朝ごはんに夏野菜を❗️
生鮭を前日から塩麹梅のエキスに漬け込みます
フライパンで鮭パプリカきゅうり🥒エリンギを炒めます
ビネガー梅のエキスと塩で味付け
はちみつ梅も一緒に炒めると実が柔らかくなりたべやすいです
紫キャベツは生のままでパンに乗せています
パンにはカッテージチーズを塗ってヒマワリの種べっぴんはとむぎをパラリ
今はまっているのはヨーグルトに粉納豆＋桑の葉パウダーです
オススメです
暑さに負けず夏を楽しみましょう🌞
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7件のコメント
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投稿を表示ご無沙汰でございます😄
とても彩りが綺麗で見てるだけで元気出ます💪
ビネガー梅とても気になりますが
色々気になっております
粉納豆、桑の葉パウダー、ヨーグルト💡
お野菜沢山で美味しそうです💕
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投稿を表示はやさん
粉納豆＋桑の葉パウダー はじめて聞きました
はすやさんのホームページみてきました
びっくり🫢
まーめん 売ってました
とても よさそうですよね
なるほど はやさんのは 粉納豆に桑の葉パウダーいりなんですね
プレート とてもカラフルで 美味しそうです❣️
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投稿を表示涼やかな夏の朝食🍴
はやさんは芸術家だから、色にも配置にも美しさが出ますね🤗
ヨーグルトに粉納豆！😳
確かに・・・暑くなって、納豆→豆腐になってます💦
桑の葉パウダー、色が綺麗です✨✨✨
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投稿を表示はやさん
鮭を塩麹梅のエキスにつけたソテー、ふんわりととっても美味しそうです。
粉納豆！これは初めて聞きます！
ドライ納豆を超えた粉納豆！
どんなお味なんでしょうか？
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投稿を表示納豆菌🫘を粉末で楽しめるんですね～🤗🎶
興味津々です😋🎵
(ネットに行って来ちゃいました〜🤣)
塩麹梅のエキスと納豆菌🫘
良いコンビで栄養も良いです🥰
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投稿を表示梅のエキスもお料理に大活躍ですね！
今まで梅エキス＝梅シロップだったので飲む一択でしたが、はやさんの梅仕事を見せてもらって梅エキスの知識が増えました！
初耳の粉納豆ですが、納豆が苦手な方でもいけそうですか？
香りはどうなんだろうとか味は納豆？とか気になります！
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投稿を表示今 閃いた 桑の葉茶飲んでて
再使用で風呂に入れてるんですが
もう一度 食べる方にも 利用できますね🤔
ひまわりも 今日 手羽中を塩麹に漬けて 焼く 予定です🤗🌻🌻🌻