しあわシェア【交流】

私の大好きなオサカーナが手に…🤗 『今回は何個か少なくしようかな』と思っていた のですがやっぱりいつもの数を購入してました🎶 手元にあるだけで幸せ💕になってきます🤣 毎日食べても、何個食べても飽きないこの美味しさ、お菓子好きなプーにとっては代わりになるものが無いタマちゃんとの出会い です😙💖 我が家には何個あっても足りないくらいです😆💕 本日は、タマちゃんショップの皆さまにご迷惑おかけして申し訳ありませんでした🙇‍♀️ 今でも信じられなくドキドキしています🎵

タマリバプレゼント🎁 届きましたー😊 ありがとうございます💕 美味しそうなものばかりで めちゃ嬉しい😍 どれから食べようか迷ってしまう笑 母と一緒に楽しみたいと思います❤️

どの商品が最初だったか、は上手く思い出せないのですが… 九州パンケーキを鹿児島にいた母が送ってくれたり、麦茶やナッツを購入したり。。そのうちに「あ！これもこれもタマチャンショップさんだったんだ！」と気が付きました☺️ タマチャンショップさんの温かさをグッと感じた瞬間は2018年の夏！オサカーナのぬりえコンテストがあり、里帰り出産で祖父母のところにいたのでおじいちゃんと一緒にぬりえをして応募しました🐟 オサカーナの木の器をプレゼントにいただいて、おじいちゃんと大喜び🙌🏻この器でぽりぽり。。とまた2人でオサカーナを食べました（妊娠中も安心して食べられるおやつ！産院の先生にも、カルシウムたっぷり摂れて最高だね、いっぱい食べてください〜と言われました💮） おじいちゃんはもう天国へ旅立ってしまったのですが、こんな時間も楽しかったなぁ、、といい思い出ができました😊

今週から初めた三十雑穀米(ベジタブル)様々な食べ方をしたつもり…だったけど 『やっぱり皆さんのような濃い三十雑穀米が食べたい❗』 っと言う思いからプー一人分の三十雑穀米(ベジタブル)をレンジで作ってみました🎵 お釜で炊くのとほぼ同じで水を入れて200wのレンジ10分チンして蒸らして出来上がり🤗🎶 三十雑穀米の味が濃く、一口に入ってくる雑穀米の種類、量、野菜の種類が違ってくるので一口一口の味が違い、とても楽しい一杯のご飯でした🤗💖 なんだか癖になりそう😙🎵明日からプー専用の三十雑穀米作っちゃおうかなぁ🤣

九州パンケーキ(小麦まるごと全粒粉)で サックサクワッフル 先日は九州パンケーキのミックス粉の和紅茶の そのままの分量でワッフルを焼きましたが 分量そのままだと、もちっとしたワッフルに🧇 私はもう少し軽〜い食感のものが食べたかったので ドライイーストを使い、生地を発酵させて 少し分量を変更して作ってみましたら サックサクの軽〜いワッフルが出来上がりました♡ これはめちゃくちゃ私好み♡🧇♡ 全粒粉の素朴なワッフルには タンパクオトメのはんなり宇治抹茶味で作った 生クリームを添えて💚 九州パンケーキのミックス粉は 余計なものが一切入っていないので アレンジするにも使いやすいと実感✨✨ サクッとしたワッフルがお好みの方は こちらの作り方がいいかもです♪♪ わたしのひとさらにも載せてみようかな〜♪♪ 九州パンケーキで美味しいひとときでした♡

マシュマロとはと麦で、作りました。 クックパッドID:6048416 歯応えがたまりません。

東急ハンズの売場にならんでいたのを、手に取ったのが、始まりです😃 どの商品も、品質が良さそうで、試してみたいものばかりでした😊 未だに、そうです。試せてないものが、沢山あります。これから、少しずつためしたいので、小分けになっていると、助かります😃

エビブームがなくなりそうなので、検索したら なんともう福袋の販売が始まっていました。 食べてみたかったココナッツも入ってたので即購入しました🤗 楽しみでーす❣️

早くも12月パーティー🎉気分でミネストローネとめひかりの唐揚げを作ってみました🎵 めひかりは片栗粉に八百屋ファイバーとこなゆきコラーゲンを混ぜ揚げて💖カリカリ🎶 ミネストローネにも八百屋ファイバー、こなゆきコラーゲンを加えチーズとチーズでまろやかなミネストローネにしてみました😙 気分はクリスマス🎄に第一歩にしてルンルン🎶 急に寒い冬になり始めてきたてきたけど…食べれば身体共にポカポカ🤗💖 めひかりの唐揚げはフワフワした身にカリカリ🤤 ミネストローネは野菜たっぷりにしたからカリカリで美味しいのはもちろん❗ 前回のスープ同様にチーズとチーズ🧀の周りがフンワリ、トローリ中はカリカリ その上、トマトと混ざりあわりまろや〜かなミネストローネに🤗🎶 クリスマスの日にも作ろうかな✨😉 皆さんの今年のクリスマスはどんなクリスマスになるかなぁ😙🎶ステキな日になることを目指して❗

お久しぶりのログインです(⁠^⁠^⁠;⁠) 実はタマリバをきっかけに さらに健康を気遣わなきゃの 意識が高くなって、活動的になってます。 タマリバのみなさんの他のSNSを見に行ったり （ザキさんのYou Tubeとか‥） タマリバ投稿で知った タマチャンショップの実店舗に行きたくて、 大阪難波のマルイまで出向いたり。 普段より丁寧に料理をしたり。 さらにジムに通い始めました(⁠^⁠^⁠) めちゃめちゃアクティブになったため 投稿の時間は取れてませんが‥ 健康的な生活です♪ ちなみにマルイのタマチャンショップにては なないろカレーとキノコっちをゲット！ なないろカレーは カレーライスはもちろん カレーうどん、ドライキーマなどいろいろ アレンジしたので また投稿させてもらいまーす

朝晩冷えて来たので 朝温かいものをと、 朝イチでサロンで食べれば匂いだいじょーーぶ☺️と作りました(笑) 小さめ豆腐を温めて お皿に移し、少なめに湯を沸かし 玉ねぎスープとこなゆきコラーゲンと みらいの生姜少し。 豆腐を崩すと見た目が 大変なことになるので 食べる時は崩しながら☺️ 仕上げに太白ゴマ油があれば✨ 普通のゴマ油でも○だと思います🎵 (ゴマ油少しかける場合、岩塩ほんのちょびっとかけるとまた○です) 食べながら 水溶き片栗粉で食べやすくするとか、 溶き卵をかけて半熟タマゴさんとコラボとか 色々思いましたが 生姜少しプラスするだけで温まりが 違うし、 玉ねぎスープは、あれこれ調味料要らずで 良いですね☺️

🅢🅟🅘🅒🅔 🅖🅘🅡🅛🍛🥄 今週はスパイスたっぷりのハニーチキングリル（漬け込みタイプ）をトッピング❤️🌿 🔖鶏モモ肉 🔖オリーブオイル 🔖はちみつ 🔖ケチャップ 🔖お酒 🔖ガラムマサラ 🔖コリアンダー 🔖パプリカパウダー 🔖みらいのしょうが 🔖塩、胡椒 🔖ラブパク じっくり２日付け込んで 皮をパリパリに焼いたら ジューシー＆スパイシー✨ そうさ、私はspicegirl（s）🎤👯‍♀️（笑） なないろカレーの手作りカレーと 北野エースでGETしたボンカレーグランのレトルトでモリモリの2種盛り😋✨ 仕上げにキノコッチのえのきもパラリ🍄 ドリンクは毎度おなじみオトメdeマンゴーラッシー🥭🥛 今週もよきカレー曜日でした🍛🥄 ハニーチキングリルのレシピはまた改めて わたしのひとさらにシェアさせていただきますね❤️ 更新👉先程レシピUPしましたので、よろしかったらこちらもどうぞ🌿 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/w9bhh5oetclli0sa 本日も素敵なタマチャンLifeをお過ごしください🕊✨

タマチャンづくしの晩ごはん🍚 本日の献立はこちら🥢 ・三十雑穀（ベジ）のご飯 ・みらいのしょうが入りぶり大根 ・たまねぎスープのロールキャベツ 今日は母親と一緒にご飯作ってまして、色々とちょこちょこタマチャンショップさんのものを使ったら、タマチャンづくしになってました🤭 ①スライス生姜＋みらいのしょうがでぶり大根 ②炒めたたまねぎにたまねぎスープを混ぜてタネ作りをしスープはキャベツの甘味とたまねぎスープのみで仕上げにこしょうをふりふり ぽかぽかで美味しくて幸せなご飯になりました♡︎ ほんと、たまねぎスープ万能です👏🏻 ごちそうさまでした♪家族みんな大満足でした😆 更に嬉しいことは、お皿洗いが楽！ 油の違いかな　片付けもパパッと終わりました🤭

zakiさ〜んそんなに体にきているのであるなら… プーのレモンウォーターでビタミンを❗ 材料はレモン2個とお水1㍑のみです💖 レモン1個を全てレモン汁に絞り、キレイに水洗いたもう1個のレモンを4つに切り、後は全てを混ぜ一晩寝かしたら完成✨ そのまま飲むのはもちろん❗温めてレモン感を楽しんでも美味しいですし、サイダーや美粉屋類を加えても味しいです🎶 5年程前からプーは365日毎食後に飲み始めたのですが、ほとんど風邪を引かない体に変わりましたよ🤗🎶 zakiさん 少しでも早くニコニコした元気な体に戻れますように……🙏

友人宅で頂いたクロダマルが美味しかったことが出会いのきっかけですが、実は身内が予約してくれたクリスマスチキンもこちらのショップのものだったことが判明し驚いています。 九州に行った際いろいろな商品が並んでいて目移りしてしまったのですが、一先ず他の煎り豆も試してみようかなと思っているところです。 カラフル豆ごはんとかすごい楽しそうですよね

いちごの焼かないタルト 最近、ちょ～っとバタバタしているので 過去の写真から失礼します 時間がない時にかぎって、おやつが食べたくなる私 最近は、できる限り栄養を壊さずに摂れる 熱を加えないケーキやタルトを作ることが多くなりました 焼かずに作ると クリームなどにも、タマチャンの美粉たちを 栄養素が壊れる心配なく加えられて いろんなアレンジがきくので気に入っています♡ またそのうちいろんな簡単ケーキのレシピも わたしのひとさらに少しずつあげていきたいな🎶

♡三十雑穀＋べっぴんはとむぎいりおにぎり♡ 皆様に教えていただいた 栄養満点のおにぎり🍙 早速作ってみました☺️ 想像していた通り やはり、美味しいです♡ 身体に良いものを頂くと、 心まで健康になる気が致します😌 素朴で優しいお味。 最高でした☺️

♡今朝の朝食プレート♡ べっぴんはとむぎ＋くるみ このコラボがたまりませんね🤭 旬の果物と一緒に☺️ 今日も頑張れそうです！

♡こなゆきコラーゲン入りコーヒー☕️♡ 少しだけ、自分の時間。 これからまたバタバタするので、 コーヒーをゆっくり頂いたら 動き出します☺️ こなゆきコラーゲンを入れるだけで なんだか特別感が増してしまいます🤭 食べる美容、 継続中𓅿𓅿𓅿𓈒 𓂂𓏸

みらいのエステのデビューをしたのでドリンクヨーグルトに入れて飲んでみました🎵 (八百屋ファイバーとこなゆきコラーゲンも入れて😆) 口に入れた時は優しい甘さなものの、後にハーブの香りが鼻から抜けていきヨーグルトの味になっていきました😙 もう少しハーブの香りがきついのか…と思ってましたが優しい甘さと半々で最高でした🤗🎶 ハーブの香りが今までとは違うホッとする時間をくれました🎶 うっすらとハーブの香りがするくらいだったのであまりハーブが得意ではなかったプーでも『美味しい』と思える美味しさでした💖 他の料理にも試してみたいです🤗✨

今日のお昼のデザートに、おぎそんさんのタンパクオトメ✖️りんごスイーツを作ってみました♪ お家にタンパクオトメのチャイ味とはんなり宇治抹茶味があったので、今日はチャイ味にして、シナモンが無かったので、みらいのしょうがを振りかけて食べてみましたー！😆 りんご🍎の酸味に、しょうがのピリッとした風味とタンパクオトメのチャイがすごく合って美味しくて手が止まりませんでした😋 今度は抹茶味で試してみようと思います♫ みらいのしょうがも美味しかったですが、シナモンも今度買って試してみようと思いまーっす！ 簡単に美味しくできるレシピは、家事育児でバタバタの日々に本当に助かりますし、癒しのひとときになります😌ありがとうございます❤️ なかなかバタバタして写真も撮れずです🥲

タンパクオトメのお試し分包タイプを頼んだ時、シェイカーがなくて、混ぜるのをお箸でしました。今回、15分包タイプ頼んだので、シェイカー頼んだら、つけてくださいました😊やはり、混ぜやすいです。ショップの方の優しさが伝わってきて、小包開けた時シェイカーがあるのを見て、心が、わぁーと喜びで溢れました😋

しあわせふるさと盆地鍋〜3杯目のおかわりの巻〜 一度食べたら忘れられない ココロもカラダも大満足間違いなしの 都城市×タマチャンショップのタイアップから生まれた極上の鍋キット🍲 これまでいただいたのは ①コク旨 味噌鍋×黒豚とんぷきん ②絶品 水炊き 3度目は先日のLIVE配信でプロテインひろこさんもお召し上がりになっていた 【クリーミー豆乳鍋×オリーブ豚】をチョイスしました🍲✨(シズルカメラにヨダレ大洪水でした🤤) 〜セットの内容は〜 ❉オリーブ豚 ❉カット野菜 ❉鍋スープ ❉まめミルク ❉米粉麺 𓁅作り方はとっても簡単 わかりやすい説明書付きです🌙*ﾟ お水でまめミルクを溶いておいて その間にお鍋にスープを入れて沸騰してきたら お野菜達とお肉を入れてグツグツ まめミルクを投入したら 弱火で沸騰させないのがポイントです♨️🫘 （分離しないように） お味は．．． 「んまーーーーーーーーーーい😍‼️」 オリーブの実を食べて育った豚ちゃん🐖🫒 甘いし柔らかい、とろけるぅ🫠☀️ しっかりコクもあるのに あっさりと食べられて パンチがあるのに品もある。 そして お出汁とまめミルクの鍋スープにベストマッチ👍 どのお肉も旨味が凄いんです‼️ 家で食べているはずなのに まるでお鍋屋さんに食べにきたかのような ❤️高級感＆満足感❤️ ありがとうございまーす🤗🌿 おっとここで終わらないのがタマチャン流🎶 引き出しから取り出してきましたのは 三十雑穀 チゲスープ イェーイ🥘🙌 ピリ辛とまめミルクのまろやかさで もはやしあわせ何倍鍋なのでしょうか😍✨ 前回同様、今回もお豆腐追加で 他は何もしておりません🙋‍♀️（笑） 鍋奉行担当の相方におまかせ🕺🎶 （⚠︎タマチャン鍋の時だけ動きます(笑) 〆はもちろんチュルチュル米粉麺🍜✨ 鍋屋からの→ラーメン屋的な お酒も進む進む🍶♡ はしご酒ばりに とっても美味しい時間を堪能させていただきました🎉（後日チーズ豆乳で雑炊にして最後の一滴までおいしくいただきました（笑）） や〜ん、どんだけ〜👆古っ ちなみに最近わが家では 晩酌ごはんブーム到来なのですが ◇ビール ◇サントリー　翠 ◇知多 ◇李の美 ◇日本酒 ◇ワイン ◇マッコリetc‥ こんな感じのラインナップで多種多様に お料理とのペアリングを日替わりでぼちぼち 楽しんでいます🍶✨ お酒好きのみなさーん オススメのお酒がございましたら🍻 是非シェアして頂けたら嬉しいです😆🎉 そんな感じで次回は極上しゃぶしゃぶ×きなこ豚を食べたいので、きなこ豚ちゃんの再入荷を心より楽しみにしています❤️ まいど、ごちそうさまでした😋🙏

宮崎県人です☆ 宮崎が大好き！

当選しました💕 ありがとうございます♪ めっちゃ嬉しいです❤️ 中華スープ ブイヤベーススープ はまだ買ったことないのでめっちゃ嬉しい😍 これからと寒い季節に大活躍しそうです😊