しあわシェア【交流】

きのこ、きゃべつ、鶏肉で和風リゾット トッピングにタマチャンファミリーをパラりすると香ばしさと食感が加わり美味しいです 手軽な美味しさにありがとう

以前、セール最終日に売り切れだった「三十雑穀(酵素玄米ミックス)」が、本日からセールしていて、無事に買えました♪​セールしていただき、再販して頂き、ありがとうございます😊届くのが楽しみです😄

大好きな春告げ野菜の若ごぼうふきのような食感の茎の部分を炒め煮にしました油でさっと炒めて、醤油、酒、みりんで味付け​ルチン、鉄分、食物繊維、カルシウム等の栄養素も豊富に含まれており、栄養満点の野菜です​

​又又　鼻水が出だした天気調べて見たら　杉やや多いい　檜　多いい　だから　なんだわ　このグズグズは　スマホで全部わかるいい時代だわね　頭も　ついて行かなきゃ‼️暑かったので　昼食はざるラーメン今年は　早い　一年ぶりで美味しかった😋豆腐の胡麻和えを箸休めに　これは血圧下げるのに　いいんですよシラス　入れ忘れて　しまった😣これからは　冷やし麺が　増えますね●材料…ざるラーメン　青のり　長ネギ／木綿豆腐　白すり胡麻　小松菜　／林檎　●調味料…醤油　たまねぎスープ／セイロンシナモン　　　　　　　　　　🌻

こんばんは〜。今日は暑かったですネ😄晩ごはんにセブンで買った冷やし中華を食べました。麺が特に美味しかったわ。冷やし中華大好きなので、これからの時期食べることが多くなりそう。からしマヨサイコ～🤤それからココたまとさんぽに行った後、けずりいちごを食べました。でもあまり好みでは無い味🍓😅オサカーナは、つい最近買ったばかりだけど３袋もう無くなる寸前デス。うぅ😢美味しいものは無くなるの早いネ。熟成チーズミックスがやっぱり美味しい❗今日の画像は、脱皮中のリトープスです。植物なのに脱皮するってスゴイね☺️

行きたいライブのチケットが家族部分当選しますように🙏🎋

有り余るほどの体力を付けたい。まずは筋力アップから。がんばるぞ！

今日も暑いですね～(;^_^A４０度を超えた地域があると、先ほどニュースで見ました…💦どこまで気温が上がるのか…もう上がらないでほしいです…(・_・;)そろそろ１５時なので、一休みでコーヒーとべっぴんはとむぎを食べようと思います。今日のタマバタは…夜は少しでも涼しくなりますように…！！（切実な願いです…）

今日もまたまた暑かったですネ🥵もう早朝でもさんぽは厳しくなってきました。ココたまは、涼しい部屋でお昼寝デス🐶💤私の方は月曜日から、腹痛と下痢、嘔吐で寝込んでました😰週に１回は、腹痛と下痢で体力ゼロになり寝込んでしまいます。だけど今回は嘔吐も酷かったので、ホント大変でした😭以前お医者さんに聞いたときは、「あなたのは体質だから何食べても一緒」と言われたことがあります。…ホントにそうかな❓🤔何でも普通に食べられる体になりたいヨ。なので、今日は無難に温かいうどんにしました。外は暑いけど部屋は寒い時あるからネ。温かいうどん、とろろ〜んを添えて😙もうすぐ、とろろ〜んが無くなりそう😯最後の画像は、ベランダのメダカ鉢の水草デス🌿陽が高いうちは、葉っぱを広げてるのですが、早朝に見ると葉っぱを閉じてて、てっぺんに水滴がひと粒付いてます💧凄くキレイだな〜と思ったので撮りました✨🌿

あずきを炊いたので、今日は、お餅にあんこときな粉の朝食！ プラスバナナ🍌！ そして超栄養食ONE！ 今日もとても暑くなる…皆さん体調を崩されないよう頑張りましょう！

国民栄誉賞は　高木美帆さんに　決まりましたね👏👏最終的に　総理大臣が決定するそうです知ってる　ようで　知らない事　有りますね👍❖では‼️現実に戻って　夏バテ防止にも良い　オクラを竹輪と炒め　タマスで味付け😋❖こんにゃく　片面は右斜めと左斜めもう片面は　縦と横に　隠し包丁🔪して胡麻油で炒め　甘酢醤油の味付け❖箸休め…水キムチ（はなはなさんのレシピ見てね)😄❖飲物…ごぼう茶　　　　　　　　🌻

最近忙しくてタマリバにもあまり参加できていませんが、開けばホッとできる素敵なコミュニティに癒しをもらっています。この度、9タマになりプレゼントが届きました✨✨ポストカードの裏にスタッフくわちゃんからの嬉しいお言葉✨✨ますますタマチャンファンになっています😊これからもよろしくお願いします😊

【今日はコレ〜❣️】ガンガン晴れ☀️ていたのでお布団を干してからお買い物🛍️に行ったら……👀❗️スーパーの駐車場🅿️で車から🚗降りたら霧雨🌧️が〜😳❗️🏃🏻‍♀️💨急いで帰ったら…👀❗️晴れた☀️…😳⁉️ってことで自然の乾燥機でお布団は乾かして〜ドタバタの1日になっちゃいましたが〜🤣それをそのままヨーグルトアート🎨に〜😁🎶今回のは🐾７カラットFe🐾タンパクオトメ（カカオ🍫）🐾みらいのこうそ（マスカット🍇）で描いてみました〜🥰タマチャンライフに“青🟦”が無いもので紫🟣でごめんなさい🙏（←他の色では作れない基本中の基本の色なんです〜😅）7カラットFeは鉄分不足のプーにとっては大切な相棒です❣️😍毎日自然と摂取出来ていない分だけ7カラットの力をお借りして摂取してます🥰💕

【タンパク〜🤭🎶】今日もなんだか暑くなりそうな朝☀️になりましたね〜😙皆さんも熱中症🥵にご注意を⚠️今日のお弁当🍱はコレ〜😉🐾チキン南蛮漬け甘酸っぱ〜いタレがチキン🍗やお野菜にも染みてご飯も進みますし〜食欲が出てきます〜😋🎶（←元々食欲のある人〜🤣🤣）🐾ふんわり揚げの出汁煮物風キャベツ、人参🥕、大根、ズッキーニ、こんにゃく冷蔵庫にあるお野菜を万能だし粉とちょっと🤏した味付けで出汁風の煮物に〜🥰出汁の効いた優しい味になってくれました〜🤭🎶（←ちょっと野菜切り過ぎたかなぁ〜😅パンパンになっちゃった〜😜ぜうすさんのシルバニアお弁当🍱とは大違い〜🤣🤣）🐾おにぎり🍙昆布、おかか枝豆🫛万能だし粉は本当〜❣️良い出汁を出してくれて隠し味にピッタリの相棒です〜😙💕それでは行ってきます〜👋

タマリバ4周年おめでとうございます🎉ログインインの頻度はマイペースですがこれからもよろしくお願いします今月のテーマ「夏の相棒」☀️素焼きのナッツです好きで食べているものが夏バテにも役立つのが嬉しいです！今はカシューをよく食べていますタマチャンは粒が揃って美味しいです☺️

遅くなりましたが、タマリバ四周年おめでとうございます🎉Qoo10で頼んでいた品物が届いたので、投稿します。タマチャンショップとの出会いはこなゆきコラーゲンです。近くのスーパーで分包タイプのコラーゲンを購入していましたが、販売停止になり、探していたところ、Qoo10のタマチャンショップで見つけました。以降、ほぼ毎日、お世話になっています。タマリバはこなゆきコラーゲンを何度か購入して、同封されている食通新聞で知りました。もっと早く参加していれば良かったな、と後悔しているほど、皆さんの投稿を読むのが楽しみです。私の夏の相棒は自転車通勤の為、日焼け止め（ひにまけぬ）サンバイザー付きパーカー、汗ふきシート、こなゆきコラーゲンです。

沖縄からきりんです。まだ台風🌀暴風警報です。きりんのとこはそんなに風は強くなくて停電もしなかったのでお家🏠でのんびり過ごしました。昨日は高校野球⚾️、熊本の有明高校と京都の立命館。熊本の大逆転で面白い試合で感動🥹しました。有明高校頑張って欲しいですね。私の夏の相棒はアロマヘアーミストです❤️大好きなアロマ屋さんのミストで頭皮や首元にかけるとスースーして気持ちよく、涼しさを感じます。いい香りに癒されます。

台風暴風警報解除されたけどまだ吹き返しの風が強いかな？庭のグワバの木、実が沢山落ちてたのでスムージーにしました。そのまま飲んだり、ヨーグルトにかけたりしたいと思います。ペットボトルの見た目が汚いのですが😅

本日届いたタマちゃん商品 どうしてもお味噌汁で食べたくて… わかめ、茎わかめ めかぶ とさかのり(赤 青 白) クロメ 盛りだくさんで全て九州産🥰 ぬめりたっぷりとろとろお味噌汁になりました😋🍴💕

＼楽しいもおいしいも味わい尽くす／ ひっっさびさに スノーブーツで闊歩した今日⛄️ ↑履きたかっただけw 探検は止まらないけど いい加減新居の片付けもせねば…と キッチン周りをちょろっと ようやくダイニングテーブルも発注 各種住所変更や何やらもまだあったり （じつは1件やらかし済み😱笑） まぁぼちぼちペースでやっております💫 それに目の前の楽しいことは味わいたいし！✨ そんなこんなでおうち時間も満喫しておりますが 新居、エアコンが強い😂 あたたかいし室内干しでもすぐ乾く！ …のはありがたいのですが 加湿器フル稼働でもやはり乾燥はするようで 喉に若干きました←12月の鹿児島旅行から学んでいないw 薬膳的に「咳を止める」と言われている きんかんをgetしまして やさしいルイボスティーと一緒にぐつぐつ🎶 みらいのしょうがもパパッと入れて のどにやさしいスイーツの完成👏 包丁しか使わなくていい超かんたんシリーズ🎉 同じ値段支払うならおいしい思いをしたいよね、 という食いしん坊マインドは相変わらず🤣笑 フルーティーでやさしい甘さなので 冬のケアにぜひどうぞ😋

新発見です！べっぴんハトムギ プレミアムショコラ仕立てをいつも食べているシリアルに入れたら贅沢しあわせの味でとっても美味しかったです✨ ポリポリつまむのにも、色々アレンジして食べるのにもとっても美味しいですね！ 甘さ控えめのチョコ仕立てなので、バレンタインやギフトにも💞 今日は子供達と市のイベントに行ってきたのですが、風が強く雪も降り、早々に撤退してきました🤣 今日もとっても寒いので、皆様暖かくしてお過ごしくださいね🙇

朝からショックなご報告💦 ガーン😱昨日の夜やっちゃいました💦 スライサーで指負傷🩸これで3回目😭 痛いお話しごめんなさい💦 カブの甘酢漬けが大好きでウキウキで食べるのを想像してご機嫌でスライスしてたら 横から旦那さんが面白いから見て見て！いうからそっち見ちゃって…ギャー😭 そこから大騒ぎ！患部押さえて心臓より上に上げてと止血するのに1時間位かかっちゃいました💦 ハイ！大流血事件です🩸 明日見て患部ひどそうだったら病院行こかといってましたが今朝見るとキレイになってるので一安心しました🙌 しばらくスライサー禁止令！片付けられちゃいました 今日は少し出掛けるので腹ごしらえですが 右手使いにくいので旦那さんがほぼ作ってくれたピザモーニング！（旦那さん料理苦手） ✴︎しらすピザトースト （ソースは三十雑穀トマトスープ塗り塗りしてあるもの野菜のせ🥦） ✴︎たまねぎスープで卵と野菜ときのこ入りスープ ✴︎タンパクオトメソイミルクティー風味 旦那さんが話しかけてきたから責任感じて作ってくれましたが、たまねぎスープと三十雑穀スープシリーズの便利さにびっくりしてました！ 四国に大雪注意報が出てましたが予想通り昨日の晴れが嘘のような雪景色です❄️ 🐦幸福が来るように青い鳥置いてみました🤣 これで雪納めになるかな？💦 雪の多い地域の皆様も気をつけてくださいね👋

連休最終日、タマリバの皆様はいかがお過ごしですか？ しかし今日も寒いですね🥶 昨日は三台目になる車の納車を済ませ、その足でお祓いへ⛩️ バタバタした1日だったので、今日は家でのんびりです😊 あっ、黄金比の酢大豆食べきったのでさっき仕込み完了🫘3日後まで我慢我慢😣

遅くなりましたが、バレンタインにタマチャンの 九州産米粉を使用して、マフィンを作りました‼️ しっとりしておいしかったです★ 簡単にできました😋

今日はお仕事でもちょこちょこトラブルがあって お客様が来所してから発熱🤒したりと プーが帰宅してホッとしてます🤗🎶 そんな晩ご飯には 💫体力の付く親子丼🍜 たまねぎスープで味付けしました～🥰💕 💫クリームシチュー にしました🎵 鶏🐔のパラダイスになっちゃったみたいです😜