しあわシェア【交流】

ほんとについ先程自宅へ帰る道で綺麗な虹が出てました🩷🌈思わず運転中でしたが写メ撮りまくり🌈 めったに見れない虹　何か良い事あるかな〰️なんて思いながら帰って来ました💓🚘️🏡 橋を渡り終わったら消えてしまいましたが＼(^o^)／ 🎋🌈皆さんにも何か良い事ありますように🎋🌈

タマチャンの干し椎茸　戻している間中　いい香りが　漂ってます😊　みんさんの生揚げ丼みたら　作りたくなりました😄 煮たら　ビックリ　味深いんです タマチャンの歴史の椎茸　わかりました🙋 人参🥕を彩りに　さあ　どうぞ　召し上がれ ●材料…生揚げ　人参🥕　干し椎茸　ミニトマト🍅　糠きゅうり　納豆切り干し大根漬け ●調味料…椎茸出汁　醤油　きび砂糖　味醂

今晩は〜 夕飯は　リメイクグラタン風です その前に😄 今朝一番に　行きつけのW歯科を 今日の17時に予約入れて貰え←この歯科名が市内に 同名2院あることも知らず 😶 どうも私は　別のW歯科に予約してた なので早めにW歯科に到着　なんか駐車場から重々しい空気が!!　明らかにどこかのメーカーさんの作業着着た男性が　「お休みですよ」と一言 「はい、そうですか　けれど私は予約したものなので」と中に入ると　いつも白衣来てる先生が　Tシャツ姿　先生とお話しして　院内のレントゲンを修理していたところでした 　私が別のW歯科に電話予約してた事が判明😅 先生はカルテがどこにあってどう探すのか分からないようで　　今度は　行きつけのW歯科にTELすることになり、 歯科医の件はひとまず落ち着きました! そしてもう一件　午後一番! 一人で東名高速往復2時間！神奈川県の南足柄市に住む同級生の所へ行って来ました🚗💦 行きよりも帰りは早く感じますね　1年半ぶりに高速乗り🚗　トラックがあまりに多くてビビりたいけれど　冷静さを保ち運転しました 帰りの高速はとても良い天気🌞🌁こんな感じの所にさしかかり　まるで　天に向かい運転してるかのよう！ 私って　生きて運転してるのかな?😇☠️←変な感じに襲われましたが　無事帰宅　生きてて良かったです!　帰りに お弁当を3つ　内1つはチャーハン　他は　ロースカツ弁当、タルタルチキン弁当買いました🍱 私の食べるチャーハンは　一昨日の白いトウモロコシスープをかけて　リメイク!!　豆乳チーズ、焼き椎茸、生ゴーヤをトッピングし、ライスグラタン風に😀　美味しかったです😋 やさしいルイボスティーには　赤い梅ジュースを入れ　飲みました←まだ完全に　出来上がってないから　フライングです！　甘いのを身体が欲してました😘 おかずは　モロヘイヤと味付け卵のナムル（たまねぎスープ入り）とアボカドサラダです!　　 美味しく食べ終えて　温めのお風呂にじっくり浸かりました😆 　　　　 タマバタお願い‼️ 押しの立候補議員さんが当選してくれます様に🙏🏻　

今朝は久々お天気晴れです☀️ カラッとしてると気持ちいいです！ 朝から洗濯三昧🧺 今日は植物イベント🌵🪴の為に少し遠出します！ 急遽旦那さんが珍しく連休になり運転手付きになって良かった🙌 途中海でも見ながらお弁当でも食べようかとなりすごく久しぶりのお弁当作りました🍱 三十雑穀黒入りに色々入れるいつもの混ぜ混ぜおにぎり🍙 そして昨日見つけた『芋のツル』の胡麻油炒め これすごく美味しい郷土料理食材 さつまいもの茎なんです！ 皮を剥いでアク抜きしてから調理しますがみんな大好き食材です😋 他ではあまり食べないと聞いてびっくりしました 息子の保育園の誕生日カードに 『好きなもの…芋のツル』ってあって爆笑したの覚えてます🤣 その位美味しいんですよ✨ だし巻き卵とかあるもの簡単お弁当だけど外で食べると美味しいですもんね！ また食べる時見てくださいね👋 朝食は簡単モーニング！ 塩パンに色々挟んで後はあるものサラダとかです たまねぎスープ入れたり色々タマチャン入ってます はやさんのオムレツみて食べたくなってほぼスクランブルエッグみたいなの作りました😆 セミがうるさいねというセリフが夏感じますがホントにうるさい😅 この休みは勉強ひとまず忘れて遊び頑張ってきます！ 良い出会いとお目当て植物ありますように🙏🎋

娘と久しぶりに回転寿司を食べに行って来ました🍣ほんとは娘　夕飯いらないと言ってましたが帰って来てお寿司が食べたいと言うので外食しました🍣 連休だからかご家族連れの方が多く凄く混雑してました😊最後のオーダーにはいつもデザート🍨🍰 マンゴーかチョコか悩みに悩んでパフェを結局半分こしてお腹いっぱいで満足🩷何皿食べたかな🤭🩷 普段一緒に夕飯食べてますが久々に娘とゆっくり話しました💕次は仕事が終わったら一緒に映画観に行く事になりました🎞️観たい映画が一緒だったので📽️ 🤗映画凄く楽しみにしてます🤗 💞家族との時間も大切にしていきたいです💞🎋

いよいよ　夏本番の暑さがきましたね🥵 鳴き始めの遅かった　蝉も　やっと大合唱始まりました 鳴かないと心配やったのに　鳴いたらやかましい😅 🎋チキンと茄子のチーズ焼き ちょっとコッテリしたものが食べたくなりました 簡単なんで　よかったらぜひ ①茄子は乱切り ②鶏もも肉は　一口大に切る→ハーブ塩で下味 ③フライパンに太白純正胡麻油を入れ　鶏もも肉を入れ　炒める 茄子も入れて炒める ④茄子がしんなりして　鶏もも肉に火が通ったら　三十雑穀トマトスープをいれます 味の調整は塩胡椒で ⑤耐熱皿に取り分け　シュレッドチーズをたっぷりかけて　オーブンかトースターで焼いたら完成です 熱々をハフハフして食べました😋 三十雑穀トマトスープ　使い切ったんで　また　ポチります🫡 🎋ズッキーニの和え物 ①ズッキーニはスライス→塩揉み→しっかり絞る ②あいこちゃんのサバ缶を入れ　玉ねぎスープで味付け 🎋アーリーレッドのラペ 🎋にんたまサラダ🥕🥚🥦 デュカをふったらめちゃくちゃ美味しい💓 🎋いつものサラダ🥗 今週末は天神祭り 花火もすごいんですよ 地元も布団太鼓の祭り 昼は子どもたちがひいて町を練り歩き　夜は大人が担ぎます 暑い中　いろんなところでお祭り みんないい思い出になりますように🎋

今晩は 今日は 待ちに待った 陶芸作品作りに行く日！ ついこないだ 届いたザクロ＆イチジクのタンパクオトメを豆乳割りしバナナとで朝ごはん　 山ちゃんは　たまねぎスープ味の　摺り胡麻とシャケフレーク入りのおにぎり🍙　 私は　１時間半のお惣菜屋さんの仕事が終わるので 山ちゃんに駐車場で待機🚘　 高速使って🛣️　１時間　匠の宿に到着🚗 体験は　私だけなので　山ちゃんにはカメラマンをしてもらいました📷 直径30cmまで広げる力　結構使いました💪🏻　３回目だけあって　慣れてるせいか予定時間より　早く仕上がり　フ〜　💓よかった〜 うわ薬は緑でお願いしました 　 9/21日に完成品となり　また他の体験（何にしようかな🤔☺️）をさせてもらい　取りに行く予定です🚗 ランチは施設内を5分程歩くと　有りました 和風の建物　食事の器は轆轤で作った小鉢や　いた作りの小皿　食事に舌鼓😋

よっかさん♪ ななつのしあわせドライフルーツが無いので、紹介したいタマチャン商品に登録お願いします😅 朝ごはんに、DHA入りのごま豆乳を使ったフレンチトーストを作りました💖 すいか、キウイ、バナナ、ななつのしあわせドライフルーツを盛り付けました😋 ベランダのバジルを添えて・・・ アイスコーヒーと一緒に頂きました💓 全国で道路の陥没事故が多発しているとニュースで見ました。 日本の道路は気温が高すぎると膨張して、穴があきやすいそうです。 猛暑が続くと陥没事故がますます増えるとか😱 車やバイクで危機一髪の事故の様子を見るたびに怖くなります。 数カ月前、陥没事故に巻き込まれて穴に消えたトラックは、見つかったのでしょうか？とずっと気になっています。見つかって欲しいです。 「これ以上道路が陥没しませんように🙏🎋」

【研究レポート✎𓈒𓂂𓏸】 ナナカラットビタミン7Cパウダーと 母なるスムージー🌿 ナナカラットビタミン7Cパウダーと みらいのこうそマスカット味、 母なるスムージーとの相性について 試してみました🔍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚪︎母なるスムージー　5g ⚪︎こなゆきコラーゲン　5g ⚪︎ナナカラットビタミン7Cパウダー　 　1包（2.5g） ⚪︎お水　120㎖ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚪︎母なるスムージー　5g ⚪︎こなゆきコラーゲン　5g ⚪︎みらいのこうそマスカット味　2.5g ⚪︎お水　120㎖ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ それぞれ、豆乳で割った時よりも お味の変化を感じられました‼︎ ナナカラットビタミン7Cパウダーの方が パウダーが溶けにくく、少し粉っぽさが残りました。 また、お色も濃くなりました。 不思議ですね。みらいのこうそマスカット味は薄いグリーン、ナナカラットビタミン7Cパウダーは薄いピンクなのに、母なるスムージーに混ぜると、グリーンのお色が逆転致します🌿 やはり、みらいのこうそマスカット味の方が甘みが際立ち、飲みやすく感じました。 香りもほのかにマスカット♡ ナナカラットビタミン7Cパウダーの方は、スッキリしたお味になり、美味しいのですが、母なるスムージーのグリーン感もそれなりに感じられました🌿🍋 こうして飲み比べてみますと、みらいのこうそマスカット味が、母なるスムージーをまろやかにしてくれていることを、改めて実感致しました。 でも、嬉しいことが一つ✨✨ 私は、母なるスムージーは、香りもダメなほど苦手だったのですが🫣 なんと！ お水割りでも美味しく頂けるようになっておりました👏 タマバタ🎋 栄養豊富で、生野菜を超える？ たっぷりのお野菜とフルーツと酵素が フリーズドライされた母なるスムージー🌿 これからも1日1杯、 カラダのための習慣を続けられますように✨✨ ⚠️昨日は、温かいお言葉を頂きまして、 ありがとうございました♡ まだご返信が全てできておらず、 申し訳ございません。 改めてご返信させてください✍️

あさのヨーグルトボウルに、みらいのこうそ、ななつのしあわせドライフルーツを入れました😋 今日もとても暑い1日でしたね。 明日は義母と義兄の三回忌の法要です。 親切の皆さんから思い出話を聞くのが楽しみです。素敵な1日になりますように🎋🙏

＼ドアを開けたら夏空グラフィティ／ わたしが今住んでいるところ 玄関のドアを開けたら空が見える構造になってまして、 特に昼間は夏空全開で 「夏空グラフィティー／いきものがかり」 を口ずさまずにはいられない←あやしいw そんな夏空のもと、 数日前半休をとって映画館で ブラピの映画「F1」を見たり 今日は職場のパートさんがオープンされた アロマトリートメントのサロンに行ってみたり ちょっとした非日常を味わって 夏休み感を満喫しています😆笑 「F1」は藤原しおりさんが 「さっき観てきてそのままの興奮でお伝えするYouTubeライブ（笑）」 をされてて 「とにかくブラピがカッコいいのとサントラがいい！」 ってことだったのですが ノリのいい音楽と臨場感でドキドキわくわくでした🎶 わたしF1ほぼ見たことないのですが レース中解説＆実況のセリフでかんたんな説明が入るので わたしのようなミーハー視聴者でも楽しめます🤣笑 あとブラピってもう一生ブラピですよね（語彙力w） 明日もお出かけの予定があるので お昼ご飯用になないろカレーでカレーの準備✨ 明日後のせで緑色の野菜を加える予定（予定w） カレーが待ってる！っていうのも夏休み感ありますね〜笑 みなさんもドアを開けて見える空と 夏感満喫されますようにー🌻

【これでサッパリの巻き】 朝一でパーマ屋さんに行って 超ロングだった髪の毛を ロング程度に切って来ました😁 その際に やさしいルイボスティーも一緒に いつでもホッとさせてもらえる やさしいルイボスティーでした🥰 髪の毛の厚みも薄くしたので これで髪の毛の湿度（？）も 少しは違ってそんなに汗💦も 少なくなってくれるかしら〜☺️ なってくれると良いなぁ〜😍 夕飯には やさしいルイボスティーはもちろん ゴーヤとモロコッチの和え物にしました😊 ゴーヤの苦味があまり得意ではないプーにとっては 甘さが加わり苦味が少し消えて 良い組み合わせでした😋

今日はお休みだったのでのんびり過ごしていました。 前日に桃のコンポートを作って冷蔵庫に冷やしておきました。レモンの変わりにみらいのこうそを使ったからなのか思ったよりピンクにならなくてちょっと残念でしたが桃のコンポートゼリーにして食べました🍑 桃が甘いと思い甘さを控え美味しかったです🤗 チョコペンで顔を描きましたがやっぱり絵心ないです😀笑

今日の夕飯はｶﾚｰﾗｲｽのつもりだったのに娘がお昼に外食して🍛食べたみたいなので中止しました😱 ひまわりさん🌻が投稿されていた長芋のとろろをご飯にかけてわさびを上にのせて食べました🍚 生姜焼きもにんにく🧄たっぷり入れてｽﾀﾐﾅｱｯﾌﾟ⤴️⤴️ 野菜たっぷりとろろご飯美味しかったです✌🙏🍚 まだまだ皆さまの投稿で作りたい物がいっぱいあります📝🤳🧑‍🍳

【キャー😰どうしよう〜🏃🏻‍♀️💨の巻き】 いつも通りに家中のお掃除🧹も お買い物🛍️も済ませて お天気☀️になったから お布団を干そうと ベランダに運んでいたら……😰‼️ お部屋の中に アシナガバチのような蜂🐝が一匹🫣‼️ 追い払うのにみんなで汗だく💦に なっちゃいました😮‍💨 ぜうすさんのように服を脱ぎまでは いかなかったものの こんなにヒヤヒヤしたのは久しぶりでしたよ〜😅 今度からは 入って来れないように ちゃんとドア🚪を閉めておかないと…😅 そんな昼食には やさしいルイボスティーを肥料に しているミニトマト🍅をトッピングした おそうめんでそんな汗💦を スッキリサッパリさせて来ました🥰

昨日はいつも以上に野菜をしっかり摂りた気分に😊 スープから摂るのが手っ取り早いと思い　具だくさんにしました 鶏団子には玉ねぎ麴、発酵生姜✨ コンソメで味付け、いただくときにみらいのしょうがもふりました 🍲 メインは豚ロース薄切りを軽く焼いて　大根おろしとポン酢 さっぱりいただけて美味しいですよ 焼く前に軽く薄力粉を振って　ジュージーさを逃しません！ 結構適当ですが🤣笑 ニラとモヤシの和え物は醬油、ウコンの粉末、玉ねぎスープ ほんのりスパイシーな香りのする和え物もいい副菜になりました！ カツオのたたきには茗荷と生のオクラを😄 家族に生オクラで出してみましたが　何の違和感もなく完食してました笑 カボチャは胡麻和えに✨ すりごま、甜菜糖、塩で絡めました 冷えピタの活用方法 熱が出たときにおでこに貼るあれです 外仕事をするときなどに首の後ろに貼るとめちゃくちゃいいよ！と教えてもらいました 子供が大きくなったらめっきり買うこともなくなっていましたが こんな使い方もあるのですね😊涼活

こちらの　最高気温は37℃でした　 刺すような　暑さで　参りました💦 4日フライングして　梅干を2日干し終え梅酢に浸けてます 明日干せば　完成　楽しみです😉 今日の夕飯は、　昨日夕飯に注文した　唐揚げの和風タルタルソース定食の再現をしました‼️😚 山ちゃんも長男も　大ウケ!!唐揚げお代わりで　全部はけました🫶🏻 ご飯は三十雑穀美と角切りさつまいも🍠ご飯 こないだから　暗ぼったい写真　明るいほうが美味しく見えますね!

昨日は日中も寒く　いつも　短い休憩時間にチャイを飲むことが多いのですが　あまりに手が冷たくて　館内の自販機に新しい飲み物見つけ　久しぶりに自販機で購入　OHサカーナと一緒で味見しました　出汁の効いたスープですが　お米がおかゆでした〜　あまり鯛の美味しさは無く　その分を　OH！サカーナでカバーしました そして、オフ会でsummerさんから頂いて　お昼におそばにトッピングがこだわりのゆず七味　すごーい❣️❣️❣️美味しさが際立ちます　 summerさんありがとうございます😊🍊🌶️ 職場で新たに発見の多肉ちゃん　　1つ棘棘これも多肉ちゃんかなと思うのですが良く分からずです　

待望のサクまいもメルティショコラ仕立てが届きました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 前回売り切れで買えなかったので、とっても嬉しいです💓 大好きなさつまいもにカカオがたっぷり〜想像しただけで🤤 このサイズだと、一回で完食しちゃいそうでーす（笑） いつも箱をタマチャンショップからの箱を見ると素敵だなって感じる✨配達スタッフ様へのメッセージ✨そして箱を開けた時の綺麗な梱包✨ 1つ1つ丁寧に梱包されていたタマチャンショップの映像を思い出してうるっときちゃいました🥲

おはようございます😊 4週間に1度治療 4週間に３回診察で栄に通ってます タマリバのオフ会で初めましてして😊 タマちゃんのイベント後に サロンに来てくださり イベント参加のおねーさま方からのお土産頂き😊 昨日は３回目でした✨ 眼帯しても　信号待ちで おぎそんと、わかりました👍 嬉しくて嬉しくて 約3時間お茶しました　笑 おぎそんさんは 色白で肌キレイで　せかせかしてなく 穏やかな女子です✨ ただ、治療すると朝から検査、検査で 疲れるので21時に就寝する小学生のような早寝で 笑 オフ会参加された方のお土産お裾分けに 感謝😍 今朝はくるみパンに バター度ハチミツを きゃあ😍です ハチミツ大好きで わほわほでした✨ Briさんに感謝😊

『野菜摂取メニュー🧅🍅🥕』 チョコ活の影響で吹出物が普段よりも少し多く出てしまいまして…😱 お野菜たくさん摂れるメニューにしてみました🧑‍🌾 ●メイン ・豚肉 ・ブラックペッパー ・ベビーリーフ （ソース） ・たまねぎ ・にんじん ・トマト ・ニンニク ・みらいのしょうが ・たまねぎスープ ・鷹の爪 ●お味噌汁 ・昆布だし ・三十雑穀薬膳スープ ・味噌 ・大根 ・にんじん ・長芋　 ・椎茸 ・揚げ豆腐 ・黒ごま たまねぎスープはスープとして飲むよりも調味料として使うことが多くていつも助けられています✨ とりあえず入れてたらなんでも美味しくなる最強アイテムです💪🏼 私のチョコ活、もう少しだけ続くので他の食事は意識していこうと思います🤭💕

朝から家🏘️中のお掃除も完了〜👍 っと思ったら 先日タマポチしたオサカーナ🐟を ポストに入れる音がうっすらと聞こえて来たので 即飛んで行きました🥰🎵 今回は オサカーナ🐟No.1のシーフードが 3個セットになっているオサカーナ🐟が 届きました🤗💕 届いた時点で開封してプーとプーの母親で バクバク食べちゃいました🤣🤣 シーフードが3個もあれば いつも以上にルンルン🎵のプー家🤭🎶 夜🌃には ヨーグルトにソイゴマを1/2混ぜて 💫べっぴんハトムギプレミアムショコラ仕立て 💫しあわせミックスナッツ🥜 💫クコの実 💫ひまわりの種 を好きなだけトッピング🥰💕 もうパフェのようなまるでスイーツ感覚のヨーグルトになってくれて🤭🎵 タンパク質を始め栄養抜群👍🤗 プレゼント🎁してもらったら いくらでも食べちゃいそうでした～😜

主人と外食後、おうちでコーヒータイム✨☕✨ 二人なら、危険なおやつも食べすぎないので、「ななつのしあわせミックスナッツとろけるベリベリーショコラ」を開けました😋💓 べっぴんはとむぎと一緒に、こちらで頂いたカッティングボードにのせました💖 ランチでお腹いっぱいだったので、全種類+ちょっとで止まりました（笑）😅 先日「ななつのしあわせミックスナッツとろけるカカオ仕立て」をプレゼントしたお友達がとても美味しかったと行ってくれたので、次は抹茶をお渡ししょうかと思ってます🎁😋 . .

我が家で長〜く作り続けているおかず 切り干し大根とひじきのサラダです◎ 切り干し大根は、タマチャンショップで購入した、宮崎県綾町産の有機のものです〜！ きゅうり、人参、ツナ缶も入っています🥒🥕🐟 基本は醤油ときび砂糖、マヨネーズですが 少しだけたまねぎスープを入れるとこれまた美味しい😋 最後にすりごまをたっぷり入れて和えます。 summerさんからいただいた和田萬さんの黄金香りごま、これで作るおかずは本当に香りがよくて胡麻の甘みも感じられて美味しい〜！ 先日こどもたちもほうれん草の胡麻和えにしたらパクパクもりもり食べていました👦🏻👦🏻

昨日summerさんが作られていた ミネストローネみたいな麻婆茄子✨ 椎茸＆パプリカで作ってみました✨ summerさんにオフ会でいただいた ゆず七味とみらいのしょうがで 後からぽかぽかする味つけに🥰 七味を食べると豚汁が恋しくなりますw カシューナッツのカケラちゃんたちも ザザーっと入れて食感プラス！ うちの母は椎茸大好きなので タマチャンショップに行ったり 椎茸を買う機会があったりしたら 母の分も追加します🎶 （そして秒でなくなります🤣笑） あと引っ越しのタイミングで 九州卑弥呼醤油の瓶もあげたんですけど 「”こいくち”って書いてあるのに甘い！」 と驚いておりました （まぁ名古屋の味付けはどうしても濃くなりがちなので😂） それはいいのですが自分の在庫がもう少ない😱笑 今日は玄関のパントリーを整理したので タマチャンのストックも見やすく＆ スペースも増やしたので瓶でお迎えしても安心✨ せかせかして財布をレジに忘れても（！） 親切なお客さんが追いかけてきてくれてセーフ🥹 進んだことに目を向けてマイペースに☺️