◯また買っちゃった💦◯ セールになってたONE、また買ってしまいました💦 バナナはそのまま食べる事があるので、どちらかと言うとベリー好き🩷 カカオは、なくなったらピュアココアを混ぜようかと😅 お米が高騰なので、はじめましてのオートミール🔰 ONEと豆乳が有れば、生きて行ける！💪 ...

◯ONEのベリーカカオ◯ やってみました！ ONEのベリーとカカオの豆乳割り🥤 味はカカオが勝ちましたが、鼻からベリーの香りが抜けていき、何だか贅沢な気分🥰 ランチには、ピュアプロテインと八百屋ファイバーも入れて 母なるスムージーには、こうそ　コラーゲン　Wちょーぐると 迷いに迷って、ミッ...

◯　ONEのカカオは万能　◯ 昼食に、ピュアプロテインと超栄養食ONEを豆乳で頂くのですが、ふと、バナナはバナナで美味しいけど、カカオを混ぜたらチョコバナナにならない？と思い🤔 バナナとカカオを１杯ずつにしてみると、ビンゴ！　美味しい😋 皆さまも、お試し下さい😊 最近のお米の高騰😱 お...

ちょっと遅れがちですが、タマリバ連鎖で旬のアスパラとスナップエンドウで、お弁当のおかずを作りました！ お気に入りのスモークベーコンとエリンギ、味付けは玉ねぎスープと塩コショウのみ。スライスにんにくも入れてがっつり系です（笑） そして、待ちに待ったホワイトチアシード、届きました！ 手作りのケ...

＼しあわシェア／「大阪・関西万博」会場内に「超栄養食ONE」登場！！タマリバの皆さん、こんにちは！タマチャンショップのよっかです😊いよいよ明日4月13日（日）から、「2025年日本国際博覧会（大阪・関西万博）」が開幕しますね！そして、なんと！その会場内で「超栄養食ONE」が出品されることになりました🎉大阪府を中心にドラッグストア・調剤薬局を展開している株式会社...

お昼　少し風がきつかったですが　大阪は比較的過ごしやすい一日でした 昨日は歩き回ったから　足に疲れがあるかと心配したんですが　まったく杞憂に終わりました😆 やっぱり　こうそ＋いのちのワイン＋コラーゲンと 夜お風呂上がりにやる　足踏みマッサージの効果かな😅 叫ぶぐらい痛いですが😖 💗酢豚 今...

皆さ〜ん❗❗ おまたせしました〜✋ ただいま〜🥰 今まで時間も気力もなく💦 なかなか手をつけられず💧 プーの脳🧠が老化し始めて 描けるものもないのでは😔 っと諦めていましたが… これなら🥰💕 今日は ONE(プレミアムカカオ)で描きました🤭🎶 (いつもより薄いかも😅) プーのタマリバの...

少しご無沙汰してます💦 風邪引いてしまって💨 ２７日の夜、酷い頭痛と咳で眠れず　２時間置きにロキソニンや市販の風邪薬を飲み ２８日は頭痛と咳 ２９日は朝１番で熱が３８度超え💦　旧暦正月だったので、初詣行きたかったのに、布団の中 今日３０日は、咳と身体の痛み 食事は超栄養食ONEを１／２ 寝てれ...

皆さんのところは大丈夫ですか❔️ 東北ではあちこちで大雪☃になって来て 酷いところだと車🚗が動かないくらいの渋滞になっているところも💦💦 お昼には あんまり良い感じの栄養バランスでは無かったので ONEプレミアムカカオを1/2飲み バランス抜群にしてきました💪🤭 そんな夕飯には 身体を温め...

暖かすぎますよね😅 庭のミモザが　明らかに黄色くなってきたんです ヒヨドリやメジロも　春みたいに賑やかです☘️ 🌺春巻き 今年初で　次男　大喜びです‼️ 豚ひき肉、しめじ、舞茸、人参、キクラゲ、ブロッコリーの軸、春雨入りです 🌺ほうれん草のナムル ①ゆで卵を作り　白身と黄身に分ける ②ほ...