しあわシェア【交流】

ここの所　歯肉痛くて　まともな食事が出来てないんですが　安心してるんです タマチャンのお陰で　大丈夫という　確信があるからです 下の写真の品を　白湯飲んだ後に　蜂蜜も入れて　温かいお湯を入れて飲んでます 以前　azuazuさんからの　アドバイスでレンチンは止めました すこぶる　調子がいいです　有り難うございます😊 まだ　治らないので　はんぺんにポテサラとチーズを入れて　焼く事にしました 人参🥕を細かくカットし　ハーフマヨネーズとたまねぎスープで味つけをします ●材料…はんぺん　じゃが芋🥔人参🥕チーズ ●調味料…ハーフマヨネーズ　塩胡椒　たまねぎスープ　オリーブ🫒オイル ●飲み物…ごぼう茶　　　　　　　　　　🌻　

連日、家事の合間のティータイムに、とろける宇治抹茶カカオ仕立てを食べています😋 そろそろ無くなりそうですが、まだ、ストックがあるので大丈夫（笑）🤭 いつものケーキ屋さんで、可愛いチョコレートケーキを見つけて連れて帰りました😊 見てるだけで癒されちゃいまーす🥰 中には、チョコレートクリーム、スポンジ、いちごが入ってました😋 ５月から急性湿疹になり、7月になっても治りません💦ステロイドを辞めたら、痒みが酷くなり今朝方も目が覚め１時間痒くて眠れず💦寝不足です😱 🎋1日も早く、湿疹が治りますように🙏 とお願いしたいです。

​​🌱GWを過ごす…後半🌱​​あっという間に後半になりました今日はカラッとした晴天☀️今朝暑いから髪を切りたい気分になって前髪をセルフカットして自己嫌悪💦（短くなっちゃった😅）今週末美容室予約してるのに待てなかった😅修正してもらわなきゃ💦ワクワクご飯は大好きなお店のランチ🍽️お出汁は故郷の魚の出汁を使ってて全部が優しい味😋そして珍しい野菜がたくさんのおかず達にいつもワクワク✨いつも野菜料理のお勉強になります👏お出かけのおともにはボトルに水💧nanacarat vitamin Cのライチ&チェリー🍒を入れていただきました😋陽射し強いから強い味方です💪春の土用抜けたから土仕事解禁になりました❗️野菜何か植えたい！と場所みたら今年もキレイな白バラが咲いてくれてます✨うっとりしちゃいました🌱

こんばんは🌙 注文していた商品届きました😊 忘れていた 今年の健康診断にて 骨密度が低くてみらいのみるくは 飲んだりヨーグルトに混ぜたりはしていましたが 大好きなおさかーなでも カルシウムを👍 初めましての ゆず胡椒味と モッツァレラチーズバターさん 食べるの楽しみです😊

⑦タマにランクアップしてランクアップ特典のななつのしあわせシリーズの中から青汁をいただきました。溶けやすく、飲みやすい青汁なので、家族みんなで飲んで体調整えたいと思います。受験生の息子も美味しいと牛乳割りで飲んでます。

大きな大きなロマネスコの次は、大きな大きな麦茶が届きました🥰 とっても大容量の麦茶です！ 家族みんなでたくさん飲んでいます✨ 香りがよくて美味しいのでお気に入りです！ 子供達もお家と幼稚園でもたくさん飲んできます✨ 水分を摂ることも身体に良いと聞きますので、今年は水分も意識して摂りたいと思います🩷

🌰栗きんとんが食べたくて🌰午後からいとこが自宅に来るので和菓子を買いに行きました🏡BIG栗きんとんが売っていると聞き車を走らせましたよ🏃‍♀️‍➡️🚘️標準の栗きんとんの大きさがどれぐらいかわかりませんがこちらのお店のは5㌢あるそうです🌰🤭🍂栗きんとん　食べ応え満足🍂コスモス　こしあん🍂富有柿　なめらかあん🍂こぼれ萩　つぶあんお茶　何をいれようか？緑茶　ほうじ茶　煎茶ごぼう茶　ルイボスティー　甜茶…　🫖飲んだ事がないと言ったので　温かいごぼう茶と一緒にいただきました🍵😋🌰✨️美味しかったです✨🌰ごぼうの香りと味が美味しいと皆が言ってました✌涼しくなったので温かいお茶と和菓子も良いですね🍂🍁

所用で　東京に行ってきました🚄　留守番を頼んだ山ちゃんから　乗ったばかりの時に電話"📱"😶乗車口で話を聞くと　びっくり!!山ちゃんに預けた券は　今日までの　ショッピングセンター企画の抽選券でした2枚の内　1枚が　5000円分の賞品券当たり💓で貰えた✨ってことの　幸運の電話📱でした〜💴所用を楽しく済ませ肉球形のパン（可愛すぎ♡）　中には肉まんと同じような餡入りで　美味しかったです😋　これをブラックコーヒー☕飲みながらお昼にしました　帰宅の途につくと　それは本当でした〜👍🏻期限があるので　早めに使わせて頂く事にします😊やっと　太刀魚のしゃぶしゃぶをしました　しゃぶしゃぶ調理←4〜5枚を熱湯に3分くらいくぐらせを3回を終えると、熱湯からよい香りがするので　次にする豚しゃぶに待ったをかけ　　綾菜式減塩万能だし粉、しいたけ粉末、塩を入れて　白菜スープにしました😋改めて豚しゃぶを作り茄子の黒酢炒め（みらいのしょうが入り）を作り　簡単に済ませました　朝の出かける前に　茄子のカットや薬味のせん切りして置いたので　楽に調理できました

皆様のおかげで⑩タマ昇格です㊗️ 嬉しいーーー😭 #️⃣最高の夏2025です　です！ 年内に⑩タマになる事が夢でした✨ これからもよろしくお願いします🙇

揚げ焼きの揚げ出し豆腐作りました☺️ つゆに後入れでみらいのしょうがを使ってぽかぽかです☘️ 美味しかったです♪

今晩は。午前中の仕事を　早退したくはなかったのですが　3時間で片し終わり　11時で帰宅午後の仕事の合間に　とても気になって購入した　米粉のパスタ🍝を茹で　始めて試食を作りました　食感は　ひやむぎがもちもちしてる感じですw　タマリバの皆さんは　米粉のパスタご存知でしょうか?!トッピングはベランダのパセリとバジルの葉をみじん切りにして　のせましたアクセントに三十雑穀チゲスープを1.5cm程入れて　ちょい辛にしましたトマトホール缶🥫にすりおろしニンニク、玉ねぎスライス、枝豆、たまねぎスープ、中濃ソース、海老入りです　コーヒーゼリーも添える余裕あり（トッピングにクコの実、タンパクオトメふんわり春バニラ入り生クリーム）　完食して　元気にお惣菜屋さんの仕事をこなして来ました😊今からカツ煮丼作りま〜す!!

大きな大きなロマネスコ… 買ってきた時は、ロマネスコだ！美味しそう🤤と思って何も考えていなかったのですが、 切ってみたら、我が家の洗面器か！というくらい大きなボウルに山盛りになりました🤣 とりあえず全て固めにボイルしてみました✨ 娘がブロッコリー好き（自称）なので、ロマネスコも一緒に食べられるといいな！ 毎日飲んでいるみらいのこうそでサイズ比較してみました🤭 今年もみらいのこうそは毎日続けていきたいと思います！

【ご褒美〜😍💕の巻】​ネットを見たらタマチャンでセールをやっていたのでさっきタマポチして来ちゃいました〜🥰💕もう〜タマチャンはなんでもお買い得にしちゃうんですから〜🤭🤭そんなこんなでゆっくりしていたので今週のご褒美として〜プリン🍮は購入したものですが…😅タマチャンの美味しいものをトッピングし放題〜🥰🐾しあわせミックスナッツとろけるシリーズ（抹茶🍵）🐾クコの実🐾焦がしハニークルーミー🐾キウイ🥝をトッピングしていただきました〜🥰🎶タマチャンもプリン🍮も大好きなプーにとっては最高のご褒美になってくれました〜🥰今年も美味しいご褒美を食べながら毎日頑張れますように〜🎋

今日は朝から　大好きな胡麻屋さんの工場直売会に行きました 一年に一度あるんです 実店舗は天満（大阪市内）にあるんですが　工事が我が家から🚲で5分 最初に　チャレンジしたのが　胡麻をひとすくい　50gピッタリだったら景品があたる　というやつをしました 胡麻は意外に軽いしな　と　ひとすくい 計りにのせたら　なんと　51g 残念😢 次は　自分で胡麻にいろいろ混ぜて　好きな胡麻を作るワークショップ 工場見学もしてきました 煎りたての胡麻の販売は　長蛇の列 並ぶのは　万博でおてのもの🤣 販売もしてるので　また大人買いしてきました😆 🍁鶏ひき肉でチキンナゲット ①鶏ひき肉に玉ねぎスープ、マヨネーズ（肉が柔らかくなります）片栗粉を入れて　しっかりよく捏ねる ②スプーンを２個使い形成し　油の中へ 極上スパイスでいただきます 🍁春菊の和え物 昨日直売所で買った春菊と　シルクスイート ①春菊はよく洗い　ざく切り→しっかり水分をとります ②さつまいもは小さめサイコロ状に切って　チン ③春菊とさつまいもを合わせ　かぼちゃの種も入れて　玉ねぎスープ、マヨであえて　粉チーズを仕上げに🩷 🍁大根葉のナムル ①大根葉は　シュウ酸が多いからよく洗い　軸と　葉に分けて　軸から茹でます ②2、3分水にさらします ③しっかりしぼり 玉ねぎスープ、ごま油で味付け ④すりごまをたっぷりかけます 🍁紫キャベツのラペ 🍁添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、サラダケール、トマト

気づいたら久しぶりの投稿💦 お久しぶりです！ 皆さんは9月いかがお過ごしですか〜？ 私はカフェで見かけるお芋のスイーツに秋を感じながら楽しんでいます🍠 本日は昨日の晩御飯の写真を。 メニューは ・肉まぜそば ・焼売 ・エノキの中華スープ 焼売は初めて作ったのですがサイズが大きすぎて、、🤭 次はサイズも気にしながら作りたいと思います！

6月に第一子を出産後、母に勧められてオサカーナを購入してみました。そのおいしさの虜になり、それ以降常にオサカーナを備えています！授乳期に嬉しいDHAもいっぱいで、これなら食べても大丈夫！と安心して食べています♪お腹が空く授乳期のお供ができてありがたいです😊

初めましてのナナカラットビタミンC入り 母なるスムージー🌿 私にとって、 母なるスムージーには欠かせない みらいのこうそマスカット味を ナナカラットビタミンCに 変えてみました♡ 母なるスムージーのグリーン感が緩和され、 なかなか美味しいスムージーになりました🌿 無調整豆乳　120㎖ 母なるスムージー　10g こなゆきコラーゲン　10g ナナカラットビタミンC 1包 トッピングは、シンプルにくるみのみ。 さてさて、今年の夏も読書感想文のための 課題図書全冊が届きました📚 長男が小学校に入ってから9年間、 毎年、該当学年の課題図書は全冊購入致しました。 全部読んだ上で子供達自身が、 感想文を書きたいと心から思えた本を選択致します✨✨ 二人が小学生の時は、2学年分の課題図書が この時期届いておりました📚 今年は、小学校最後の年となりました。 こうして課題図書をまとめて購入するのも 最後ですね。 今年は、様々なことが最後になることが多く、その度に胸がいっぱいになります… 次男が、 小学校生活、精一杯楽しめますように！ 最後の小学校での夏休み🌻 次男とじっくり向き合って参ります。

朝のヨーグルトボウルにこなゆきコラーゲンを混ぜ、キウイ、しあわせシードひまわりの種、プルーンをのせました😋 腸活、菌活のヨーグルトボウルになりました💓 私事ですが、今年の秋の楽しみの一つ、次男が結婚式を挙げました💒 しあわせいっぱいの笑顔の2人を見て、私も主人も幸せが溢れました🤣 「私達の子供に生まれてきてくれてありがとう」とこんな時に浮かんでくるものなんですね😊 TVドラマのブライダルプランナーさながらの、ゲストも一緒に楽しめる素敵な結婚式にビックリでした🤩時代ですね〜☺️ 式の最後に息子から貰ったテディベアは息子の生まれた時の体重3550g 「こんなに重かったの🤩」とずっしりとした重さにビックリでした😍 お腹いっぱいなのにとどめのような4種のデザート、一口しか食べれませんでした（笑） ここまで、お付き合い下さりありがとうございます☺️我が家の出来事でした😅

久しぶりの雨です 庭の花木が喜んでる気がします 今日も　昨日ほどではないですが　気温は高め 用事するにはもってこいです 分担表からいくと😆 主人は換気扇 私は　冷蔵庫とキッチン流し台の下の収納、ガスコンロ下の収納等 冷蔵庫は　今夜の晩ご飯の下準備で　かなり減ったので　今がチャンス‼️ 今夜は　チーズダッカルビです 几帳面な主人は　換気扇担当にピッタリ😆 私だったらスルーする汚れも　全部分解して拭いてくれます ありがたや〜🙏🙏🙏 今夜は珍しく　全員が揃って食べれるんで　チーズダッカルビ終了後は　ちょっと年末年始の遊びなんかの作戦会議します そうだ‼️ これ　聞いてもらわなきゃ💓 長男　明日はクラブでクリスマス会らしいんです プレゼント交換は　お約束一人3000円 何にしたかと思います？ 極上スパイスに　私が大好きな向井珍味堂の七味、ラーメン七味 そしてそして　なんと　今日　難波のタマチャンショップで　オサカーナ２つと　オサカーナふりかけ　買ってきてました なんか　めちゃくちゃ嬉しくて💞💞💞 長男のクラブの面々は　私の料理のInstagramいつもみてくれてて　タマチャンショップはみんな認知してるんです オサカーナも　大好きみたいで❤️ 明日誰にあたるか　私も密かに楽しみです‼️

【タンパク質だ〜😊‼️の巻き】 プーもオイコスを購入して来たので🤭 タマチャンライフを次々にトッピング🥰 💫とろける干し芋 💫べっぴんはとむぎプレミアムショコラ 💫クコの実 💫白いちじく ヨーグルトに干し芋🍠…🤔 っとも思いましたが もうプーの大好きなものを次々に乗せたら こんな風になっちゃいました🤤 （あんまり色合い良くないかな〜🤔 茶色🟤好きなんだなぁ〜😙） スイーツ代わりに秋🍂風ヨーグルトで いただきます😋

昨日　よっかさんと　お話出来て　とっても 嬉しかったです😊 お会いしたことないんですが　タマリバの目安箱では随分　お世話になりました🥹 とても　元気そうで　良かったですよ 今日は　昨日残しておいたハンバーグの種を 違うメニューに　変化させます🤩 蒸篭を使って　ふわふわに　なります 油揚げの中へ　種を入れて　一袋は　蒸し上がってから　お見せするのに　カットしました🙂 ●材料…　油揚げ　ハンバーグの種　じゃが芋 人参🥕　／ほうれん草　おかか／ゆで玉子 ●調味料…醤油　純米酢　みらいのしょうが🫚 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

名もなきジンジャーシロップ、焼酎のお湯割りで試すんだ🤩と決めていて、早速週末の晩酌に🙏黒には黒麹の焼酎、白には白麹の焼酎を合わせて🫚主人の飲み比べしたのですが、主人は黒派🙋‍♂私は白派🙋‍♀黒派の主人曰く、しっかりと旨味を感じるのが黒👌私が白の理由は、すっきりと飲みやすい✨炭酸割りも次はチャレンジしたいなぁと思ってます🤤おつまみはこちらもはじめてのキノコッチ😍お酒もおつまみも進みました😋

白湯も飽きた時期になりました(笑) 私はこの春生活、タンパクオトメ生活をはじめました！ 食べすぎたなと思った 次の日のお昼はタンパクオトメ🌸 ダイエット週間もタンパクオトメ🌸 味は何種類か買ったけど、ベリー味！ ベリーが大好きなわけではなく、鼻炎で鼻詰まってたので 味分かりだったので😂 色は…ねるねるねるね(あってる？)で見るような色ですが おいしいですよ！ 夜は味噌汁です！お肌にいいと聞いたので🙊

お早うございます😊　 ✨🥰✨ YouTubeでコーチュラを観ながら←世界最大級の野外フェスなんですよ コーチュラで藤井風さんを観ることをワクワクで楽しみにしてたから　テンションMAX 朝ごはんも美味しく食べました♡ 　 心もお腹も エネルギーチャージで来たので、家でのやるべき事　専念します　捗りますね!!

我が家の孫達は　ひまわりの事を　老人とは思っていないようだ😍 嬉しい様な　哀しい様な　複雑な気持ちでした🥴 コロン🎶　あら‼️　大阪の孫からのライン　まるで読んだみたい　以心伝心だわ〜😲 きっと　気持ちが　届いたんだわ✌️ 夕食に 先日のキャベツ🥬を　食べましょう🥢 ◆材料…キャベツ　合い挽き　生揚げ　人参🥕 エリンギ　長ネギ　きゅうり🥒ミニトマト ◆調味料…たまねぎスープ　みらいのしょうが 出汁　醤油　きび砂糖　味醂　酒　酢 ◆…キャベツ🥬をレンチン　しました 　　合い挽きは　油は引かずに炒めます 　　残ったら　色々と　使えます🍝🧆🥙🍜🌻