2025/02/27 21:50
昨夜はみなさん ご心配をおかけしました
すっかりとはいえませんが 回復してきました
自分が丈夫だと思う過信はよくないですね
気をつけようと思います‼️
💗チキンのトマト煮込み
とてもシンプルなんですが 深みのある味わいです
①鶏もも肉は 一口サイズに切る→塩麹もみこむ
②フライパンで鶏もも肉を皮目から焼く
塩麹ついてるから焦げやすいので 注意です
③両面焼けたら（中まで火通ってなくて🙆）端っこに寄せて スライス玉ねぎとしめじを炒めます
④しんなりしたら 全部合わせて そこにあらごしトマト入れます
⑤玉ねぎスープ、きび砂糖、トマト麹で味付け
⑥水分をしっかりとばしたら 完成です
💗春菊のナムル
生の春菊に 塩麹と胡麻油
ひまわりの種 トッピング
ひまわりの種を使わない日がないぐらい 私 毎日使います
お裾分け袋で プレゼント🎁できるぐらいのリーズナブルなのもありがたいです‼️
💗にんたまサラダ🥕🥚🥦
💗紫玉ねぎのラペ
💗いつものサラダ🥗
昨日からあまり食欲がなくて そういう時はONEもオトメチャンも 少し受け付けず
でも いつもの コラーゲン＋みらいのこうそ＋いのちのワインは飲めました‼️
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12件のコメント
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投稿を表示美粉屋は胃の調子がイマイチの時でも摂れるの分かる気がします！
プロテイン系ちょっと重たく感じるときもあるので...！
トマト麹その内私も作りたいです！
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投稿を表示食欲まだ出ませんね…
ドロっとした飲み物飲めない感じ分かります。
脱水にならないように、お茶でもお白湯でもちょっとずつ！
そんなときでもご家族の汚職すに手抜きなし！
さすがです！
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投稿を表示母さん🌱
復活おめでとうございます✨
身体が食べるの拒否したら、それは身体もいろいろ闘ってる最中だから無理はせずにまた寝てくださいね😊
一度リセットして新たにパワーアップした母さんになるんだと思います❣️
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投稿を表示大丈夫ですか―！
季節の変わり目、寒暖差もあり体調を保つのは大変だと思います🍀
ひとまず、みらいのこうそ&いのちのワイン、コラーゲン飲めて良かったですね😊
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投稿を表示ご無理なさらず
ゆるゆると
です
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投稿を表示summerさんもしかしたら…
それ胃腸炎になっているかも🥺
プーがなった時は
食べものを見る度にムカムカ気持ち悪くなってましたよ～🥺
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投稿を表示summer様が病気になったら
悲しむ人が多すぎるっ！！
ってこと忘れないで下さいませ～❤
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投稿を表示体調を崩されてたのですね🥺
お大事にしていてね 🥺
それなのにお料理作ってるの 家族愛を感じます 🩷
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投稿を表示良くなってるようで良かったです！
なかなかすぐにはスッキリしないと思いますがゆっくり動いてくださいね
調子悪い時のご飯作りが私はとてもキツかったですがsummerさんはきっちり作っているので尊敬しかありません🫡
口にできるものを食べて無理しないでくださいね✨
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投稿を表示消化の良いものを食べて下さいね
回復期が一番大事 慌てずゆっくり 絶対に調子は戻ります🤗
お粥さんとか大根おろし お豆腐
玉子 白身魚 おろしりんご🍎
お大事に🙏🌻🌻🌻