しあわシェア【交流】

【一本バァー〜🤭🎶】タマチャンの柔らかいどんこを使って肉豆腐〜🥰秋🍂にはやっぱりこの染み染みの味が最高ですよね〜🥰そしておやつには〜😁まるで満足一本バァーのようなクッキーが出来ました〜😍​作り方​

お昼を食べて　とても眠いです😪餌を秋刀魚にしてるから　　　鮮度の良いうちにと　3回目の太刀魚釣りに昨晩出かけると　小雨が　本降りになり　堤防に出しっぱなしの携帯📱は　リュックにしまい　フードを被り諦めず　浮きの沈むのを待ちました!ヒット!!　計4回　外したのは2回　私は　誘い釣りをしてます🎣これも師匠の教えですw浮きに注意をはらいながら　次の餌の仕掛け準備をします　時合に　釣れた太刀魚は　堤防に置きっぱなしです🐟2尾釣れてから　潮の流れが　少し早くなり　　雨も小雨になったところ長男から　助けてコールがありました腕時計は19時40分　長男は　今　帰宅するとの事　出勤は深夜の2時から😱　機会の不具合の為、職場に17時間も拘束　　もうクタクタですと😨　即刻　自宅に戻り　冷蔵庫保存をチンして（昨晩の牛丼の残りアガリクス茸粉末入ってます）三十雑穀黄入りのご飯に　すった山芋をのせて　卵割り入れ葱散らして　長男のところへ　プリンと草餅添えて　持って行きアタフタドタバタの後に　魚卵を甘辛く煮て　胴体を共食いされた太刀魚を　バターにんにくでソテーし、極上スパイス喜で　とんでもないくらい美味しい太刀魚ソテーでした🐟お昼に食べた　巨峰のゼリー（こなゆきコラーゲン入り）といのちのワインを入れた　巨峰とブルーベリーとヨーグルトのシャーベットです

大きな　大きな　その名も『おばけまつたけ』　直径21cm ビックリ🫨今年は　当たり年　然し　ひまわりは『香り　まつたけ　味　しめじ』しめじの方が　好きなんです😊水につけた　椎茸を煮てみましたよ👍試し分に　調味料と戻し汁レンチンで美味しく出来ました😋【今日の　夕食】✜材料…椎茸　かいわれ　茹で玉子　きゅうり🥒　ミニトマト　竹輪　ピーマン🫑　のりパリッチ　タマス　✜箸休め…椎茸煮　茹で玉子サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

毎朝九州パンケーキ食べています！よろしくお願いします。

はい、今日もまたまたスープにしましたヨ三十雑穀の中華スープです。このシリーズ、どれにしようか迷ったんですがホタテエキスとチキンエキスの表示が目に入ったので、この中華スープに決めました😀ほうれん草とわかめとえのきとゴマをどどーん❗と入れました。飲んでみると結構、生姜がキツく感じました。実は私は生姜があまり好きでは無いのです。でも生姜好きさんにはオススメですヨ。オトナなのに好き嫌い多いですネ。ホホホ😏温まるし体に良いから、もっと積極的に生姜を取り入れた方がイイんですけどネ。次はトマトスープ買ってみようかな❓3、4年ぐらい前のココタマ画像🐶今のマンションに引っ越してきたばかりの頃かな？懸賞で当たった洋服のピンクのフード被ってみました😁もういっちょ！🐸と🐶フフフ☺️

よろしくお願い致します🙇🙇🙇m(_ _)m

【小さい秋🍂〜見つけた❗️】今日もお日様太陽🌞元気に晴天☀️だったのでお布団もフカフカに干して〜😙秋🍂の準備〜😊っということでご飯🍚にはお野菜たっぷりの焼きそばにしました〜🥰🐾キャベツ🐾人参🥕🐾ピーマン🫑🐾もやし🐾シャウエッセン🐾目玉焼き🍳🐾キノコッチ🍄‍🟫タンパク質もしっかり摂取できて〜秋🍂ならではのえのきも味わえるようにトッピングしていただきました〜🥰💕午後には〜🤭皆さんの投稿で美味しそうなパンケーキ🥞やスイーツが頭から離れないので〜😉プーのオススメほぼ無添加パン🍞屋さんに行って来ました〜😋そしたら…👀❗️秋🍂を見つけた〜❗️😍『マロン🌰パン』ですって❗️パッ〜カ〜ン❗️中には栗🌰餡と栗🌰を混ぜた和風餡がぎっしり〜😋🎶今日のおやつ🍪は秋🍂ならではで〜🥰💕やさしいルイボスティーのお供〜🤭

豚肉ときのこの味噌鍋を作りましたきのこは椎茸としめじを使いました☺️久しぶりの鍋、おいしかったです！

今日は　秋晴れが　爽やかでしたが　お昼頃の1時間　スコールがあり雷もゴロゴロ⛈️　　折りたたみの傘が　役に立ちました☔夕飯は　昨日からきのこカレー🍄‍🟫にしようと決めていたので　ルーを使えば簡単に出来ちゃうけれど　そうはしなくて　なないろカレーの粉末にスパイスを効かせました😋辛いのが好きなんですね🌶️チリペッパー、みらいのしょうが、タバスコ、極上スパイス喜、オレガノ、きのこカレー🍄‍🟫なので　しいたけ粉末、ぶなしめじ、舞茸、国産きくらげ、トッピングには　エアフライヤーで焼いたエノキ←良い味なんです🍄‍🟫普通に入れるじゃが芋、人参、玉ねぎ、牛バラ炒めて圧力鍋に入れました白米には三十雑穀酵素玄米ミックスを入れて炊きました嬉しかったことですが今日のスーパーお買い物の　自分ヒット商品‼️　和歌山県産の平柿　4個108円　びっくりでしょ！　めっちゃ美味しかったです😊　『おいしかったので、もう一度買いに来たのよ☺️』との言葉を小耳挟んだ私✨👂🏻は3袋買っちゃいました(笑)暫く柿の食べ放題ですw

朝ごはんです♪ 先日のゴルフ大会の参加賞で頂いた栃木県産の大きな梨（にっこり）とマフィンのワンプレートです😋 ワサビ菜を添えて・・・ プレーンヨーグルトにナナカラットビタミンCをまぜ、ミックスベリー、生クルミ、なつめをトッピングしました✨ 赤ちゃんの頭位あるのでは？と思うほど大きなにっこり梨。皮を剥く度に果汁が溢れ勿体ないくらいでした。 ご存知かもしれませんが、梨の保存方法です😊 梨は追熟しないので、新聞紙やキッチンペーパーに包んでジップロックに入れお尻を上にして野菜室で保存すると長持ちします。 洋梨は、常温で追熟させて香りがして、茎の周りが少し柔らかくなり、手で茎を揺らすとグラグラしてきたら野菜室で冷やして頂きます。

夜中の1時半過ぎてますが、頭痛のせいで起きてしまいました😖元々、偏頭痛持ちなのですがこの数年はほぼ毎日のように頭痛です。偏頭痛の酷い発作で夜間救急病院に行ったこともあるんですが最近は、就寝中、後頭部の頭痛がほとんどで偏頭痛とは違うような❓どちらにしても、１度、頭痛外来に行ってみなければ…😑ゆずスッパイチップスが無くなったので　コンビニでゆずピールを買いました。食べてみると違う❗​タマチャンのゆずスッパイチップスはもっとしっとりしてるし、甘みも強い。全体的に食べやすい大きさにカットしてある。コンビニで買った方は、やや乾燥気味で　甘みも控えめで小さいのや大きいのがバラバラに入ってる。ゆずピールって、だいたいどこのも似たような感じかな❓と思ってたけど違いましたネ。やっぱりタマチャンのゆずスッパイまとめ買いしよ😆​今日のココタマ画像🐶10年ほど前に撮ったものです。​ココタマは元、保護犬で成犬になった状態でウチに来ました。ココタマの前の飼い主が元々3匹飼ってたんですがココタマとここに写ってるもう１匹のチワワを手放しました。この2匹とも狭いケージに閉じ込められてしつけもされていないし、ちゃんとした世話もされていませんでした。ココタマがウチに来たときは酷いものでした。ここには書きませんが…😰もう１匹のチワワは犬にも人にも噛みついてしまう子。知り合いのところに引き取られていきました。それで、この時は久しぶりに2匹が再会した時の画像です🐶💞もう１匹の子がココタマに会えた嬉しさを抑えきれずにココタマに体当たりしたりしつこくしたので、ココタマがちょっとムッ❗として怒った顔をしているところです。2匹の表情が面白いデショ😆

​​はじめまして^_^ぎゅる　です。まだよくわかってなくてすみません。よろしくお願いします🙂

【ビックリ🫨】職場で実習生さんとお話ししながらのお仕事でいつも以上に楽しい時間⏳になりました〜🥰そしたら紫外線アレルギーのように外に出られない子まで〜❗️👀良く街中で完全防止の方を良く見かけると思っていたら…👀そんなのまであるんですね〜🤔その時間⏳は外のお仕事だったから室内でプーが一緒にお仕事しました〜🤭（これから生活して行くにも大変だろうに…🥺）​そんな夕飯🍽️には🐾練り物🍢の煮付け見切り品があったので何個購入して来たら…👀❗️練り物にしいたけ🍄‍🟫〜❗️まさかしいたけ🍄‍🟫があるとは思ってもいませんでした〜😜（知らずに買って来ちゃった〜🤣）それがまた良い出汁が効いて今までで1番美味しいかも〜😋💕🐾イワシの南蛮漬け🐾レモン水🍋

🌱秋の空に🎈イベントがあり子ども達が風船を飛ばしました！この風船は自然に帰る素材で出来てるエコなものです🎈秋の空にカラフルな風船が映えてとてもキレイでしたがこの日は強風であっという間に飛んでいってしまって💦みんな見えなくなるまで見る事が出来ずでした🤣（私が1番追いかけてた😂）カラフルが可愛い風船🎈この距離が携帯カメラの限界！！今週は出張もあったしバタバタでなんだかどっと疲れてましたが赤ちゃんを連れてきてくれたので抱っこしたら疲れが飛びました！今の赤ちゃんて産まれたてに見えなくてしっかりしてて笑ってくれてピュアなオーラに癒されました✨ぷくぷくおててがたまらない👶今夜は疲れてるのか食欲ないけどちょっとつまみたくていつものマイバスケット🧺を物色したら色々あるので食べました😋そしたら飲みたくなって…🍺😆このカムンベイビーは好きなコンニャク寒天チップでコラーゲン入りなんです！サキイカ代わりに食べられてダイエットにもアゴにもいいやつ🤭一袋は絶対一度に食べられないんですが1袋で64kcalですって！（やみつき梅味）ここでまた素敵なタマチャンフレーズ『おやつの時間が、美の時間に変わる。』はい優勝☝️✨美味しく食べてダイエットして美しくなる！！そうなりたい…♥️

朝のヨーグルトボウルにナナカラットビタミンCを混ぜました😋 ルレクチエ、なつめ、プルーン、バナナをのせました。 アマニ油を入れたトマトジュースと一緒に・・・😋 秋の味覚といえば洋梨✨ ル・レクチエ、マルゲリット・マリーラ、ラ・フランスなど大好きなんです。 今夜は、ル・レクチエとモッツアレラチーズのカプレーゼを作る予定です😋

少し前は松茸とかも近くで気軽に獲れていたのに、今はほとんど獲れなくなっている。身近なキノコも見かけなくなって寂しさを感じる。自然環境が悪くなっているということなのか?自分に出来る事で少しでも自然を守っていきたい。　

タマチャンショップの商品を愛用しています。

朝のヨーグルトボウルです😋 プレーンヨーグルトにナナカラットビタミンCをまぜ 、バナナ、プルーン、なつめ、生クルミをのせました😋

昨日は　仕事とスマホ　やり過ぎ😮‍💨両肩が　非常に痛い　いたーいでも　負けない　ガンバ　ガンバ‼️‼️こんなに　痛いのは　初かも今まで　肩こり無くて　　勉強になった成程👍肩こりの方の　気持ちが理解できたわ🤔昔の医者が　妻を病気にさせて　治すということがあった　わかるな〜😄急がしかったので　柿のコンポートにした【柿のコンポート】✜材料…柿（1個)　きび砂糖大１ 水小１れもん🍋汁　小１　みらいのこうそ小１●16分割　ふんわり　ラップ　600W 3分✜箸休め…ヨーグルト　はとむぎ茶　モッツアレラチーズ　オリーブ🫒オイル✜飲物…甜茶　　　　　　　　　🌻

お早うございます昨日夕飯に　参鶏湯鍋しました　本格的なのでは　ないですが💦参鶏湯スープ液体を買ってきたのに　白菜　長ネギ　エノキ　ぶなしめじ　人参　鶏もも肉を　クツクツ煮て　出来上がり　材料多く3人分入れたので　水も最初から出して沸騰後に　材料入れ　やはり　薄かったです　なので塩と極上スパイス喜を足しましたご飯は三十雑穀酵素玄米ミックスに　ななつのしあわせベジ畑の　海藻ミックスを入れて炊きました　これだけでも　ベジ畑のおかげで　野菜沢山摂れましたよ〜😊　　美味しくて　早くできて　言う事無しの鍋です😋👍🏻

昨日は　​真夏日　アツ〜😔南風は強いし　何でしょうね❓温暖化が　酷くなって　怖いこんなのに　生物が　無性に　食べたくなった島の寿司🍣が　目に飛び込んだ胡麻　タレ　かつをぶし長ネギ　からしが　添えられている【島の寿司】●いか　タコ　マグロ　真アジ　サーモン　海老✜いか　タコは　アレルギー　隣り合わせも　心配だが　数値が0になったのを信じて　みよう　以前は　くっついているだけで　駄目だったが😖✜茹で玉子✜飲物…ごぼう茶✜デザート…ヨーグルト　タマチャンきな粉　スペアミント　　　　　　　🌻

一気に寒くなっちゃいましたね～。仕事帰りの🚲が寒かったです～😢昨日は職場で勉強会があってお昼に豪華なお弁当が出ました。​肉弁当専門店のお弁当だったんです～私は右側のおかずだけ頂いてお肉とご飯は母に持って帰ってきました～(笑)ひまわりさん柿と大根のなますおいしかったですわ～🥰母も滅多に食べれないいいお肉食べて喜んでくれました(o^―^o)ﾆｺよかったよかった(笑)​タマチャンバッチも5個になって嬉しいです🥰今日も🚲寒いけど頑張ってお仕事行ってきます～。

🌱秋のイベントあちこちでマルシェやイベントしていました台風の影響🌀で中止になったものもありますが皆さんアメニモマケズで頑張っていました！私も少しお手伝い！子どものイベントにいって女子会してたのでお呼ばれしました✨小さくても女子会してました！すごい🤣🤣🤣『注文伺います』いうので注文したら『売り切れました』言われました🤣テーブルが美味しそうな色合いです♥️お気に入りのクレープ屋さんが来てたので行列覚悟で行ったら雨のせいですぐ買えてlucky✌️私はいつもオリジナルにしてもらっててコレはアップルブリュレに中身はいちじくのフランボワーズソースにしてもらいました🍎甘さ控えめなんですよ😋タマチャンショップのマロン🌰も食べたいな🤤ダイエット中なのに食べちゃったから😛夜は軽く…🌿簡単✨オートミールのスープニンニク、生姜、タマチャンのオーガニックオートミール、野菜、きのこ色々入れました野菜はマルシェで知りあい農家さんいたから朝どれ野菜いっぱい買いました！！↓これだけでワンコインちょい❗️❗️👏スープの味付けはたまねぎスープとみらいのしょうがと黒胡椒のみ！GABA摂りたいから米ぬかパウダーも入れました！タマチャンのオーガニックオートミールはすぐ柔らかくなってお腹にも良くて美味しいです😋トマト🍅入れたら崩れました🤭オートミールが柔らかくなってとろみのついたスープになって身体の中から温まりました😋

長年眠らせていた電気圧力鍋を昨日ひっぱりだして、かぶとひき肉の煮物を作りました☺️とろとろ〜になってとても美味しい😋✨今朝は煮物の残りに焼いたお餅を入れて食べました🙌​キノコッチ、そらまめっち、のりぱりっちをトッピングしたらなんとも美味しい！煮汁にひたりキノコッチのシャキシャキが増しましたよー😋黒豆茶に胚芽玄米茶を入れて飲んだら香ばしくなってとても美味しかったですー😋そのままぽりぽり食べても美味しいですが、お茶に浸るとふやけて、子供がお米が入ってるーと🤣玄米なのでそりゃそうなのですがそのままだと小さい丸なので浸して気づきました🤭🌾こちらは雨降りどんより空ですが、良い１日になりますように〜☺️✨

昨日は母連れて日用品の買い出しに🚙で行ってきました。お昼に母も行きたがってた回るお寿司食べてきました(笑)なんと今日までこのみなみまぐろ大トロ290円がQRコードで1皿無料で頂けちゃうんです～🥰せかっくなんで母に譲りましたよ～(笑)とろけておいし～って喜んでました(^▽^)/​​​​​　　　　　　　　　私はこのバッテラ寿司270円シャリに胡麻とかいろいろ入ってて鯖が肉厚でおいしかったです🥰​​​​​​​​​たらこ高菜軍艦115円辛くないたらこと明太子​​​​​　　　　　　　　　1.5倍盛コーン軍艦115円食べたことなかったコーン軍艦この機会に食べてみました(o^―^o)ﾆｺ​母はその他いろいろもりもり食べて大満足👏​🏠に母と荷物おろして私はお稽古行ってきました(笑)身近に🍄発見！！​今日は自分時間楽しみま～す。午後から💇行ってきま～す。皆さんも良い1日過ごせますように～🥰