言ってケーキで釣り、プリンセス頑張りました💞 お陰様で少しずつ、お野菜への抵抗もなくなってきたようです✨ 今日はお昼は豚丼、夜は手羽元の煮込みでどちらにもみらいのしょうがを入れました😊 これで寒い冬も手軽に芯からポカポカです🥰 みらいのしょうがもありがとう✨

昨晩　レモンのマーマレードできました 出来てすぐに　お湯わりにしてこなゆきコラーゲン入れて飲みました 身体があつくなって　あれ　レモンは陰陽❓どっちやと 調べてみました 【レモンは体に潤いを生み出し、渇きを止める作用があります。 果汁は体を冷やしますが、皮はリモネンという香気成分が豊富で、血行をよくして体を温める働きが。さわやかな香りは、気のめぐりをよくして鬱々やイライラを吹き飛ばしてくれます。】 だそうです これは　冬に積極的に取りたい食材ですね マーマレードのrecipe こちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/e6cc5ypkhff82hyw よかったら見てください🙏 このマーマレード使って　何かまた　作りたいな おじいちゃんに　瓶に詰めてマーマレード持って行ったら　めちゃくちゃ喜んでくれて 明日　また　ばあちゃん　追加のレモン狩りと　柚子狩りも　招待してもらってました こんどは　柚子麹味噌　届けます🫡 ありがたいことです💓 🎄蓮根だんご これ　めっちゃ美味しくてかんたんだから　作って欲しいです‼️ 久々　大ヒットなぐらい　子どもらがっついて　ばあちゃんも　おかわり連発 材料は 蓮根　鶏挽肉　玉ねぎスープ　片栗粉 ①蓮根はフープロで細かく 大きいとあげる時　ぼろぼろなります　 ②ボウルに①と鶏挽肉と玉ねぎスープ、片栗粉を入れてよくこねて　丸めて素揚げです こんがり色よく あまり触らず揚げます 玉ねぎスープの味があってしっかりついてますが　好みで　塩や七味とか　つけてください 🎄かぼちゃのきな粉と黒すりゴマまぶし 🎄ほうれん草のおひたし このほうれん草も　ご近所のおばあちゃんにもらいました ぶつぶつ交換で　マーマレードもらってもらいました ひまわりの種　トッピングです 🎄紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 🎄添え野菜 残りのレモンは　　レモン麹作って　ドライレモンも作りたいなと　計画中です😊 せや　明日　長男のバスケ仲間が　6人鍋からの宿泊らしいです えらいことになりそうな😅　🍺🥃🍶🍷😱 アルコールは持ち込みです🤣 鍋はパイタン鍋にします また　明日　実況中継　聞いてください‼️

まったく手間をかけずに 心も体もホクホクさせる😊 じゃがいもをチンして 適当にスプーンで潰して たまねぎスープと みらいのしょうがを混ぜるだけで 心も体も ホクホクさせることができて タマちゃんショップに 感謝しかない！！ たまねぎスープは わりと 『ふりかけ』代わりにもなる😄 これで 白ご飯３杯くらいはいけます😄 ありがとうタマちゃん😆

＼師は歩いていこう／ 日々やることがパンパカパンで 生き急ぎ癖に拍車がかかっていますが ↑寿命が心配だから「師」は歩いていただきたいw そんなこんなでも 行きたいものは行きたい！ ってなわけで毎年この時期開催される 北欧展に行ってまいりました♡ 毎年出展してくれる ロバーツコーヒー（フィンランドのコーヒーチェーン） で、デカフェのドリップパックがあるー✨ って購入したら 「これ日本に入ってきたばかりなので お客様が日本で初めて購入されました」 って！ 思いがけず「日本初⚪︎⚪︎した人」 の称号を手に入れました🎉笑 あとはこの時期限定で飲まれている シナモンとカルダモン入りのクリスマスコーヒーもget🎄 日本でもジンジャーやシナモンが入ったドリンクありますが フィンランドで飲んだパンプキンとシナモンが効いた ハロウィン仕様のラテはほんとうにおいしかった…🥹 さっそくタマラボのココナッツクッキーと ともにいただきましたが 「日本で最初に飲んだ人」にはなれたんだろうか🤣笑 デカフェだけどコーヒーの香ばしさやフルーティさが ココナッツのやさしい甘さを引き立てて最高✨ まだまだ開催中なのでまた買いにいきますw ってなわけで12月もほくほく楽しみながら やることはちょっとずつ！…な所存です😆

作りました✨ しあわせオーガニックポップコーン！！ すんごく増えるのでちょっとだけにしたつもりが大量に🤣 これは1袋で何度も楽しめますね🤭💞 色んな色の粒が入っていましたが、出来上がりは2色のちょっと黄色みがかったポップコーンと、真っ白いポップコーンとになりました✨ お味は… 美味しかったみたいです🥰 むしり取り喧嘩しながら、仲良く？！食べていました！ オーガニックで、味付けや油の調整もできるので、とっても安心ですね😊 願わくば私も食べたてみたかったです（笑） （片付け等で、バタバタしているうちになくなっていました🤣） まだまだたくさん残っているので、また子供達と楽しみながら食べたいと思います♪

またまた嬉しいことがありましたー☺️ 10,000ポイント達成に続き、11月のプレゼントキャンペーンに当選しましたー😍 今まで当選者のお名前を拝見し、当選する方々は日々素敵なコメントや写真を載せているので、私には無縁だなぁー？って思っていたところ私の名前を発見しましたー！ なんだか殿堂入りした気分です💛 ビックリやら嬉しいやらで💦 ますますタマちゃんファンになりましたー😊

おはようございます☀ 今朝も寒い❄️ですが🪴を愛でて癒されてます✨ 今朝のおめざは 🌿紅茶ラテにしました こなゆきコラーゲンも必須！ 最近季節の変わりめの肌トラブルもなくて髪の毛もツヤツヤで何もつけてなくてもスタイリングしやすいんです！きっとこのおかげ👏 みらいのしょうがを振りかけてポカポカになります✨ この前まで緑だった近くのイチョウの紅葉もピークになって散り始めました🍁 空気は冷たいけれど景色がとてもきれいなので寒さも忘れます✨自然にも感謝✨ さてやっと週末！！ 周りでインフルエンザ等が多くなってきてますが💦 タマチャンで免疫力アップ💪で乗り切りたいです！ 皆様も風邪などひかないようにお気をつけください👋

今年お世話になった人は、我が子！です！シングルマザーで仕事と日々の生活に追われて余裕がなくなってイライラしかけると中2になった娘が察してくれて、手伝えることはないか？と声をかけてくれるようになり、自分が余裕がなくなっていたことに気づけたり、甘えて頼らせてもらったりで、大いに助けてもらいました。 そんな娘は、器械体操で関節を酷使して骨が心配でしたが、ショクササイズとオサカーナに助けてもらい、この一年怪我なくシーズンを終えることができました（跳馬で県一位をいただきました！）たまちゃんショップにも感謝の一年です！ありがとうございました！今後ともよろしくお願いします

こんばんは　私は　今年　双子座流星群を見なかったから　(それまでは　夜釣りで見れてました)見れた人の感動を　年忘れ会で　聞きました🌠　夜明けの前の4時頃見れたそうです💫 楽しかった年忘れ会でした　もう今晩の晩御飯は　朝から仕込んでおいた　圧力鍋で作った　大根と花びらだけと手羽元をみらいのしょうがたっぷり目　簡単酢　オリゴ糖　醤油　出汁で味付け煮たのを　キムチと食べて　終わりです なので昨日の夕飯　ランチョンマットで　なんだか　整ってる感が嬉しい夕飯 たまねぎスープモミモミの鶏もも肉ステーキ　他です ご飯は三十雑穀黄です

嬉しくて嬉しくて今でもウキウキしてるプー🥰💕 今日朝1でお買い物🛒に行ったら〜👀❗❗ ＼東北にもオサカーナが 来てくれていました〜❗／ 今までタンパクオトメはチラホラ見かけるものの… オサカーナは見たことがありませんでした❗ キャプテンが夏🎐にこっちに出張に来てくれていて🥰💕 約半年もうお店に並ぶ程の手早さ👏 タマチャンショップさん キャプテン❗ 本当ありがとうございました～🥰💕 東北でもシーフードが人気のようですよ😋🎶

この前干した椎茸　干し椎茸になりました‼️ 良いお天気が続いたんで　いい干し椎茸になりました カチンカチン😆 🎄さつまいもの肉巻き 久しぶりの肉巻き 珍しく全員が一度にご飯食べれるんで　張り切って巻いちゃいました😆 やっぱり一緒に食べれるって　幸せやな💓 🎄かぶらのスープ煮 この前使った手羽先の先っちょを使って　スープ作りました 手羽先をクタクタになるまで煮て　骨を外し　そのスープと手羽でかぶらを煮ました 発酵生姜と玉ねぎスープでかぶらが柔らかくなるまで煮て　最後にみらいのしょうがをふりふり かぶら　トロトロです💓 ブラックペッパー　カリカリ 温まりました👍 🎄スパサラ 味付けはマヨ＋甘酢＋玉ねぎスープ 🎄紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 🎄いつものサラダ🥗 今日は朝からキッチン周りの掃除はじめました やりだすと　徹底的にやりたい性格ゆえ　なかなかすんなり進まず　ちょっとしか出来なかったです 続きはまたです💦 次男が彼女にクリスマスプレゼント🎁　買ったらしいです コソッと教えてくれたんですが AVEDAのパドル ブラシなんですよ いつのまにか　そんなんも知ってるんだ😅 彼女は　髪が長いんで　なかなかいいプレゼント👍 今は　期間限定でブラシに刻印サービスまでしてくれるんですって

昨日から息子が時短になり、退屈だろうとみんなでお野菜クッキーを作りました🥰 バタバタで写真が撮れませんでした🤣 1つは人参としあわせナッツのアーモンドを砕いて入れて、もう1つはほうれん草としあわせシードのひまわりの種を入れました✨ ナッツの香りと食感が良くてとっても美味しかったです！ 息子は大きな型で生地を抜いた後に中に小さな型で更に抜いてみたり試行錯誤をしていて、 崩さないように鉄板まで運ぶのもすごく上手になっていて、手が器用になったなぁ 成長したなぁと感心していました🤭 娘は経験が少ないものの とっても上手に型抜きをしていたので、女の子らしいといいますか、細かい作業が好きなんだなぁと感じました🥰 美味しいタマチャンのナッツありがとう！そして子供達の日々の成長にありがとうです✨

鹿児島2日目♡ 今日は電車で1時間くらい南に行った 指宿市で 砂むし風呂をしてきました✨ 聞いていた通り砂は重かったけど 波の音を聞きながら からだがじわ〜っと温まってく感覚は最高でした✨ 私が行ったのは 砂浜ギリギリのところに設置されてるタイプだったんですけど （外の人からは見えない） ほんとに砂浜でできるところもあるそうです🎶 内臓からあたたまる感覚は新鮮！ めっちゃおすすめ🥰 砂むし風呂は写真が撮れないので（笑） 電車から見えた海と桜島です✨ いいお天気で海風を浴びて歩いたので 持参したみらいの酵素とやさしいルイボスティーで 酸化のケアもばっちり〜✨ 旅行へはルイボスティー持っていけば 安心説あります♡笑 わたしは「適当に歩いてみつけた場所」 「ふとGoogleマップに出てきた場所」 にやたら強くて（笑） ふとGoogleマップに出てきたお店で 夜ごはんを食べたんですけど お店の方がめっちゃいい距離感でいろいろ話してくれて どこに行ってもクリスマスソンングしか流れてないこの時期 小田和正ヘビロテだし（笑） こんなにおいしい豚肉ははじめてかもしれない🥺 写真に収まってないけど 定食スタイルで豪華すぎる内容✨ もっと値上げした方がいい😂 「何も考えずにきたので明日どこに行くかも考えてなくて〜」 って言ったら わたしが行ってないところ ピンポイントでおすすめしてくれたので このご主人何か持ってる← ってなわけで明日も楽しんで行きますー🎶 そしてほんっとにどうでもいいのですが ふと耳に入ってきた 小田和正「そんなことより幸せになろう」 の歌詞がブッ刺さって即曲名とか調べましたw みなさん聴いて！ご存知かもだけど！笑

以前作った猫さん五平餅です💞 子供達、五平餅が好きみたいで、大きな五平餅を口ベタベタにしながらたべていました🥰 ねこさんは小さいですが美味しかったです✨ 今日は一段とまた寒かったので、タマチャンのたまねぎスープで卵スープを作りました💞 色々とアレンジができるたまねぎスープですが、寒い日はそのままスープで頂くのもいいですね！ とっても便利でおいしくて感謝しています🙇 今日はコンビニによくあるキャラクターくじを引いたらなんと1発でA賞（一番良い物） そしてもう1回と追加したら同等の賞のキャラクター違いが当たったので1日とってもハッピーな気分でした✨

今日からしばらく　我が家　閑散とします 長男　琵琶湖へクラブの仲間と旅行です 次男　岐阜にスノボー🏂行きました 長女は夜は帰ってくるけど　同窓会や遊びでほぼいません😅 風通しのいい間に　ちゃっちゃと　大掃除すませて　お節　仕込まなきゃ💪 🎍豚の生姜焼き 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/y0yqfyncivdx7i27 今回は合わせダレに　発酵生姜　たっぷり入れて　食べる時にみらいのしょうがを追いがけします ちょっとのひと手間で肉も柔らかくなります shioriちゃん 発酵生姜　大活躍‼️ 教えてくれてありがとう😊 🎍春雨サラダ 錦糸卵ははずせませんね👍 🎍ささみのハニーマスタード和え すっかり我が家の顔になりつつあります 粒マスタードとハチミツ、塩麹レモンか最強です　 🎍ほうれん草のナムル　ミモザ風 これね　昨日の料理教室で　菊菜（春菊）でやったんです めちゃくちゃ美味しかったんです　ちょっとアレンジ加えてシェアします ①ゆで卵を作る→白身と黄身に分ける→それぞれフォークが小さいお玉で細かくします　 ②ほうれん草を茹でて　しっかり絞り　細かめに切ります ③味付けは塩麹、胡麻油、醤油ちょびっと ④卵の白身、黄身もそれぞれ塩麹で軽く味付けします ⑤盛り付け白身、黄身、ハトムギ粉末で飾ります これ　いろいろアレンジできるんで作ってみてください 塩麹と胡麻油が食欲そそりますよ👍 🎍添え野菜 フリルレタス、生の人参、トマト、ブロッコリースプラウト 昨日出来上がった金柑の甘煮 副産物のシロップ　発酵生姜を入れてお湯を入れて飲んでます 身体がポカポカなって　喉にも効いてる感じがします インフルエンザ😷すごいです 久しぶりにマスク引っ張り出してつけてます 予防＋免疫つける食事、睡眠でのりきりましょうね💪