喫茶zakiのナポリタン 作ってみましたよ やっぱり旨い❗ 家にあるもので再現 ベーコンの代わりに 鶏ガささみを細く切り フライパンでオリーブオイルとにんにく麹とナンプラーで炒める パプリカとズッキーニとなす 細長く切り 炒める 豆100%麺 塩を入れ湯がく 玉ねぎスープ 三十穀プイヤベース みらいのしょうが ケチャップ いちぢくソース ラプパク❤️ 炒めてパスタを入れて からませる 最後に バター 粉チーズはなくて 大好きなフランスのチーズBRIEを入れました まじうまいです zakiさん ほんまありがとね🐷❤️

年間アワード賞の プレゼント頂きました ありがとうございます🍀 プチスコと オサカーナBBQ風味は 初めてなので 嬉しいです 三十穀米粉はまだタマチャンショップのものは まだ食べたことないので 色々作りますね ありがとうございます これからもタマチャンショップで 元気で笑顔でいけそうです 感謝🐷❤️

たんぽぽコーヒーでリラックスタイム☕️ 娘が夏風邪で熱がなかなかひかなくて 心配だった日々を乗り越え 今になってちょっと疲れが出てきました たんぽぽコーヒーのやさしい味わいに 癒されました🍀 ノンカフェインで美味しいです ほっとする時間、大事ですね☺️

仕事から帰って来てポスト📮を開けたらなんと👀‼️ タマチャンショップの箱がチラリと見えました😊🍀✨✨ 注文した商品が届いたのだと思い、小躍りしながら開けてみてまたまたビックリ🫢‼️ タマリバプレゼントキャンペーンに当選しました🙌✨‼️ 大好きな😍❤️ななつのしあわせミックスナッツが 届きました。 そして何より嬉しい手書きのメッセージカードをせごどん様よりいただきました🙇‍♀️✨‼️ ありがとうございました😊✨✨✨‼️ これからも親子共々よろしくお願いします🙇‍♀️🍀 仲良くシェイキンシェイキン🤣🎵しますね！ そしてしあわシェアさせていただきます🙇‍♀️❤️

こんにちは😊毎日暑い日が続いていますが、タマリバの皆さま体調は大丈夫でしょうか？😣タマチャンショップの商品で夏バテしないように、しっかり食べて飲んで体力つけていきましょう！！💪 私は妊娠中🤰のつわりもだいぶ落ち着いて、今は普通にいろいろ食べられるようになってきました😆 食べ過ぎないように気を付けなければですが😅 この夏は、美容の為にこなゆきコラーゲンやみらいの酵素、最近は妊娠中の便秘対策にちょーぐると、栄養たっぷりおやつにオサカーナも購入し、タマチャン商品大活躍しております😉 タマチャン商品は妊娠中でも安心して食べられるものが沢山あるので本当に助かります😌 まだまだ試したことがない商品が沢山あるので、これからもいろいろタマチャン商品を活用させて頂きたいと思いまーっす♫ それでは、皆さま体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしくださーっい！！

暑いので やっぱり冷たいドリンクを飲みすぎている 今日この頃 内臓暖めましょう❗ 頂いた 三十穀出汁スープを使いたくて 簡単な牛しゃぶしゃぶにしてみました 牛肉 レタス えのきだけ すぐ煮えるものなら何でもOK 出汁スープと みらいのしょうが ゆず粉 七味唐辛子 素粒水 還元力(塩) いいおだしで やさしいかんじですよ 私はスープをもっとつくり 後から そうめん乾物そのままいれて にらもいれましたよ 本格的なお出汁です🐷❤️

もう少しで8月も終わりそう〜🥺 台風🌀も沢山出来てしまっていれば… 食欲の秋🍂も目の前なのかもしれませんね🤭🤭🎶 今日はコレ〜❗ プーが小さい頃に リカちゃんセットと一緒にして遊んでいたのを思い出しました🤣🤣 (何匹かはまだいたはず〜🤣🤣) 今日は タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) ちょーぐると いのちのワイン🍷 で出来ています 逆に知らない人はいないのかも〜🥰💕

♡今朝のスムージー🍉♡ おはようございます。 今朝は、スイカをトッピング🍉 どうだろう🤔と思いながら 頂いてみると… 美味しいです🤭 母なるスムージーが スイカのすっきりした甘さで まろやかになりました☺️ 𓍯母なるスムージー　10g 𓍯こなゆきコラーゲン　10g 𓍯ちょーぐると　 　ななつの植物食ブレンド　2g 𓍯ななつのしあわせ青汁　　2g 夏を感じられるスムージーになりました☺️🍉

タンパクオトメのソイアーモンド、牛乳にまぜて飲んでみましたが‥まさにアーモンドミルクのようなやさしい甘さのお味で美味しかったです😊♪ ソイ100％といっても豆の味がするということもなく、飲みやすいですね👌 期待どおりのおいしさでした✨👀 この夏は タンパクオトメ＋牛乳か豆乳＋こなゆきコラーゲン＋青汁 をシェイカーしてよく飲んでいます🥛✨ 青汁系は抹茶味のタンパクオトメと合いやすいかもですが、私はどのフレーバーでも美味しいので関係なく🔥💪 食欲なくてもタンパクオトメは飲みやすいので、栄養補給にありがたいです😄

こんにちは😊 今日もやっとバイト終わりました😃 今日の朝にソイオトメちゃん開けようと思ってたのですが、もう開封しているオトメちゃんがまだあったので変わらず春バニラを飲みました(^^) また今開いているオトメちゃんが無くなったら開封しようと思います😊 残暑を乗切るために栄養いっぱいとって頑張ります💪

今日はバイトが休みだったのでおうちごはん(๑'ڡ'๑)୨♡ 昨日父が買ってきたトマト、きゅうり、アボカド、キノコなどなどをいっぱい食べました✌️ キノコを食べると秋を感じます🍄 残暑に勝つためにいっぱい野菜で栄養取れて良かったです😊

こちらは昨日のパフェ💁‍♀️💖 長野産の巨峰とっても甘くて美味しい😋😋😋 皮の剥き方も頭（？） とにかくいつもと違う風に剥いたよ！ 遡ってどなたが教えてくださったか探してるうちに投稿するの忘れてました😭 そして見つからず凹んでましたー🙇‍♀️💦ごめんなさい🙇‍♀️ タンポポコーヒー☕️と一緒にいただきました😋🍀✨💖 そして何よりイチジクジャム作ったよー♪ 食べずに我慢したんだよ🤣🤣🤣‼️ 甘くてプチプチして美味しい😋🎵✨ あとはNaoさんのアボカド🥑チョコレート🍫だな🤣

早速ですが真似っこさせて頂きました🙇‍♀️💖💖💖 直ぐに忘れてしまうので今朝の仕込みになってしまい申し訳ございません🙇‍♀️💦💦 たっぷり寝かせて何に使おうかお楽しみ☺️🎵🎵 ありがとうございました😋🍀✨✨‼️

朝ごはんに　いのちのワイン炭酸割を清涼感出したく　飲みました 蒸し蒸しする時はベストマッチです❗ 🍀ジャンボマッシュルームのタマネギスープ　→シンプルめっちゃ美味しい🍄 🍀焼きりんごを細かく切り、水　黒酢、カルダモン、ピンク胡椒でりんごソース乗せ　豚ロース焼き肉→甘っピリッソース適当でしたが美味し🍎 🍀自家製ヨーグルト　巨峰　焦がしハニークルーミー　ブルーベリーソーストッピング

朝採れたてのお野菜をいただきました🙇‍♀️💖✨‼️ まずは豚汁🤣🤣🤣‼️ お昼は餃子🥟、手羽中のパリパリ焼き、ホイル焼き、その他色々焼きます💪❤️✨‼️‼️ 赤紫蘇シロップの炭酸割りで残暑に負けずに腸活生活も頑張るぞ😤💪！

今日のはコレ➰❗ タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) いのちのワイン🍷 こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバー で出来ています🤭 コレはさすがに名前は知っている🥰 (けど… なんだか思い通りにはならなかったかなぁ～🙄) テレビ📺で見ていたような気もしてるような～ さて➰今日のを知っている人はどのくらいかなぁ～🥰💕

おはようございます(^^) 今日は寒暖差が大きいそうです‼️ 体調崩さないように気をつけましょう！ 昨日学校が終わってお昼ご飯にご飯の上にオサカーナのからし蓮根をかけて食べたのですが、、、 めちゃくちゃ美味しい！！ からし蓮根もリピ商品のひとつになりそうです笑 色んなオサカーナふりかけ試してみたいです！

今日は久しぶりのコストコデイでした(^^) 朝から母と熊本のコストコに出かけました😊 野菜も生鮮食品もいっぱい買って冷蔵庫に補充です🥬 食材が増えたので色んな料理を作ります🍳 食欲の秋なのでいっぱい食べちゃいます笑 今日は久しぶりのマグロのたたきが夜ご飯に登場です🐟 楽しみ〜(^^)

【11月版】都城本店レポート 11月末頃編 その④ 　 タマファームのお野菜たちです。 大きくて新鮮でお安いです☺️ 椎茸は超巨大🍄🦣

おはようございます☀️ついに今年も今日で終わりですね！ 長かったようで今年の1年は短く感じました!!学校にバイトに私生活では旅行に行き、とっても充実した1年でした！ 私生活の旅行では必ずと言っていいほどタマちゃんショップに行けたのがとっても嬉しかったです！ こんな私の私生活の投稿を皆さんがみてリアクションをくれるのが嬉しくて毎日欠かさず投稿しちゃいました笑 来年もどしどし投稿するのでよろしくお願いします(^^) 今年最後の朝ごはんはおからサラダトースト〜べっぴんハトムギのせ〜 にしました！意外と美味しかったです😋 では皆さん今日も良い一日を✨

おはようございます😊今朝は昨日とは打って変わって雨模様⋆̩☂︎*̣̩バタバタと音がするくらい激しい雨です！ 昨日のうちに動物病院行ってて良かったです😊 昨日はキツかったですが楽しくていい思い出になりました😆 心臓破りの坂くらい急な坂が2つあるのですがそこの途中で犬が休憩しようと寝そべりかけてしまい、私が引っ張って連れて行ったり、病院の先生にテンションが上がって犬が飛びついたりと面白いことがいっぱいで体力的には疲れましたがなんだかリフレッシュ出来た日になりました😊 来年もまたあるのでその時はまた頑張って歩きます🚶‍♀️ さて、今日は生憎の雨！足元も悪いので十分気をつけて過ごしてください😊では今日も笑顔で頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

【春のしゃぶしゃぶ】 昨日は娘が転園した保育園の入園式でした これから楽しい日々が送れるといいなと思っています🌸 お昼はかにしゃぶにしました 春キャベツ、春にんじん、豆苗、ねぎ、わかめを 用意しました☘️ かにの旨みが染み出した出汁で食べる野菜は すごく美味しい☺️ 野菜たっぷり取れました♪ ポン酢には私はみらいのしょうが入れてつけるのが すごく気に入りました🌸

おはようございます😊今日はお花見日和ということですよ！私の地域では散り始めているので本州あたりではちょうど見頃かもですね！ 今日はなんとなんと春休み最終日なのです！長いようであっという間にすぎてしまった春休み！意外と充実していました！どこにも旅行に行けなかったのが残念ですがゴールデンウィークには母と大阪に行く予定なので今回は我慢です(^^) 最終日は何をしようか、、何も今のところ予定がないので有意義な時間を過ごしたいと思います！ ではみなさん1日笑顔で頑張りましょう٩(ˊᗜˋ)و また明日(´︶`*)ﾉ

たけのこ！ たけのこの煮物が食べたくなる季節です。

たけのこ投稿第二弾です✨　 先日　たけのこの残りを使って中華ちまき作りました😊 三十雑穀黒を加えたもち米で作りました 具材は①鶏もも肉、たけのこ、人参、干し椎茸 　　　②茹でうずらの卵、茹で銀杏 調味料は醬油、オイスターソース、酒、鶏がらスープ、干し椎茸の戻し汁 浸水したお米を透明になるまで炒め、①と調味料を入れ炒めながら水分を飛ばします アルミホイル(私はその上にクッキングシートを敷いてます)で包み 蒸し器で20分位蒸しました 私が開いたのもはうずら卵が2個！！ これは当たりです笑😄