しあわシェア【交流】

2025/07/25 06:49

おはようございます!今日は朝から急に雨が降ってまた止んで晴れたりと忙しい天気です☔️そろそろ旅行も近いので旅行中は雨が降らなければいいなと思っています🎋

昨日はゴーヤチャンプルー丼です!
祖父の家で大量に育てているゴーヤを貰ったので豆腐と卵を使って作りました!
小さい頃はゴーヤが唯一野菜の中で食べられない野菜でしたが今は美味しく感じるようになりました😊
仕上げに上からのりパリッチをかけて完成です!
ご飯は三十雑穀黄にしました!

昨日学童保育のアルバイトで水族館に行きました🚗³₃
一人で小学生6人と一緒に館内をウロウロ🤣タッチプールやイルカのショーでわいわいしている姿がとっても可愛らしいなと思いました😆
お昼ご飯をみんなが食べている時にも立つ子供もいるので注意したりなどをしていたらお昼を取れなかったので夜ガッツリです💦
みんな帰りのバスではぐっすり眠っていたので楽しんでくれて良かったなと思います😊

明日急な予定が入らない限りタマちゃんショップに行くことになってます🚗³₃新作のレモンチキン南蛮、母がとても気になってるみたいなので行けたらいいなと思います!!

では、また(´︶`)ノ

のりパリッチ
パリッ、ふわっ、とろける新食感!「のりパリッチ」は、国産海苔100%使用。パリパリ食感のあとにふわっと広がる旨みがクセになる、海苔好き必食の逸品です。たんぱく質やビタミン、食物繊維など栄養も豊富で、しかも3大うま味成分をすべて含有。おやつにもおつまみにもぴったりです。
6件のコメント (新着順)
らんぷ
2025/07/25 16:41

大分でタッチプールのある水族館なら、うみたまごでしょうか?
子供達が楽しめるように考えられてますよね🐟️
お昼ご飯、残念💦

明日のタマチャン本店レポート、楽しみにしてます🩷

summer
2025/07/25 15:33

妃奈子ちゃん‼️
これ チンアナゴ❣️
可愛い💕

水族館の引率 お疲れさま
お昼ご飯も食べずに😅
妃奈子ちゃんは 責任感強いね

うわぁ
今夜 我が家もゴーヤチャンプル‼️
丼か❣️
妃奈子ちゃん ほんとにいろいろ考えてすごいよな
のりパリッチかけたら 美味しいわ😍
ちょっと残しといて 明日のお昼にしようかな😆

明日 本店行くのね💕
楽しみね
私もお母さんと一緒で レモンチキン南蛮気になる🍋
プリンも食べたい🍮
また シェアしてね

🚗 気をつけてね

妃奈子さん、投稿ありがとうございます✨
水族館もいいですねー!!

そして、お越しいただけるんですね!何も予定が入らないことを祈ってます🙏🏻
お気をつけてお越しください♪

azuazu
2025/07/25 11:18

妃奈子ちゃん
いよいよゴーヤの季節到来ですね。
ゴーヤチャンプルー、一品で栄養バランス整いますね。
あの苦み、私も大人になってから好きになりました(笑)

はなはな
2025/07/25 07:30

子どもパワーには圧倒されますね
危険だからお昼もとらないで見てた妃奈子ちゃんに拍手です👏
タマチャン本店羨ましいです✨
レポート楽しみにしています!
楽しんで来てくださいね✨

ひまわり バッジ画像
2025/07/25 07:16

お疲れ様でした😆

小さな子は 目を離すと 大変ですよね〜🙄

肩に 力が 入ったことでしよう

明日は 楽しみですね
東京のひまわりは 羨ましい 限りです

満喫なさって‼️🌻🌻🌻