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タマリバ

しあわシェア【交流】

2025/01/24 19:41

暖かすぎますよね😅
庭のミモザが 明らかに黄色くなってきたんです
ヒヨドリやメジロも 春みたいに賑やかです☘️



🌺春巻き
今年初で 次男 大喜びです‼️
豚ひき肉、しめじ、舞茸、人参、キクラゲ、ブロッコリーの軸、春雨入りです

🌺ほうれん草のナムル
①ゆで卵を作り 白身と黄身に分ける
②ほうれん草を茹で しっかり水気を絞って 細かめに切る
③ほうれん草には 塩麹、胡麻油、醤油ちょびっと
ゆで卵には それぞれ 塩麹、胡麻油
を入れて和えておく
④盛り付けたら完成です

年末に行ったお料理教室で 習ったやつです😊

🌺大根炊いたん
柚子麹味噌 つけていただきます

🌺もずく酢

🌺いつものサラダ🥗
人参は🥕 丸ごとチン です👍



最近 お昼ご飯を ONEに置き換えてます
ちょっと バタバタしてて ゆっくり食べる暇がないというのもあるんですが😅
腹持ちの良さに驚いてます‼️
私は バナナとベリー買ってるんで 日替わりで飲んでます👍
今 ちょうどセール中なんで 追加で買っときます🫡




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10件のコメント (新着順)
プー バッジ画像
2025/01/25 20:58

ナムルにゆで卵を👀❗
今風でオシャレ〜🥰💕

プーもONE全種類飲んだけど🤔
バナナ🍌が1番かな~🤭🎵


summer
2025/01/25 21:46

プーさん
ありがとです
私もバナナ推しだったんですが 空腹時は ベリーの甘さが嬉しいです💓

うさちゃん
2025/01/25 17:21

 summerさん こんにちは⌒(u_u*)⌒

 春巻き美味しそう。 添えられた生野菜の彩りで凄く美味しいのが伝わってきました…V


summer
2025/01/25 18:13

うさちゃんさん
ありがとうございます😊

春巻きは家族みんな大好きなんで 大量に巻きます👍

azuazu
2025/01/25 12:09

最近お野菜が高くて、パプリカに手が出ません。
ということで、なかなか黄色がうまく入れられないのですが、卵の黄身使ってミモザ、参考になります!
はなちゃんも卵とかコーンとを黄色として使うとおっしゃってました!
師匠、最近お忙しいのでしょうか…ONEの置き換え、助かりますね!
ご無理されませんように!


summer
2025/01/25 13:32

azuazuさん
ありがとです‼️
そうなんですよね
やっぱり赤や黄色 入れたいですよね
人参にはオレンジ頑張ってもらってます😆

私は元気ですよ💪
少々バタバタしてるのと トレーニングしがてらのONEやオトメチャンへの置き換えです👍
お年頃ですから😂

azuazu
2025/01/25 14:24

トレーニングしてからのONEですか。
飲み物だけで腹持ちしてくれるのはありがたいですね。
トレーニング&ONEの成果、またレポートお願いいたします!

summer
2025/01/25 18:11

頑張ります💪

shiori バッジ画像
2025/01/25 09:36

あ!summerさんの前回のシェア見てゆで卵でミモザ作ろうと思ってたのに忘れてたことを思い出しました!
白身と黄身を分ける作業に馴染みが無さ過ぎて 笑
柚子麹味噌のっけの大根美味しそうです!
私は今年麹じゃなくてお味噌と柚子で柚子味噌作ってみました!


summer
2025/01/25 13:28

shioriちゃん
黄身は 春にはミモザみたいに盛り付けでよく見るよね
家ではなかなかしないけど😅

これぐらいだったら 手間ないんで
白身も黄身も 泡立て器の小さいサイズあるやん
あれで 潰すんよ
私 ポテサラとか なんでも あら潰しはそれでやるよな

shiori バッジ画像
2025/01/26 11:02

泡立て器の小さいの持ってないんですよ
ドレッシング作る時混ぜるのに欲しいなと思いつついつもスプーンやフォークで混ぜてるからやっぱり買おうかなー!

summer
2025/01/26 14:26

そうそう それそれ
ドレッシング混ぜるより 潰すのに使ってる😅

おぎそん
2025/01/25 08:11

ほうれん草のナムルがミモザカラーですね♡
ONE一杯で大満足ですよね✨
オトメちゃんや母なるスムージーとmixして飲んでました🥰


summer
2025/01/25 09:09

おぎそんさん
ありがとうございます‼️

春めいてきたら ウキウキしますよね💓

おー ONEにミックスするんですね‼️
なるほど👍

はなはな
2025/01/24 23:02

熱々春巻きパリッと食べたいです🤤
ONEはアレルゲンがないかな?と思って躊躇してましたが忙しい時にいいですね!見に行ってきます!


summer
2025/01/25 09:06

はなちゃん
ありがとです‼️
毎回 『熱いから火傷しなや』といいながら春巻き 出すんですが 出していうてる私が 毎回上顎 火傷してます😂

ONEの腹持ち わたしもびっくりなんです🫢

らんぷ
2025/01/24 22:24

今日も美味しそうな食卓😋
ホウレンソウのナムルが、一瞬忍たまサラダに見えました🤣
春巻き、何本揚げたのでしょう・・・😅

ONE、そんなに腹持ちいいのですね←去年の事、忘れてる💦
セール中ですよね~
迷うなぁ🤔


summer
2025/01/25 08:19

らんぷさん
ありがとです‼️
春巻き 昨日は長女と旦さんが いらなかったんで 30本です!

ONE腹持ちいいです
プロテインでも時々するんですが プロテインは ギリギリのところで 空腹感 出てきます😅

らんぷ
2025/01/25 11:46

なるほどですね~

あさ バッジ画像
2025/01/24 21:09

春巻き私も大好きです〜♪
若かりし頃は、春巻きの皮を買ってきて具材を詰めて、1袋分ほぼ全部1人で食べてました🤤
summerさんの春巻きがとっても美味しそうで、春巻き食べたくなってきました💞


summer
2025/01/25 08:14

あささん
すごい‼️
一袋 10本ですよね😂

私の春巻きは中身が野菜満載なんで 軽く食べれますよ👍

ひまわり バッジ画像
2025/01/24 20:58

summerさん こんばんは🙇 
まぁ 幸運を呼ぶ黄色 男性から女性に愛を 捧げるミモザ

ステキ ロマンティック😍

なんと春巻きいいね〜
こんなに上手なのに 料理教室で勉強? 先生では?

🌻🌻🌻


summer
2025/01/25 08:12

ひまわりさん
ありがとうございます

ミモザ4年前に小さい小さい苗木を買って直植えしたら ドンドン大きくなって 毎年 よく花つけてくれます💓

料理教室は 地域のコミュニティーセンターで開催される 月一のものを 妹と一緒に行ってます
グループで作るんで まるで家庭科の調理実習みたいで 和気藹々 楽しんでます‼️

ひまわり バッジ画像
2025/01/25 09:14

summerさん おはようございます😊

一夜明けての喜びはひとしおでしょう

妹さんとですか いいですね~
私は末っ子 5才上の姉とは小さい頃は全ゼーン相手にされなかった。

ゴメンナサイ つい
 今は大丈夫 🤗🌻🌻🌻

ここばば
2025/01/24 20:09

ONE を飲んで栄養食❣ 腹持ち良いのは きっと 2杯ですね 
春巻きで 次男さんの笑顔 作り甲斐有りの嬉しいですね〜❣️
お料理教室でのひと手間かけたナムル おもてなしメニューですね✨


summer
2025/01/25 08:06

ありがとございます😊
ONE 書いてある量の半量でいってますが 腹持ち 充分ですよ👍

ナムル たしかにゆで卵作って 細かくしての作業は 手間かかるんですが 食べた時の食感が 抜群にいいんですよ

ここばば
2025/01/25 15:45

オンライン座談会の始まったばかりだったの最中にコメントありがとうございました私 あること見逃してました💦