しあわシェア【交流】

⑤タマ特典オリジナルエコバッグ届きました✨ありがとうございます🌟やわらかな風合いで、日常生活の様々なシーンで使うことができそうです♪スタッフくわちゃんさんの手書きのメッセージもありがとうございます🍀（⑦特典も同時に届いています。こちらも後日、感想など添えて投稿する予定です✨）

今日の大阪は夜中☔降ったんですけど今はいいお天気です～☀8月も明日で終わっちゃいます。大きな地震や台風🌀集中豪雨で被害にあった皆さんが1日でも早く元の生活に戻れること願います。さっきタンパクオトメ飲んで午後から💇に行ってきます🥰頑張った自分の体もリフレッシュしてきます～。その帰りに母の使いで行くところで24時間TVの募金もして帰ってこようと思います🚲🏠に帰ったらご褒美の👇があるんだ～🥰ファミリーマートさんのかぼちゃのモンブラン🍮🌰も好きなんですけどかぼちゃも大好きなんです(o^―^o)ﾆｺ楽しみ～🥰

こんにちは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️まだまだ暑い日が続いていますね💦今日の福岡も晴天ですが、日が沈むの若干早くなり涼しさもたまに感じられる日も出てきました😌今年の秋も短いのかなー🙄🍂大変大変遅くなりましたが、4月、6月のプレゼントキャンペーン企画で当選し、届いたプレゼントです🎁☺︎手書きのお手紙がいつも嬉しいです💌✍️ありがとうございます😘【4月】春の生活応援のみものセット☑︎九南茶房(甜茶)☑︎みらいのこうそ　1包☑︎ちょーぐると　1包【6月】タマチャンのごきげんセット☑︎しあわせココナッツ(リッチミルク)🥥☑︎しあわせドライ納豆いつもいつもありがとうございます😌💕しあわせココナッツ美味しくて、お気に入りになりました🥥🥛

明日は三十雑穀麺の発売日ですネ😀グルテンフリーの麺が欲しかったのでそれを買ってみようと思ってます。どんなふうにして食べようかな〜❓今日は久しぶりにお米を炊いてます🍚三十雑穀の黒を入れました。私は今は一人暮らしなので、お米は毎日炊かないのです😅ちょっと多めに炊いて、またいつものようにおにぎりにして冷凍しまーす🍙ココタマなんですけど、ちょっと調子がよくなってきました🐶ココタマは調子が良い時は、ごはんの時に嬉しくて嬉しくて「アァ〜ン❗」と鳴くんです。それがまた人間の声みたいで、かわいいやら面白いやらで、いつも笑ってしまいます。最近は具合が悪くてその声が聞けませんでした😢でも昨日の晩ごはんの時にしっぽを振りながら「アァ〜ン❗」と鳴いて嬉しそうにごはんを待ってる姿を見ることができました。もう私も嬉しい嬉しいヨ😆

昼ごはん、夕飯まとめて作りました😊疲れました。アスパラエリンギにんじん肉巻きと豚汁😋肉巻き大量😅豚汁は雑穀スープと白味噌混ぜ混ぜしました。昼は昨日のサバとアボカド🥑余ってるのでそれ食べます。疲れた🥱

秋じたく・・・実はまだ夏に心残りがありまして、次の休みに夏を追いかけに行こうと思っているところです。(どゆこと？)それが終わってやっと秋を迎え入れることができるかな、と。そして、今月中旬から職場が変わるので、精神的に落ち着きません。心機一転、着るものから変えようとカジュアルフォーマルな服を何点か購入し、袖を通す初日をまっています。なので、断捨離というか衣替えついでにスッキリさせようかなと思っています。

今日、明日息子くん、県統一プレ入試を受けて来ます。緊張する、怖い😱を連呼してます。自分の実力がどのくらいか知るため志望校行けそうか確かめるのだから大丈夫よと話しましたが。迷走台風🌀あちこちに影響してますね。沖縄は今日は晴れてましたが土日どうなることやら。市販の酢豚の元、に冷凍唐揚げも足しました。野菜もピーマン、にんじん、玉ねぎマシマシで。大根、ポーク、ワカメの味噌汁も。

今日はたまねぎスープを溶かしたお水と手羽元、たまねぎを炊飯器に入れてそのままスイッチオン！とってもおいしい手羽元煮ができました😊✨明日はこのスープで中華を作ろうと思っています✨たまねぎスープがあっと言う間になくなってしまうので、またまた追加購入しました！食欲の秋、スープも一段と美味しくなってくる季節なので、秋じたくですね🤭

今日は母の半年に1度の検査で大学病院に🚙で行ってきました。お昼から行って帰ってきたのが今さっき😢行きは雨で大変でしたけど帰りは☔もあがってよかったです(o^―^o)ﾆｺ母は絶食だったんで検査終わってから病院内のドトールさんでお茶して帰ってきました☕私は大好きなモンブラン🌰と温かい豆乳ラテ母はなんとトーストとレタスドックにカフェラテ☕お腹空いてたんでしょうね～(笑)マンションの下の花壇に彼岸花が出てきてました～(^▽^)/開花もうすぐですね～。念願のオサカーナのほっこりマロン仕立ても届いたし🥰疲れたけど母もきっと疲れてると思うんでね～疲れたとはいえずです(笑)大好きなモンブラン食べれたからよかったです(o^―^o)ﾆｺ

名古屋は今日も雨です☔梅雨❗❓っていうぐらいの雨続きです。ニュース見ると、この雨でも、アジア大会の聖火リレーは行われているようです。婚約したばかりのりくりゅうペアですネ💞火が消えないのが凄い🔥アジア大会の会場は、ウチから車で10分ほどの距離です。近い！🫢でも、行きませんけどネ。ホホホ😏今日は秋の味覚、栗を買いました🌰野菜室でもう少し寝かせた方が甘くなるそうなので、早く食べたいのをガマンして、冷蔵庫に入れておきます。ちっちゃい冷蔵庫だから野菜室は無いけどネ😅今日は、ちょっと肌寒いから温かいうどんにしようかな？と思ったんですけど、とろろ〜んがピンチ❗1回分ぐらいしか残ってない💦また買っとかないと！今月はもう他のモノを注文してるからまた来月、待望のキノコッチのまとめ買いの時に買おうかな…。ハァ、えのチさま楽しみすぎるワ。早く会いたいえのチさま。待ってて私のえのチさま。私の気持ち届いてるかしら？🤤🍄今日のラブリーココタマ🐶可愛すぎてすぐにチューしてしまいます。ココタマ、ゴメンネ🐶💞💋

【沢山〜🤭🎶】いや〜今日は久しぶりに暑くなって〜まさしく夏☀️に逆戻り〜🥵それでもウォーキング🚶‍♀️はしっかりして〜😙帰って来たら来ました〜来ました〜😋🎵オサカーナ🐟軍団〜🥰カルシウムとその美味しさで毎日のようにいただいているオサカーナ🐟😊もう〜無くなるのが早いですよ〜😙オサカーナ🐟に囲まれて暑くてもるんるん🎵のプー🤭💕夕飯には🐾そぼろ丼そぼろご飯🍚にして混ぜ混ぜするのが1番大好きなプー😍🐾さつま揚げ煮🐾ブロッコリー🥦🐾もやしのナムル🥒🌽きのこ🍄‍🟫嫌いさんも安心して食べられるように〜通常のもやしのナムルを作って〜プー達が食べる分にだけ万能だし粉をフリフリ〜😉出汁も効いたナムルになってくれました〜😋🎶🐾ごぼう茶秋🍂のオサカーナ🐟ってことで〜😁秋🍂のオサカーナ🐟の準備万端❣️🥰

ショートドラマに　はまって　見出したら大変　充電　無くなる　動けないコーヒーも　飲まずにイッキ見😖(笑)何だか　涼しい〜　秋だな〜　本当に入れ替えしなければ🤔タマチャンの小豆🫘茹でてます三十雑穀黃入れて　ご飯　炊いてます【生春巻き】で昼食✜材料…茹で玉子　ツナ　飲み物ブロッコリースプラウト　マヨネーズ　たまねぎスープ　炒り豆　ミニトマト　魚ソーカイワレ✜飲物…ルイボスティー　　　　🌻

昨日の日曜日　朝からずーっと雨です☔チャンスです😁常備調味料を　2点　作りましょう‼️【酒粕豆腐クリーム】✜材料…酒粕　100g   絹豆腐　150g水　50ml  たまねぎスープ　小１✜作り方…豆腐をキッチンペーパーで包む鍋に　酒粕をちぎって水を少しづつ入れながら弱火でそこへ　豆腐を入れ3分こねます　タマスを振り入れます✜保存…4日　腸活にいいですよ【アホエン】✜材料…ニンニク2片　刻む　オリーブオイル大2✜作り方…刻んだニンニク10分　置くオリーブオイルを入れる　ラップして600W 30〜40秒　レンチン10分 置く2品は常備調味料を使いました　　🌻

モニターに参加させていただきジェノベーゼにしてみましたもちっとした食感でパスタにすると柔らかい感じですがソースが良く絡みました麺が引っ付くのでオイル多めでしてみました季節が進み、ベランダのバジルも新芽が少なくなってきましたがもう一回くらいバジルソースできそう

【シルバーウィークならでは〜😁🎵】あっちで〜こっちで〜台風🌀についてスマホ📱の連絡✉️が止まらないシルバーウィークになっちゃいましたが〜💦思っていたより弱い台風🌀になってくれたみたいで嬉しい🤭🎶今回は“お家🏠でシルバーウィーク”ってことで〜😙🎶くるみ餡子パン🍞を作ってみました〜😋💕プー家🏠で大人気の無添加餡子を発見💡したので連れて帰ってきゃいました〜😉プー家🏠の地元の餡子屋さん🫘😋北海道産の大豆🫘100%の昔ならではの餡子屋さん💕自然の甘さで美味しいんです〜🥰💕しあわせミックスナッツ🥜も合わせてくるみ餡を挟んでやさしいルイボスティーと共にいただきました〜🤭🎶台風🌀でも美味しいシルバーウィーク😋明日も作ろうかなぁ〜😍🎵

食欲の秋です〜🍁秋の果物たちをとにかく安く手に入れるべく、チラシをチェックしたりいつも旬の果物を安く売り出ししているお店に直接出向いたりしてます。ん？これって秋じたく？旬の果物を食べると身体も喜ぶし、なにより秋は好きな果物が多いので下調べに余念がありません😁うん！秋じたくですよね？笑

またまた、フリーズで2回目の投稿です💦 先日プレゼントで頂いたカムンベイビーを頂きました😋 美味しくて止まらなくなりました😅 九南茶房甜茶と一緒に頂きましま😋 秋じたくは、ゴルフウエアの秋冬物を出しました。 おすすめの観光地は、茨城県の国営ひたち海浜公園です。ネモフィラの丘で有名ですが、この時期のコキアも素敵です。 ネモフィラの時期は、チューリップも素敵でお勧めです。

しめじ、まいたけ、椎茸のキノコパスタ味付けは万能だし粉と醤油です油分少なかったから麺が少し引っ付いちゃったけどモチモチも美味しい

今夜は中秋の名月(旧暦の8月15日)ですね🤗残念ながら関東地方はお月さまに、ご挨拶はできなさそうです😞上新粉と絹ごし豆腐を同量と、こなゆきコラーゲンを混ぜてお月見だんごをつくりました🎑9.4.2と積みかさねるのが結構むつかしくて苦戦💦うさぎの香炉と大好きな近沢レースのハンドタオル♪カンタンお月見コーデです🤭季節はすすんでいきますね🍂

お早うございます😄昨日から　まだ雨が降り続いております昨日は　降ったり止んだりでしたが台風は　明後日に関東に最接近ダそうですその影響の為か　ザーザー降りです🌨️☔昨日　余り出来なかった勉強を　今朝　少しだけ余分に頑張り　お腹がすいたので　九州パンケーキに卵、無糖コーヒー、ヨーグルトを混ぜ　焼きました　ヨーグルトのお陰で　もちもちしっとりのパンケーキ🥞（クレープ生地が厚くなった感です😊）コーヒーの香るパンケーキ美味しいです😋👌🏻生野菜と　昨晩残りの　きのこ炒め物🍄‍🟫、毎日飲んでるこうそ入り緑茶にミントの葉、私はリコピンで免疫力を上げたく⤴️⤴️フレッシュトマト、ココナッツミルク、こなゆきコラーゲン、たまねぎスープ、セロリの葉、をミキサーにかけ　余りのヨーグルトを点々とおしゃれ←そんな事やってる場合じゃないけどね😂　初めてトマト＆ココナッツミルクでしたが　とても美味しかったのは　やはりたまねぎスープがあったからだと思います😊

遅くなってしまいましたが、ヨーグルシェイク、とっても美味しく、飲みきりました💞ありがとうございました！プルプルでデザート感覚としても、飲み物としても楽しめて、とっても美味しかったので、また飲みたいです😍他の味もとっても気になりますね！！今日は久しぶりに晴れて良かったです。今週末は娘の運動会があるので、晴れますように✨

風にのってどこからともなくいい香りがするなぁと思ったら金木犀でした！この時期ならではの香りですねー☺️息子が家の中もこの香りならなぁと言ったので実家にあったはずと連絡をしたら今年は金木犀なぜか咲かなかったそうで🤔お茶の花が咲いているよとそちらをいただきました！とっても優しい香りです☺️なんのお茶かはよくわからず、、そんなこんなでお茶が飲みたくなり、最近黒豆茶にハマっているのでこなゆきコラーゲンを入れてほっこり温まりましたー！お茶にいれても飲みやすいこなゆきコラーゲン☺️タンパクオトメが気になりソイのお試しを頼んでみました！タンパクオトメにコラーゲンは入ってなさそうなので、プラスして飲んでも良さそうです☺️どのお味も美味しそうなので届くのがワクワクです🙌

オフ会2026福岡の2次募集が始まっていますよ〜！！ 締切は10月21日までなので、お早めに〜！！ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/hhrepxroyd7oaw94

みなさんこんにちは！ぜうすです🙆‍♂️今週もタマラジおやすみです💦またしばらくは不定期な更新となりそうですが、楽しみにされたいた方にはお詫び申し上げます🙇さて、昨日は都城本店のお手伝いをちょっぴりしてきました。営業時間後にヨイショヨイショと設置したのがコチラです💁ほんの一部ですが、もうすぐハロウィンということでぬーまと飾りつけてきました🎃本気を出せばどこまでも恐ろしくなってしまうのでタマチャンらしく、かわらしい仕上がりに☺️笑お近くに来られた方は、ぜひ店内ぐるっとご覧になってください♬😉

今日はココタマ🐶を病院に連れて行って疲れてしまったので晩ごはんは簡単にお茶漬けにしました。抱っこカバンに入って自転車で動物病院に連れて行かれるココタマ🐶↓私の好きなタマチャンのゆずこしょう高菜ゆずこしょう高菜のお茶漬けはスルスルッと食べられて大満足。ごま油が効いてて美味しいのダ🤤あ、食べ過ぎに注意なのダ！←バカボンパパ!?