しあわシェア【交流】

ブドウ農園で購入したブドウも　もう残り僅かになりました。🍇 ハシビロ５さんの　シャインマスカットのパフェで　食べたくなりました。😀 一番下が　みらいのこうそ（マスカット味）ゼリー　水切りヨーグルト（ちょーぐるーと入り）　 その上が　みらいのこうそ（レモン味）ゼリー　水切りヨーグルト その上が　みらいのこうそ（マスカット味）ゼリー 一番上がシャインマスカットです。 まだまだ蒸し暑い朝　散歩の後の　タマチャンズパフェが　さっぱりとして美味しいかったです。✨

残暑まだまだ厳しいです。今日も暑かったです💦 夏バテ解消にゴーヤを頂いたので苦いの苦手な旦那さんにゴーヤとたまねぎ唐揚げ風をしました😋 味付けはほぼ唐揚げです😂 たまねぎスープもいれてニンニク生姜もいれました。 野球観戦⚾️をTVでしてるのでビール🍺と共に持って行きました😆 苦味がなくて美味しいそうです。良かった✨ 良かったら作ってみてください。 レシピはこちらです👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wjqequfg4bzhkcgz まだまだ暑いので身体に良い野菜など摂って乗り切りましょうね💪✨

毎日、タマリバのメニューにワクワクしてます🤩 昨晩のご飯です🍚 ゴーヤのから揚げ風は天ぷらになった🤣 鶏の紫蘇チーズ🧀焼き 食卓は豪華ラインナップになりました🥢 ありがとうございます❣️

自家製マロンクリーム×レーズンミニ食のティラミス風トースト🌰🌿 先日盛大に失敗してしまった 渋皮煮を救出すべく ミキサーでガーッと まめミルクとラカントで煮詰めたら おいしさギュギュッと濃縮❤️ 絞ってバターとシナモンをふりふり ナッツも添えて さぁ召し上がれ☕️✨

今更、されど作らずにはいられません！ お待たせ致しました🙇‍♀️ 待たせすぎました🤣🤣🤣🤣 子供達にも食べて欲しいので 少しNaoさんのレシピをアレンジさせて頂きました。 Naoさんのアボカド🥑チョコレート🍫レシピは 案の定、載せられない私を許してください🫣 材料 ・アボカド　　　　　　200g ・水　　　　　　　　　135g ・ラカント　　　　　　　60g ・こなゆきコラーゲン　　15g ・バニラエキストラ　　適量 ・カカオパウダー　　　　20g ・まめミルク　　　　　　20g アボカド🥑をミキサーにかけて、他の材料を全て入れて再度ミキサーにかけて終了👍‼️ やったーーーー🙌🙌🙌❤️✨‼️ やっと出来たな😭💦 なんだか、作らなくちゃいけないと勝手に追い込まれていた私。美味しくて泣いた😭❤️❤️ なんでもっと早くに作らなかったんだよ！ いや、出来たらやってます😡💢！ 頭の中の良い子のーちゃんと悪い子のーちゃんが喧嘩しておりましたが☜頭大丈夫か？🤣🤣🤣 出来立てを容器にうつしていたら次女がやって来たので、スプーン🥄に少しすくって渡すと・・・ 『うん、ちょっとアボカド🥑の味するけど、 めっちゃ美味しい😋🤤😋💖✨‼️』と言ってくれました🙇‍♀️🍀🍀🍀🍀 まめミルクの色かな？ 仕上がりは少し違いますが😅💦 美味しいので Naoさんのレシピ通りでも作りたいと思います♪ 本当にありがとうございました🙇‍♀️🍀

暑いので冷やしきしめんを用意しつつ 蒸し鶏、蒸し野菜で 身体を労わるメニューになりました☺️ まめミルクを使った豆乳ごまだれやポン酢があると 蒸し野菜がみるみる消えていきましたよ☘️

♡今朝のスムージー🍐🥝♡ 今日も、日差しがきつくて、 驚いてしまいますね☀️ なかなか、秋らしくはなりませんね。 というわけで、 トッピングだけでも、秋らしく☺️ 瑞々しい梨とキウイに パワーを頂きました🍐🥝 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𓇼母なるスムージー　10g 𓇼こなゆきコラーゲン　10g 𓇼ちょーぐるとななつの植物食ブレンド2.5g 𓇼みらいのこうそマスカット味　2.0g 𓇼無調整豆乳　120㎖ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 トッピングは、 𓇼梨🍐 𓇼キウイ🥝 𓇼しあわせナッツ　カシューナッツ 美味しいスムージーに なりました☺️

本当に本当に、ご無沙汰になってしまいました…！ こどもの二学期スタートと、仕事のあれこれが落ち着き、ようやく昨晩タマリバの投稿を拝見して。。☺️ 変わらず、皆さんの美味しそう〜💕なごはんやデザート、ドリンクの写真で幸せな気分に。（真夜中なのに、お腹グゥグゥになりました！笑） そして作ってみたいレシピが沢山で、画面キャプチャして保存させてもらいました◎ 糸蒟蒻買ってこなくちゃ…👀✨ 写真は、この連休中こどもたちと食べたお昼ごはんのお弁当です。新幹線好きの男子たちはこのランチボックスに入っているだけで大喜び🥳 おかずにタマチャンアイテムが色々が入っており。。 ◎おくらのバター醤油炒めには 「みらいのしょうが」をフリフリ！ ◎卵焼きには 「三十雑穀スープ」を入れて味付け。 ◎そしてあと一品…どうしよう。の隙間に 「そらまめっち」をそのまま🤣🤣🤣 おやつが入ってるー！と嬉しそうでした。 タマチャンアイテムには毎日毎日助けられています。 朝晩少し涼しくなり、お店にも秋の食材が並び始め。。これから美味しい季節ですよね🙌🏻 夜のタマリバタイムを楽しみに今日も元気に乗り切りたいと思います〜❣️

珍しいものを見つけるとどうにも血が騒ぐ😆 ふと立ち寄ったお店で見つけてしまった “ パンのお供 ” 2種 🌟キャラメル＆アーモンド 🌟キャラメル＆レモン どちらも発酵食品の 甘酒・しょうゆ・みそ・塩麹 が使われてる 欲張り私は、2種とも塗り塗り😆🎶 控えめでナチュラルな甘さに コクが加わって、少量でも満足感たっぷりな 美味しさ♡ 何だかあれこれ作るの面倒だったので 冷蔵庫にあるミニトマト🍅とモッツァレラ🧀を ベランダのバジル🌿と共に添えて あとはお決まりのいつもの 美容成分たっぷりなギリシャヨーグルト😆 この日の朝も、簡単お手軽🤣 美味しい朝のひとときでしたとさ！ 🌟余談🌟 今日はお昼に職域枠で コロナワクチン7回目を接種してきましたよ〜💉 今のところ、私は毎回、副反応は何もないので たぶん明日も大丈夫なはず〜🙆‍♀️ うちの家族、息子たちは20代前半ですが 誰もワクチンの副反応無しなのです😆 ↑息子たちは3回しか接種してませんが💉 20代は副反応ひどいと聞くので ずいぶん構えていたらしいのですが、 全く何ともないらしい😆👍 逆に、やがて80になる母は、万全を期して 7回接種しておりますが 毎回、倦怠感に加えて発熱も😅 人それぞれですね〜〜😆💉

おはようございます☺️ 残暑いかかお過ごし・・・、 この出だしはもうイイっか🤣 やっと朝晩は過ごしやすくなってきました。 皆さまのお住まいの地域も同じでしょうか😃 昨夜の夕ごはんのおかずです。 秋の秋刀魚🐟 冷凍解凍のパッケージではなく、 生サンマ？、活サンマ？ です🐟🐟 近年、漁獲量が年々減っているので、 輸入の冷凍ものや、缶詰など保存形が多いですが、 新鮮な初サンマ食べました😃 とってもホクホクで、 やわらかかったです🐟😋

♡今朝のスムージー♡ シャインマスカットを　 たっぷりトッピング🌿 瑞々しいマスカットにパワーを頂き、　 今日も頑張ります☺️ 𓈒𓏸𑁍母なるスムージー　10g 𓈒𓏸𑁍こなゆきコラーゲン　10g 𓈒𓏸𑁍ちょーぐると 　　ななつの植物食ブレンド　2.5g 𓈒𓏸𑁍みらいのこうそマスカット味　2g 𓈒𓏸𑁍無調整豆乳　150㎖ 𓈒𓏸𑁍ななつのしあわせミックスナッツ タマチャンショップさまのシェイカーで シェイク♡ 今朝も美味しいスムージーになりました☺️ 母なるスムージーを飲みにくいと思っていたのが、嘘のようです🤭 やっと金曜日😂 息子の連絡帳に、 毎週金曜日は、 『今週もありがとうございました。』 と書いております✍️ 元々、字を書くことが好きなので、 連絡帳にも色々と書いてしまいます😂 毎日、連絡帳を見るのが楽しみの一つなのです。 これまでの連絡帳は、全て保管🔑 全てが宝物です✨✨ ただ、そろそろ書かないようにしないと… と、思いつつ、 つい書いてしまいます😅 息子には、 『ママ、僕の連絡帳はママへのお返事があるから、最後に返してくれるんだよ。』と💦 担任の先生にもよりますが、 お忙しい中、一言書いてくださいます✍️ 毎日の小さなしあわせです。 今年は、沢山成長の機会を下さる とっても素晴らしい先生に ご担当頂いております。 温かくご指導頂き、 学校に行くのが楽しみで仕方のない様子👦 感謝の毎日です✨✨ 　୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 　　　 333投稿目ᝰ✍︎꙳⋆ 　　　いい数字🌸 　　　おかげさまで、 　　　333投稿目♡ 　　　早いなぁ…と 　　　しみじみ🥹 　　　いつも 　　　いいね🤍やコメント📝 　　　有難う御座います。 　　　励みになります😌 　୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

昨日に引き続き今日もすごいゲリラ豪雨💦 一雨ごとに涼しくなるのかな😅 今夜は長女のテニス仲間が10月末にある大事な試験の勉強合宿なるものをするのにお泊まりです😅 7人😱　男子3人の女子4人　 ほんまのが居酒屋ばりに頑張ります🏮 【 頭脳明晰定食 】 🍁サバの竜田揚げ 頭脳明晰といえば　青魚 真鯖のいいのがあったので　竜田揚げにしました 鯖７尾買いました　びっくりされました🫢 下味は酒、醤油、みらいのしょうが、すりおろしニンニク これに半日ぐらい漬け込み片栗粉をまぶして揚げます うちのばあちゃんも大好物で大喜び‼️ 🍁胡瓜と人参、わかめの中華風サラダ わかめなどの海藻類は記憶力⤴️ 脳腸相関というそうで　腸が健康だと頭脳にもいいらしいです 胡瓜とは乱切り、人参はスライサーで細切り、わかめは一口サイズにカット 味付けは醤油と玉ねぎスープと胡麻油 🍁かぼちゃのサラダ かぼちゃのビタミンB1は脳の神経機能を正常に働かすそうです あと　胡桃 これがすごいの　頭にとってすごくいい‼️ ひとつかみのクルミを毎日食べると、記憶力、集中力、脳の情報処理速度が高まるらしいです ①玉ねぎはみじん切りでボウルに そこに茹でたかぼちゃを熱々のまま入れて潰す ②玉ねぎスープをフリフリ ちょびっとマヨネーズを入れて混ぜて　胡桃み入れてまぜる 今日はレーズンもいれました 🍁水菜のジェノベーゼ和え 水菜にジェノベーゼを和えて　ミックスシードも混ぜました かぼちゃの種に含まれる亜鉛が　記憶の機能を高めてくれるそうです 🍁添え野菜 フリルレタス　トマト さあ　これ食べたんやから誰も留年することなく進級してよ🤣

きゃーーーー😍✨🎵🎵🎵🎵✨‼️‼️‼️‼️ またまたタマチャンの箱が📦届きました😍💕 待ってました‼️ マッチャンでした〜👏💖✨✨✨✨‼️ 早速開けて食べたのは、そう旦那さん🤣🤣🤣🎵 何にかけようかソワソワ、うろうろ🤣🤣🤣🤣🎵 結局かき揚げにかけてるし🤣🤣‼️ 『なんかデミグラスみたいな味するなぁ🤔🤔』 と言ってました！☜信用してない😆笑笑 お腹が空いてリアルにお腹鳴りました🤣🤣🤣🎵

JAの直売所で栗発見👀 タマリバで栗ご飯の投稿を見て🌰　 ずーーっと　食べたかった😋 渋皮は　父ちゃんに手伝ってもらいました。🙋‍♂️ 美味しい栗ご飯（こなゆきマリンコラーゲン入り）になりました。🌰🍚🥢 父ちゃんは栗の甘露煮🌰が好きなので😂 お手伝いのお礼に作りました。👏

⑦タマのプレゼント届きました〜✨ しあわせオイルを選択しました。 手書きのメッセージカードもとっても嬉しいです(^^) ありがとうございます‼︎ 普段ドレッシングやタレを作るのにアマニ油をつかってますが、しあわせオイルでつくってみようと思います♪

みんさんの糸こんにゃくと人参炒めレシピをみてアレンジしてみました 今日は過ごしやすい涼しかったのでちょっとガス台に立つ気になりました😅😅 糸こんにゃくとピーマン、無色タラコを炒めてたまねぎスープとみらいのしょうが、醤油で和えています べっぴんはとむぎをぱらりとしたらカロリーOFFの箸休めの出来上がりです タラコも優しい味だったので明太子を使えばよかったかなと………… 涼しい今日は秋を感じられるグラスアートです 芸術の秋と窓辺の紅葉 いかがですか 感じて頂けましたか

プレゼントキャンペーンが届きました🎁 嬉しい🧡 注文してた物が届いたと思ったら プレゼントキャンペーンでした🤩 いつもあたたかなメッセージ ありがとうございます❣️ ２つとも初めましての商品 しっかり楽しみます😊 スタッフの皆さん⭐️タマリバの皆さんも 朝晩と涼しくなりましたが ご自愛の上お過ごしください💕 これからも宜しくお願いします🙇‍♀️

おはようございます 晩ご飯　張り切って作った味しみしみのイカ飯も　突然　夕飯来れない❗と　長男から電話🥺 余り過ぎた夕飯を　朝から食べるの💦 美味しいけど　トホホ😶

ベーコンと梨のトースト🍐 甘じょっぱ系がクセになるお味🤤 オフ会の時にお持ち帰りさせていただいた梨を使って しあわせな朝ごはん🌞 朝昼晩モリモリ食べてるはずなのですが ここ最近仕事もバタバタだったからかwww 謎にマイナス2キロで 体重計壊れたのかと自分の目を疑った 火曜日の朝です（笑） お母ちゃんにいただいたお土産のけし餅も 昨夜のデザートに、オーツ麦茶と一緒にいただきました😋！！ 多分、人生初のけし餅 めっちゃ美味しかったー💕 赤ちゃんのほっぺにチューしてるみたいな やわらか感触です👶💋笑 ごちそうさまでした❤️ お疲れが出やすい時期なので ぼちぼちでいきましょ🎶

『最後のアレンジ　ソイ黒ごま風味』 毎日1杯飲んでいたら黒ごま風味はこれが最後の1杯になってしまいました！！ ・お水 ・タンパクオトメ　ソイ黒ごま風味 ・三十雑穀甘酒 甘酒に入っている生姜のパンチが効いててスッキリと飲めます！！ 朝はフルーツとタンパクオトメで過ごしています💕 ↑1秒でも長く寝ていたくて…🤣

我が家に仲間入りしたカカオパウダー🥰💕 カカオパウダーだけでも美味しかったのですが プー並みにアレンジしてみました💞 ※牛乳🥛150ml ※水150ml ※タンパクオトメ(すこやか朝バナナ🍌)1杯 ※カカオパウダー小さじ1 ※こなゆきコラーゲン専用スプーン2杯 見た目はカカオ…ですが〜😁 一口飲むとバナナ🍌鼻から抜けるカカオの香りとまろやかさ🥰💕 タンパクオトメ(まろやかカカオ)を加えるのも美味しいですが… これは目がキラキラ🥹✨してきました😋 カカオ好きには最高の朝の一時でした🎶💗

お昼ごはん。午前中用事があったので、バタバタと帰宅してさぁ幼稚園のお迎えに…というタイミングで。。母が「カレーあるよ！食べるかな？」と持ってきてくれました🥹🍛神様🙌🏻✨ 母が「森の三十雑穀」買っていたようで、きのこが入った雑穀ごはんでした☺️ カレーにもしめじと舞茸が🍄きのこ×きのこで旨みがあって本当に美味しかった〜❣️ 最近こどもたちに人気だったので海の三十雑穀と、三十雑穀【黒】ばかりでしたが、久々にまた違う種類も食べたいなぁと思いました🥰 皆さんのお気に入りは何色ですか、、？👀

朝夕涼しくなりましたが日中は動くとまだまだ暑いです ソイアーモンドが来たので朝に元気が出るようにと飲みました 飲んだ感想は……甘い!何しろ甘い! 普段糖尿だから余り甘い物を口にしてないせいなのか？ 裏をよくよく👀👀見たらオリゴ糖が入ってる これで甘さが強く感じるのか？ 200ccぐらいの水や豆乳や牛乳にスプーン1 で飲んでも甘い 甘すぎる〜〜 私だけかなあ皆さんどうですか とりあえずスプーン半分で飲もうかな オリゴ糖でも血糖値あげてしまう種類もあるので少し不安なのです

生野菜のシャキシャキに タンパク質の卵🥚 チーズなど 思いつくまま(* ´ ꒳ ` *)/ 今日で2回目の ななつのしあわせオイル 昨日は初めてだったので ドレッシングにしたけど 今日はサラダ🥗に 上から塩胡椒して たら〜りっと しあわせオイルを(´ω｀) ズボラな私でも(笑) これなら悩まないでいい(≧∇≦)b このサラダ🥗で 気持ちもシャッキリ"(ﾉ*>∀<)ﾉ 気持ちの満足感って 大事(๑•̀ㅂ•́)و✧

【9月版】都城本店レポート　第八話 　 ずっと気になっていた、 じゅうにんおいも🍠 安納芋、めでたく購入できました😊👏 よく見たら、「丸干しタイプ」と「平干しタイプ」がありました😃　ホゥホゥ。 この際、両方買いダ❣️ どれも同じ気はしましたが、ワイフは念入りに陳列されてる袋たちーズを吟味品定めして選んでいました🤣 そんなに違うモノかしら😅 　 (まだまだ続くよ)