2025/04/08 20:10
今日はポカポカいいお天気でした🌸
あちこちで新学期が始まって親戚の子も入学式で担任の先生が誰だろう？とかドキドキの日だったようです✨
仕事から帰るとまだ明るかったので庭パト🪴
春の花がいくつか咲いてて嬉しくて思わずパチリ🤳
お店のオススメだったんですがやはり可愛い✨
癒されました🪻🌼しあわシェアです↓
夕食は胸肉の脂無しのひき肉で
🌿簡単✨鶏ひき肉のふわふわつくね🌿
を作りました！
✳︎ビニール袋にいれてモミモミ簡単レシピ😆
鶏ひき肉、長芋と新たまねぎとネギと卵と片栗粉を混ぜ混ぜしました！
味付けはたまねぎスープと粒胡椒です
フライパンに袋の端を少し切って絞り出して焼く簡単スタイル😆
みりんと三十雑穀出汁スープとお醤油でタレにして絡めました✨
✳︎三十雑穀ご飯
✳︎野菜サラダや絹厚揚げ焼き（酢味噌添え）
✳︎ミニきつねうどん
などの晩御飯でした！
タマリバの皆さんもそうだと思いますが
三十雑穀シリーズなどタマチャン商品がいつのまにか色々入ってる食卓になっててタグ付けが足りなくなってます😆
自然に健康的なものを沢山とれてて嬉しいです✨
なぜか今日は腹筋が筋肉痛💦
いつのものかわからないんです😆
早めに寝まーす😂
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8件のコメント
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投稿を表示マーガレット🌼に似てるリムナンテスは初めて見たかも🤭🎶
いつまでも眺めていたくなります🥰💕
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投稿を表示はなはなさん家の庭パトしてたら植物に癒されて写真撮ったり眺めたりで日が暮れそうです 笑
下の写真がラベンダーなんですね！
間近で見たことないので分からなかったなー
つくねの味付けの粒胡椒はブラックペッパーですか？
ブラックペッパー以外でまだペッパー使ったことないのでピンクや白？使い勝手がよく分からずです
オススメあったら教えてもらいたいです！
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投稿を表示はなちゃん
菜の花、ほんとに可愛いです。庭のない私、はなちゃんの庭パトで癒やされてます。ありがとうございます！
私も料理にはタマチャン商品がたくさん使われてるので、タグ不足になります（笑）
日々のお食事に体にいいもの、取り入れられてていることにほんとに感謝ですね。
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投稿を表示はなはなさん、2枚目の花初めてみました。
なんという名前なんですか🌼
かわいいですね🎶
つくね美味しそうだなー!
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投稿を表示植物って、何でこんなに凄いのでしょうねで🤔
水と太陽と少しの栄養で、こんなにもカラフルに🩷
ラベンダーも色々な種類がありますよね〜
鶏つくね、美味しそうです🤤
食べるの、お手伝いしましょうか？ 笑
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投稿を表示はなちゃん
胸肉のつくね いいですね👍
長芋入ってるから ふわふわよね
ビニール袋つかってするのが 良きやわ❣️
はなちゃんの庭パトに 癒された💓
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投稿を表示わたしいつかのLiveでステージ横側の席だったから
無意識にからだをひねっていたらしく
片方の脇腹だけ筋肉痛になったことあります🤣笑
むね肉だし長いもも取れてヘルシーですね✨
summerさんもですがはなはなさんも回復早そう👏
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投稿を表示うわあ〜 貴婦人みたいに かわいいなー お名前は? 問うてみた 何か腹筋使う事しました?
咳しすぎたりしても肋骨から響いて痛む事は有ります😫
プランクをすると 背中が鍛えられるから お腹の筋肉にもいいですよ 最初は2〜3回位からね😳
鳥挽肉で美味しいですよね😋
上手に焼けてる ひまわり心配症でコゲコゲになっちゃう
焼き鳥屋さん 思い出す🍻🌻🌻🌻