最近夏に向けて、筋トレを始めました！続けられるよう10分程度を毎日やっています。 筋トレ前にはタンパクオトメとコラーゲン、豆乳に入れて飲んでいます★ 習慣化できるようがんばります✨

皆様こんにちは🙂‍↕️🫧 先日5月のプレゼントが届きました🎁‼︎ 念願のオサカーナ！！ 友人おすすめのオサカーナは 想像するよりも美味しく食べやすかったです🐟 タンパクオトメのソイ黒ごまは この一袋をお試しして、とても気に入りました🤩 早速来月の定期便を変更☀️ ところで私は明後日からモルディ

お早うございます😊 卵使いたくて 冷凍ご飯を温め炒飯 豆乳とタンパクオトメ 黒ゴマアーモンドきな粉 こなゆきコラーゲン びわ びわは長男がびわくれた方から お代わりをくれたので 1人わほわほです✨

こんにちは😊 最近ありがちな 途中で他のことをしたら すっかり忘れる、、、 たんぱくオトメちゃんと こなゆきコラーゲンと 黒ゴマアーモンドきな粉を 豆乳で混ぜ混ぜ✨ 最近これも多くなりました

先日セールをしていたので、ずっと気になっていたタンパクオトメを購入しました🥰 最近腰痛改善のトレーニングも始めたところなので、タンパクオトメで元気な💪身体作り頑張りたいと思います！ 子供達もお野菜やタマチャンから栄養をたくさんもらって、元気に過ごしています💞 ジメジメ、どんより嫌な天気が続きま

◯白玉作り初心者の末路🔰◯ ミートボールではありません！💦 ストロベリームーンに因んで、タンパクオトメ博多あまおう味で白玉団子を作りました🍡 白玉作り自体が２回目？ お豆腐で作るのは初めて🔰 白玉粉とタンパクオトメ博多あまおう味を半々にして、お豆腐と混ぜ混ぜ タンパクオトメが馴染んでくれない

【第2問目】答えて商品をGET！第3回タマリバ クイズキャンペーン✨ みなさん、こんにちは！タマチャンショップ新人スタッフの「ぜうす」です🌟「第3回タマリバ クイズキャンペーン」の第2問目を公開します！先週スタートした1問目は、もう皆さんご回答いただけたでしょうか？3問中2問正解された方のなかから、抽選で15名さまにプレゼント（キノコッチ＆そらまめっち）をお贈りします

azuazuさん　よっかさん　長ーい　道程でした 待ちに　待った　オトメチャンキューブ　届きました🎊🎊　有り難うございました🙇 やぁー　いいですね　ポイって　口に入れられます　コップも水もスプーンもいらない なんと便利な事　食べ終わっても　むせない 凄い　技術の塊だわ〜😁 では　味の紹介を　

今晩は 今日は、　こちらでも　朝から降り続いてます☔ 　ジメジメバスターご飯　(昨晩は、国産鰻の蒲焼を食べました、　お高いので　全く買わないですが!) 高価な食べ物を頂いた👍🏻　となると　なんで貰えたの??って理由気になりますよね←私だけかな!? 理由∶4月に半年分のコエンザイムQ10をジュネス

【新商品】タンパクオトメ休息プロテインがリニューアル！新フレーバー「夜風のココア味」も登場 みなさんこんにちは！タマチャンショップ新人スタッフの「ぜうす」です🌝✨今回ご紹介するのは、毎日のおやすみ前にぴったりなリニューアルアイテム✨女性のためのプロテイン「タンパクオトメ 休息プロテイン」が、成分をアップグレードして新登場です💫長く親しまれている「ミックスフルーツ味」もリニューアルされていま