■材料・分量・１人分
レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。
・プレーンヨーグルト　120g

・こなゆきコラーゲン　付属のスプーン2
・バナナ　1本
・りんごジャム　大さじ1
・プルーン　1つ

・干し葡萄　適量

・ビーポーレン　適量

・アマニ粒　適量

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①器にヨーグルトを入れ、斜めに切ったバナナをのせて、他の材料をのせました。

朝は、プレーンヨーグルトに食物繊維やアマニ粒をのせて、腸活ヨーグルトボウルを食べる事が多いです。

材料をのせるだけなので、簡単に出来ちゃいます。